الموقع غير ملائم للأطفال وقد يسبب القلق والكوابيس
القسم : تجارب من واقع الحياة

يقض و لكن مشغول بالأحلام

بقلم : Addy - المغرب

أنني متأكد من أن كل شيء انتهى لكن ما زلت أعيش معها وأحلامنا في خيالي
أنني متأكد من أن كل شيء انتهى لكن ما زلت أعيش معها وأحلامنا في خيالي

 
السلام عليكم ، أنا شاب في 25 عام من عمري ، منذ كنت في سن العاشرة و أنا أعاني من مشكلة ، في الحقيقة لم تكن مشكلة من قبل ، لكن الآن بدأت أكتشف أنها مشكلة عويصة.

المشكلة هي أنني دائماً أسبح في خيالي وأنسى واقعي ، حتى أنني أترك في بعض الأحيان السعادة في الواقع من أجل فكرة أعيشها في الخيال ، دائماً عندما يتصل بي أصدقائي أخبرهم أنني مشغول ، مشغول أعيش في خيالي في بيتي ، حتى و إن كنت في مقهى أنسى واقعي .

أنا الأن لدي عمل وأصدقاء و كل شيء يمكن أن أشغل به نفسي وأنسى الخيال ، حتى أنني دخلت مدرسة لتعلم الموسيقى في أيام نهاية الأسبوع والرياضة ليلاً لكن لم ينجح الأمر ، حتى و أنا في حصة العب البيانو أجد نفسي غارق في حياة أخرى في خيالي.

هرمون الدوبامين الذي يفرزه دماغي عندما أعيش في خيالي أكثر بكثير من الذي يفرزه عندما أعيش واقعي ، لم تكن مشكلة من قبل كما قلت و كنت سعيداً ، أنني أهرب من الواقع ، لكن قبل سنتين عندما افترقت عن الفتاة الوحيدة التي أحببتها بدأت أكره خيالي لأنها كانت تأخذ كل وقتي ، حتى و أنني متأكد من أن كل شيء انتهى لكن ما زلت أعيش معها وأحلامنا في خيالي.

اذا ممكن أحد يقترح حلول أجربها أو فقط أنا هنا أحكي مشكلة لا أحكيها لأحد لكي لا أشعر بالوحدة.
 

