الموقع غير ملائم للأطفال وقد يسبب القلق والكوابيس
القسم : تجارب من واقع الحياة

هروب من واقع الحياة

بقلم : صديقة نفسي - بلاد الشام

إنكسرت ثقتي بنفسي وأصبحت أشعر بأن الجميع لايحبني
إنكسرت ثقتي بنفسي وأصبحت أشعر بأن الجميع لايحبني

السلام عليكم ..

أشخاص كثر لديهم عزلة وانطواء ويحبون أن يعشون بعيدا عن العالم ، ولعل عند ذكر كلمة عزلة وانطواء نتصور في أذهاننا شخص يجلس بغرفة معتمة ، ولكن قصتي ليست كذلك.

لا أعلم متى بدأت معي هذه الحاله فأنا أكبر شخص في العائلة اي بمعنى أنه لايوجد أحد بعمري - ١٧ عام - الجميع أصغر مني سننا ، لايوجد شخص أشاركه الأحاديث كأبناء عم أو خال ، وأمي دائمة الأنشغال بأعمال المنزل وتدريس أخوتي ولا وقت لديها للدخول بمواضيع عميقة لظنها بأني كبيرة وأعتمد على نفسي .

أنهي دروسي وأجلس لساعات طويلة على التلفاز، ومن ثم على الهاتف بينما يكون أخوتي
الصغار يلعبون بالخارج وأمي وأبي يتبادلون الحديث خارجا على (البلكونه)، أحاديث أبوي تكون حول إخوتي ودراستهم وشجارتهم ، بينما أنا أجلس بالداخل لمشاهدة التلفاز .

بعد ذلك أصبحت أحب الجلوس مع نفسي كثيرا ولا أحب الجلوس مع الجماعات وأصبحت لا أحب التجمع ، لا أحب الخروج من المنزل إلا لدراسة ،
انكسرت ثقتي بنفسي ، وأصبحت أشعر بأن الجميع لايحبني، أصبحت أحب العزلة والأنطواء ، أحاول أن أخرج من هذه الحالة ولكن أعود إليها باستمرار. 

أرجوكم ساعدوني بحكمتكم فأنا لا أجد شخص من حولي يساعدني أنا بعمر صغير ولا أريد أن يسوء وضعي أكثر من ذلك .

ساعدوني يا أصحاب التجارب ...ساعدوني يا أصحاب الخبرة. 