تاريخ النشر : 2020-09-19

تم تحرير ونشر هذا المقال بواسطة : حسين سالم عبشل
send
NANA HLAL - سوريا
نور الهدى الاخضرية - الجزائر
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
ضع رابط فيديو يوتيوب
  • التعليق مفتوح للجميع لا حاجة الى عضوية او ايميل
  • التعليقات تدقق ثم تنشر لذا قد يتأخر نشرها لبعض الوقت
  • التعليقات المستفزة والجارحة لن تنشر لذا لا تتعب نقسك بكتابتها
X اغلاق
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
تعليقات و ردود (22)
2020-09-30 09:56:41
376083
22 -
روان
يبقي لازم ترضي نفسك ف الواقع و تعمل الي يرضيك
معني كدا انك ساخط علي جزء كبير من الواقع بتاعك و مش لاقي فيه الرضا ولا السعاده
2020-09-24 06:07:08
374870
21 -
احداهن
أنصحك أن تستفيد من خيالك و تجعل منه عمل خلاق و ابداعي مثل فن الكتابة واحصد منه الشهرة و المال . لديك كنز نادر ليس عليك بالتخلي عليه ،فقط عليك التحكم به و الموازنة بينه و بين العلاقات الشخصية .وفقك الله
2020-09-23 09:01:45
374757
20 -
غالية
نصيحة اترك خيالك فورا، لأن لدي صديقة كثرة ما عاشت في خيالها تحول ذلك إلى مرض نفسي فأصبح يتهيأ لها تهيؤات كثيرة اختلط فيها الخيال بالواقع وحتى أهل البيت الذي تعيش فيه يتهيأ لها بأنهم أشخاص آخرين حتى وصل بها الحال بأن تسحب سكين على أمها ظنا وتهيئا بأنها صديقتها التي تكرهها، فيا أخي عجل بترك الخيال قبل أن يفوت الأوان وتمرض نفسيا حتى يختلط الخيال بالواقع،
2020-09-23 07:05:17
374748
19 -
عادل
خلي بالك الموضوع ده خطر و بيعمل مشاكل نفسيه و اجتماعيه و سلوكيه مثل الانطواءيه و القلق و ضعف الثقه بالنفس و بيعطل الانسان عن حياته . د احمد عمارة كان قال فكرة ان كل ما تجيلك الرغبه في احلام اليقظه حاول تاجلها شويه عشان تعود عقلك ان انت المسيطر عليه . حدور علي المقال بتاعه و ححاول اجبلك الحلول العرضها .خلي بالك من نفسك
2020-09-22 15:28:46
374693
18 -
Walking at night
دور علي تمارين اسمها تمارين اليقظة او بالانجليزية mindfulness، الخيال جميل واحلام اليقظة جميلة، لكن لها وقتها والذي يلا يتعدى في اقصاها ربع ساعة يومياً وغالبا تكون قبل النوم، لا تجعل نعمة كهذة تسرق وقتك وحياتك.
2020-09-21 10:41:00
374485
17 -
مصرية والفخر ليا
تقصد انك بتروح لعالم الخيال وتسيب الواقع..يابختك????شوف عندي حل انت حاول تحط منبه لحياتك يعني متحاولش تعيش غير ف العالم الحقيقي بتاعك اللي هو الواقع ممكن تجرب التأمل صدقني هي فعلا مشكلة بس انت قادر تحلها..ابدأ بنفسك.
2020-09-21 07:45:16
374467
16 -
جوجو
انت تعاني من نفس الشي الي اعاني منه انا بس صدقني كله بارادتك
2020-09-20 20:22:17
374427
15 -
أمل
الخيال عالم جميل ونحن نهرب إليه لأن الواقع أصبح باردا ولا يطاق
أنا ايضا مثلك ولا أحس بأنه عندي مشكلة
بالعكس عندما اتضايق من شيء ما اهرب للخيال فارتاح.
2020-09-20 10:37:13
374303
14 -
جوجو
لا بأس ببعض من الخيال لجعل حياتنا افضل ، الحياة مملة لذا نضيف لها خيال ، صديقة امي كبيرة بالسن تعاني مثل مشكلتك لا تستطيع الهرب من خيالها وقالت بأنها بدأت معها منذ صغر ، احيانا الخيال مفيد لأنك تستطيع توليد افكار خلاقة ومميزة مثال الكاتبين والرسامين الذي يميزهم هو الخيال ، لذا اعتقد بأنها ستبقى ملازمة لك ، وبالتأكيد الفراق يولد صدمة وتختلف من شخص لأخر ماذا لو جربت ان تكتب قصة عنها وعن اوجاعك ليس من ضروري ان تنشرها لكن ستشعر برحة هكذا افعل انا ، واظن بعد اعوام كثيرة لنقل 10 سنين ومع ضغوطات حياة سيقل تفكيرك بها ، فالعمل هو اقضل طريقة للقضاء علا الملل والتفكير
2020-09-20 07:44:53
374279
13 -
كارلا الى عصام العبيدي
انا لدي احلام اليقظة و كما قلت سابقا انها تداهمنا في اي وقت و حتى انني ابتسم وحدي و تجعلني اشعر بفرحة عارمة . انا اصلي و اقرا القران باستمرار و الحمد لله لم تؤثر علي بشكل كبير و قد اخدت دورات في زيادة التركيز و انا الان استطيع التحكم فيها فوقت الجد استطيع التخلي عنها اما في الليل لا استطيع التحكم في نفسي
لكن لدي مشكلة و هي انني عندما تنفذ لدي افكار او اشياء لاعيشها في احلامي اصاب بالضيقة و لا انفك ابحث عن قصص او افلام لكي اعيشها او استنبط سيناريو انا بطلته
2020-09-20 07:39:30
374278
12 -
كارلا ا
حتى انا كنت مثلك لم اركز بالحصص فقط بسبب انشغالي باحلام اليقظة و ها انا اكتب خيالاتي و انشرها في احد التطبيقات و ساباشر باذن الله بالنشر في موقع كابوس لاني احتاج لترتيب افكاري
و قد لقيت اعجابات كثيرة من الناس في التطبيق الذي نزلت فيه و للاسف حذفت اعمالي لمشاكل امنية و ايضا موهبتي في الرسم بدات تتطور الخيال لايس سيء لذلك الحد يوجد الكثيرون الذين يتمنون الخيال الواسع
اتفق بشدة مع بنت المافيا
2020-09-20 02:31:40
374260
11 -
بنت المافيا
الى صاحب المقال