تاريخ النشر : 2020-10-11

send
سجينة الماضي - سورية
جمال البلكى - مصر الاقصر اسنا
ألماسة نورسين - الجزائر
وردة البنفسج - مصر
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
ضع رابط فيديو يوتيوب
  • التعليق مفتوح للجميع لا حاجة الى عضوية او ايميل
  • التعليقات تدقق ثم تنشر لذا قد يتأخر نشرها لبعض الوقت
  • التعليقات المستفزة والجارحة لن تنشر لذا لا تتعب نقسك بكتابتها
X اغلاق
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
تعليقات و ردود (44)
2020-10-19 01:51:14
379185
44 -
سلوى الى مديرة الموقع
الى الاخت سوسو طلبا وليس امرا حذف تعليقاتي مع ابقاء تعليقات الاخ عصام لما فيها من فائدة
2020-10-17 08:44:40
378975
43 -
اماني
حبيبتي انتي ادعي الله تعالى هو ميسر الامور خذي ما يناسبك من الاراء اواتركيها كلها هذا راجع لكي لا أحد يفرض عليك شيء انتي اعلم بمشكلتك وفقكي ربي لكل خير
2020-10-16 23:01:14
378942
42 -
مجهولة
حبيبتي اقراي عن اسباب ضعف الثقة بالنفس وطبقيها انتي الان كالعجينة يسهل تشكيلها لذلك لا تقلقي صدقيني انت جميلة من الداخل والخارج ستقولين انتي لم تريني ساقول لك ان كل منا له جماله الخاص ولا اتكلم عن الشكل الخارجي فهناك انواع اخرى من الجمال هناك جمال العلم جمال الاخلاق جمال الاسلوب وجمال الادب وجمال الروح اذواق الناس تختلف كلا يرى الجمال من منظور مختلف لذلك لا تقلقي انتي لست اقل من احد كلنا بدانا مثلك ومررنا بالكثير من الاخطاء ونخاف من الاخرين انهم لا يقبلوننا لكن مع التجريب ومعاشرة الناس تملكين الخبرة والقوة فقط تحتاجين للتدريب وفقك ربي
2020-10-16 22:47:54
378941
41 -
عفاف
هناك مثل يقول بعيد عن العين بعيد عن القلب لذلك نصيحتي لك اياكي ثم اياكي تعودي اهلك على غيابك كوني دائما معهم تكلمي العبي اصمتي حسسيهم بوجودك حتى اذا كنتي جالسة لا تريدين الكلام حركي يديك للاعلى المهم انهم يرونك لا تفعلي مثلي لقد غلطت عندما اتجهت لغرفتي كلما احزنني شئ فقد تعودوا على غيابي لدرجة انني لو وقفت امامهم لا يروني واذا تكلمت لا يردون علي ثم انكي صغيرة لماذا ترددين انك الكبيرة انتي انسان بالنهاية اعملي الواجبات التي عليكي وباقي الوقت استمتعي به انتي في مرحلة نمو عقلي وجسدي فلا تحملي نفسك فوق طاقتك
2020-10-16 19:59:23
378932
40 -
سلوى ال صديقة نفسي
اختي صديقة نفسي انا جدا جدا متاسفة لما بدر مني و صدقيني اني انزعجت من نفسي كثيرا فانا لا احب ان اؤذي احد ولو بكلمة ولا نظرة وارجو ان تعذريني لانني لم اشارك في منتدى من قبل لذا لا اعرف حدودي بالضبط لذلك سوف اشرح الاسباب التي دعتني للكتابة في مساحتك لعلها تشفع لي وتقبلي اعتذاري 1- لقد كنت في حالة سيئة ونفسيتي متعبة لذا اردت كلمة تخفف من الهموم التي بي وثانيا عنوان موضوعك هو وصف لحياتي التي اعيشها وثالثا استحيت ان لا ارد على الاستاذ عصام شخص خصص جزء من وقته لي رغم صحته والظروف التي يمربها يشجعني وينصحني ويفهمني ولا شئ يجبره على ذلك سوى انه صاحب كلمة واعتذر منه ايضا لانني سببت له المشاكل لانه عضو مشارك في المنتدى وانا شخص مجهول كاننا طالبان يحاولان الهرب فمسك احدهماوعوقب والاخر هرب فانا لا اريد ان اكون الشخص الهارب يجب ان اتحمل نتيجة افعالي وهي الاعتذار لك قولي ما شئتي لك الحق ولي السماع اتمنى ان تسامحيني وتخبريني بذلك طلبا وليس امرا
كما اعتذر من مديرة الموقع وشكرا لكم
2020-10-16 16:03:47
378904
39 -
اريج