إنا مثلك إذ كنت مظغوطه إو اي شيئاً كان إلجى الى خيالي وبما إني إجيد الرسم حولت خيالتي الى رسوم متحركة في قناتي في اليوتيوب والحمدالله في ناس يحبو يتابعوا قناتي وإجد دعم وانت ان كنت تجيد الرسم إرسم خيالتك ان كنت تجد الكتابه إكتب خيالتك إلف إغنيه إلف كتاب سيناريو فيلم الله لم يخلقنا عبث كلنا مخلوقين لسبب يتبع
2020-09-19 21:05:48
374240
10 -
رجاء
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته .
هذا مجرد ادمان لاتخف ولاتذعر منه راجع اخصائي نفسي وتابع الليوتيوب عن تنمية الذات ل دكتور ابراهيم الفقي رحمه الله بكل انواعها كله سيفيدك وليس فيديوا او اثنين وتقول لن ينفع معي تابع درس ديني كل اسبوع ف يوتيوب يفيدك ايضا
2020-09-19 17:35:43
374209
9 -
ام ريم
عالم الخيال عالم جميل ويجعلنا نشعر بالسعادة نظرا لاأننا فيه نضع المواقف والاشخاص وحتى نص الكلام ولدى البعض يريحهم من ضغط الحياة الواقعية ولاكن عندما يطغى الخيال على الواقع هنا لابد لنا من تغيير والعيش في الواقع وحلك سهل وبسيط ان تخفف الاوقات اللتي تعيشها بالخيال وتحاول ان تندمج بواقعك حتى وان كانت به اشياء لاتروق لك وابتعد عن الوحدة واشغل نفسك باشياء مفيدة تطور من ذاتك
2020-09-19 16:34:00
374206
8 -
عصام العبيدي
يجب التفريق بين الخيال واحلام اليقضة فهذا التفريق مهم وضروري جدا
الخيال هو شيئ ارادي ونختار له الوقت والمكان والخيال هذا هو اللجوء للتأمل وهو التفكر في الموجودات بغية تطويرها وان كانت مشاكل بغية حلها وان كانت الغاز بغية فكها وان كانت مناظر بغية معرفتها ومعرفة موجدها والتعجب من صنعتها واشكالها.
احلام اليقضة هي لا اراديا تداهمنا في اي وقت واي مكان وهي مرض نفسي وراءه صدمات نفسية،عقدة النقص،حاجات ومطالب غير متوفرة،قد تجعل صاحبها يتمتم ويهذي يبتسم ويضحك ويقوم بحركات لا اراديه ومن سيراه سيظنه مجنون
علاجها
الصلاة وتلاوة القرآن وحفظ ولو جزء منه من اجل الصلاة اذكار الصباح والمساء الانشغال بتعلم العلم او العمل مجاهدتها لدفعها الاستعانة بطبيب نفسي ان اشتدت الاحلام واخذت خيزا من الوقت او اجبرتنا على الانطواء والانعزال والاختلاء بالنفس.
لمزيد من الفائدة هناك شيء ثالث:
التأمل في الذكريات الحزينة والمؤلمة وهي تسبب:
الاكتئاب،الانحراف،حب الانتقام،وهذه الذكريات احد ابواب الشيطان وعلاجها الاستعاذة منها كلما اقبلت ومن الشيطان الرجيم وتفويض الامر الى الله والاحتساب على الله لزوم الصبر والتقوى وحسن الظن بالله في العوض والمثوبة والمجازاة والعقاب التأسي بالانبياء الانتظار ليوم القيامة.
2020-09-19 16:21:54
374205
7 -
العبد الخاضع المنكسر لكبرياء جبروت عظمة الله ربي
و عليكم السلام و رحمة الله تعالى وبركاته ومغفرته
اعوذ بالله من الشيطان الرجيم ، بسم الله والحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله
جل جلال الله تبارك وتعالى رب العالمين العزيز الجبار
قال الله تعالى ( قل هذه سبيلي أدعوا إلى الله )
صدق الله العلي العظيم
والله الذي لا اله غيره ولا رب سواه والذي نفسي بيده جميع المشاكل والمصائب في الكون تحل بالدعوة الى الله عز و جل رب العالمين ، فهي طريق الرسل والانبياء عليهم الصلاة والسلام وهي مقصد وجود الانسان وهي اشرف واسما عمل في الوجود وهي سبب رفع البلاء عن الامة وهي سبب نيل رضا الله الرحمن الرحيم والفوز بالجنة والنجاة من النار والعياذ بالله منها نسأل الله العفو والعافية والمعافاة الدائمة في الدين والدنيا و الآخرة
الجأ الى الله تبارك وتعالى بالدعاء والبكاء واطلب منه الرحمة والمغفرة و الهدى والعافية والرزق ، عليك بالدعوة الى الله تبارك وتعالى رب العالمين ، تكلم لأي شخص عن عظمة الله الحي الذي لا يموت الرب الجليل الله عز و جل رب العالمين ، ذكرهم بان لهذا الكون خالق خلاق حكيم ملك جبار مالك الملك حكيم حكم عدل خلق الجنة والنار وانذرهم بأن عذاب الله شديد
اللهم اني اسالك للمسلمين موجبات رحمتك وعزائم مغفرتك والسلامة من كل اثم والغنيمة من كل بر والفوز بالجنة والنجاة من النار
اللهم اهد الانس والجن وفرج كرب المسلمين وطهر ارضك من اعدائك يا رب العالمين يا ذا الجلال والاكرام يا ذا الجلال والاكرام يا ذا الجلال والاكرام
اللهم صل على سيدنا محمد عبدك ورسولك ونبيك وعلى آله وصحبه وبارك وسلم تسليما كثيرا واكرمنا برؤيته واجعلنا رفقاءه في اعلى غرف الجنة جنة الخلد يا ذا الجلال والاكرام يا ذا الجلال والاكرام يا ذا الجلال و الاكرام
قال الله تعالى : وعسى أن تكرهوا شيئا وهو خير لكم
2020-09-19 13:28:58
374160
6 -
قطر الندى
السلام عليكم ....
جميعا نتخيل ونغوص فى خيالنا قليل من الخيال قد يكون مفيد لحالتنا النفسية ولا تستقيم الحياة الا بقليل من الطموح والخيال .
تحتاج لطبيب ليقوم بعمل دراسة مستفيضة لحالتك ووضع خطة علاجية مناسبة لانه لو زاد الامر عن حده انقلب ضده .