لماذا لا تذهبين للتجمعات فرصة لتغير الجو واكتساب صداقات ومنه تتعلمين التواصل تكلمي مع الغرباء لا تقولي لا اعرف قلدي وابداي بكلمات بسيطة حتى لو اخطات لا تهتمي مع الوقت سوف تعرفين تكلمي مع الصغير والكبير نوعي مرة سلام ومرة نكتة ومرة مثل وقصة حوار قصير مع احدهم واستمري سوف تجدين تجاهل ونظرة لن تعجبك وربما استهزاء لكن لا تتوقفي مع التكرار سوف تكونين اقوى ساقول لك قصة حقيقية كان هناك اختان سوسن ورنا كانت سوسن لها صديقة اسمها وداد كانت ام سوسن لا تسمح لسوسن بزيارة صديقتها الا اذا كانت رنا معها فعندما تتقابل الصديقتان في منزل وداد تدخل الصديقتان الغرفة ويدعون رنا في الصالة وتكرر الامر كلما ذهبتا جعلوا رنا في الصالة لذلك غضبت رنا من الوضع وقررت انها سوف تدخل الغرفة معهم مهما حصل ففي الزيارة التي بعدها عندما اغلقوا الغرفة طرقت الباب فلم يفتحوا وعلت صوت طرق الباب حتى سمحت لها ام وداد بالدخول للغرفة بعد الازعاج الذي فعلته وعندما دخلت تجاهلوها بكلامهم فلم تهتم حققت انتصارها الاول وفي الزيارة الثانية دخلوها الغرفة لانهم يعرفون ماذا سوف تفعل لو لم يدخلوها وهنا رنا حاولت ان تتكلم معهم فلم يعطوها وجه لكنها القت نكتة بايخة فضحكوا ولم يكلموها لكنها لم تستسلم وفي كل زيارة تفعل شئ بسيط مرة تشاركهم الحلوى ومره تقص قصة حتى اصبح دخولها الغرفة امر عادي ففي الزيارة السابعة بعد غابت رنا كونها مريضة وسمحت ام سوسن لسوسن ان تذهب لوداد لكن عندما جلست الصديقتان لوحدهما حسا بوجود شئ ناقص هو رنا ومن بعدها اصبح الثلاث صديقات يتكلمان بكل شئ
2020-10-16 15:28:38
378900
38 -
سما
الناس تحب تشاركيها باهتماماتهم شوفي الشخص اللي حابه تتكلمي معه هو ماذا يحب واقراي عنه حتى تتبادلين الكلام معه لكن لا تلغين شخصيتك واهتماماتك مجرد انه تكون عندك فكرة عن ماذا يتكلم او تتكلمين مع اشخاص لهم نفس اهتماماتك اذا كان اهلك ميسورين الحال ادخل انشطة او كورسات لشئ تحبينه وكوني صداقات لان لكم نفس الميول
2020-10-16 15:06:51
378899
37 -
رنيم
الى صديقة نفسي ان الانطوائية مثل المرض لك الخيار انك تلحقيه من الاول وعلاجه راح يكون سهل او انك تتركيه مع الزمن راح يكون علاجه اصعب لكن ليس مستحيل ماالمانع من كلامك مع امك تكلمي معها ليس في همومك فقط بل بكل شئ تفاعلي مع اخوتك وكوني ذكريات معهم انت صغيرة لا تقلقي المسؤوليات قادمة في المستقبل الوقت الان استغليه بالفرح والمزاح والهوايات اذا كنت لا تعرفين التعامل مع عائلتك ابداي باشياء صغيرة ساعدي امك ببعض اعمال المنزل وتكلمي بمواضيع صغيرة والدك وامك عندما يتحدثان في البلكونة سلمي وقبلي والدك وامك يد او راس المهم ان لا تجلسي ساكنة تفاعلي ولا تقولي ان احد لا يحبك انهم يظنون انك بخير وانك تريدين مساحة خاصة بك انا لو سالتك لو هناك قطتان في المنزل واحد تلعب مع الجميع واذا لمستها تمسحت بك وطول اليوم تتنقل من مكان واخرى نائمة اوجالسة في الخارج لا تسمح لاحد ان يلعب معها ايهما سوف تختارين اللعب والتفاعل معه ستقولين الاولى مع ان الثانية لو سالتك هل تكرهين الثانية سوف تقولين لا لكنها لا تحمسني وتلعب معي هل فهمتي مهما كنت طيبة ولا تؤذين احد وخدومة لن يتفاعل احد معك مالم تبداي انتي ويكون معروف عنكي ذلك البداية دائما صعبة لكن سوف ترتاحين في المستقبل وشكرا
2020-10-16 10:38:12
378862
36 -
عصام العبيدي
شكرا جزيلا لمديرة الموقع
اقدم اعتذاري الشديد لصاحبة المقالة ان ازعجتها كثرة تعليقاتي،،وداعا
2020-10-16 10:32:59
378861
35 -
عصام العبيدي
انتي لاينقصك الذكاء ولا تنقصك الانوثة ولاينقصك الفهم والعلم ولباقة الكلام وعاطفية وتحترمين من حولك ايما احترام لكن للاسف استغلوا احترامك لهم فاستصغروكي واستضعفوكي لم يعطوكي مجال لنيل مكانتك بينهم،للتعبير عن مشاعرك واراءك،احلامك،طموحك،مكنوناتك،شخصيتك،ماتحبين وماتكرهين،انهم يرون انفسهم الافهم والاكمل والاعلم