تحياتى....
2020-09-19 12:22:36
374147
5 -
الطموح
الخيال نعمه وليس نقمه
وما دام لديك كل هذا الخيال حاول تسخير هذه النعمه
كل الكتاب والمؤلفين الرائعين كان لديهم خيال خصب لهذا حاول تسخير هذه المخيله في خلق الشخصيات وكتابة القصص والروايات

كتب من قبل
م.ه""
2020-09-19 12:12:56
374143
4 -
هديل
الذي فهمته انك واعي للمشكلة التي تعيشها وهذا جيد لأنك حاولت وحاولت ولم تنجح ولكنك قطعت نصف المشكلة لأنك معترف بها وهذا جيد.
الأن عليك ان تجرب شيئ آخر شيئ يجعلك تنسى كل الخيالات والأحلام شيئ يجعلك ترتاح نفسيا" وتصفي ذهنك وجوارحك شيئ يخلصك من كل الذي أنت فيه وبالتدريج تعود للحياة العادية. عليك بقرأة القرآن انصحك به لأنك ستهدأ نفسيا" وتوظف تخيلاتك بالعبادة والخشوع هذا هو رأي جرب لن تخسر شيئا" بالعكس سترتاح نفسيا" وتنسجم مع أيات الله عز وجل ومع المداومة ستبتعد عن الأحلام.
بالتوفيق.
2020-09-19 11:48:32
374134
3 -
الطموح
لطالما عرفت بأن الخيال هو الملاذ والملجاء الاخير عندما يكون الوقع كاتم عندما تنتشر الحروب والفساد ويسود الشر ليس لنا الا الخيال
انا اتخيل باني سوف احصل على امراه جميله ذات طموح وافكار
اتخيل باني سوف احصل على وظيفة رائعه على بيت تملئه السعاده

لهذا عندما اتخيل "يكون الخيال محاكي للواقع ليس خيال من بعد آخر "
انصحك بالتالي
إذ لم تستطع التحكم بخيالك
حول شغل وقتك بالقراءة
حول تعلم شئ جديد كتعلم اللغة الانجليزيه ، أو البرمجة
حول تخيل نفسك بأنك تحقق حلمك بانك استطعت انجاز ذالك الحلم لكن تذكر بأن يكون الحلم وفق البيئه والمنطق
اقصد لا تتخيل نفسك سوبرمان
2020-09-19 11:29:44
374130
2 -
AmiRa RT
للأسف انا مثلك .... لم أجد الحل !!
تحمل يا صديقي
2020-09-19 11:28:49
374129
1 -
شخصية مميزة الى صاحب المقال
عليك ان تجد شيئا تعشق وتهواه حقا كي يشغلك عن هذه الأحلام ببساطة والأمر بيدك يمكنك ان تتحكم فيه وكما شأت انت وهو مجرد تشتت افكار فقط يمكنك ان تتجاهلها وتركز على شيء مهم يفيدك ولا يوجد دواء او ما شابه لحالتك مسألة ارادة فقط واعلم انه لن ينتهي كليا ستقه فيه من حين لأخر رغما عنك ويكذب من يقول انه ليس له مثل هذه الأحلام ولو من فترة لأخرى ننشغل بأفكارنا الخيالية عن واقعنا الحالي ربما هي احيانا مفيدة في اراحة النفس لكن الشيء اذا زاد عنه جده انقلب الى ضده اظنك تفهم كلامي
move
1
close