2020-10-16 05:39:14
378824
34 -
سلوى الى عصام
أنا اسفة ارسلت التعليق وأنا لم اكمله عندما ضغطت الزر خطأ وقفت عند سبب ارسالي وهو ان كل اغلب الكلام الذي قلته لي أنا اعرفه اقاربي يغلبونك في الكلام لكنهم قاسين يسمعون انفسهم فقط هل تعرف كيف وصلوا لهذا لانهم يستخدموا الشدة دائما ومع مرور الزمن اصبح الحوار طريق باتجاه واحد انا كنت اريد أن يفهمني احد من دون استسغار انتي لا تفهمي انت غبية لكن انت في تعليق 14 عندما قلت لي لا تحزني ولا تغضبي ولاتنجرحي احسست ان هناك حنية وحمية احد حقا يريد نصحي لذلك انا اتقبل أي شئ تقوله حتى ولو كان قاسي لأنك بدأت معي بشكل صحيح لذلك انا أقول لك اخي طبعا انت كلامك اجمل واعبر لكن قلت لك هذا للتذكير فقط هذا اخر تعليق ارسله هنا أيضا تعبوا منا القراءة والاعضاء انا سوف اتابعك من بعيد لأن نصائحك و أسلوب كلامك يعجبني واذا أريد سؤالك سوف اسالك في المقالات الجديد انت كفيت ووفيت شكراا لك
2020-10-16 04:58:45
378818
33 -
سلوى الى عصام
اخي واستاذي أنا لا أعرف كيف ستقول لك الاتي فأنا لست بارعة ومعبرة مثلك لذلك اتمنى ان يصلك كلامي وتفهمه بالمعنى الذي أريده ان احد اسباب انتهاء صداقة او أخوة او العلاقة برايي هو سوء الفهم لذلك ساقول لك ما عنيته عندما قلت أنك قاسي بتعليقك أنا هنا لم اعني أنك قسوت علي أنا أنك جرحتني فأنا استشرتك وانا اعرف أنك شخص لا يلف ولا يدور لكن قلتها حتى انبهك ان القسوة لا تنفع في كل الاحوال انت شاركت في هذا الموقع حتى تنصح وتساعد الاشخاص وعندما تستخدم أسلوب واحد وهو الشدة انت نفعت فقط فئة معينة من الناس والناس مختلفون في عقولهم مختلفون في السن و العاطفة والظروف قد تكون قصصنا متشابهه لكن الجواب الذي يطلبه كل منا ويحتاجه مختلف احيانا نحن ناتي نريد توضيح لم يحدث لنا احيانا نريد احد يسمعنا واحيانا دعوة تحسسنا ان هناك من يحس بنا وربما نبحث عن كلمة طيبة تجبر بخاطرنا او ان الذي يحدث لي يحدث لغيري فاطمىن انني لست وحدي المجنونة او الضعيف فتذكر أنك تكلم الصغير والوحيد والضحية والياس والفقير والمغرور الخ أنا اساقول لك لما أنا استشرتك هل تعتقد أن كلامك لا اسمعه في بيتنا بل اسمع تحسن منه كل يوم علم وتفيرات
2020-10-16 03:35:47
378817
32 -
عصام العبيدي
اخر تعليق لي في هذه المقالة
مع ذلك لابد من مواساة لكي تطيب نفسك والا انا لا احب اسلوب المواساة لانه سيثير عاطفتي واذا ثارت سأنهار وقد ربما اسقط وانتكس ووضعي يتطلب مني ثبات وصمود ووقار لكي اتحمل واصبر على ما انا فيه ولكي اتجرد من حاجاتي النفسية واتفرغ لنصيحة الاخرين وارشادهم ومساعدتهم بقدر ما استطيع ولو بكلمة.
،،كان الله في عونك على مامررتي به وتمرين فما اقسى الحياة حينما لانستطيع اخذ منها مانريد لانه سيكون مصدر فرحتنا ومتعتنا،حياة مؤلمة مظلمة كئيبة يفرض علينا مالا نريد ونحرم مما نريد،،حتى مواساتي جافة لا طعم لها ولا رائحة اليس كذلك؟هههههه.
ومن اسباب الفشل التقليد وتوارث المجرب والمعمول به فلو تركونا ان نكون كما نريد ان نكون لكنا كما اردنا ان نكون ولكنهم ارادوا منا ان نكون كما كانوا ففشلنا ان نكون كما كانوا فلا كنا كما ارادوا ان نكون ولا كنا كما اردنا ان نكون.
استودعك الله واي نصيحة انا حاضر وستجدينني في المقالات الحديثة ان كان لي عمر وبقية،،وفقك الله واصلح حالك وشأنك كله
2020-10-15 18:03:46
378780
31 -
عصام العبيدي
،،سلوى،،
الكثيرات يقلن اني قاس بتعليقاتي وانتي منهن،اتدرين لما انا قاس ومحيد للعاطفة تماما؟
انا استخدم اسلوب القائد والمربي والمعلم والموجه وليس اسلوب مذيع آخر الليل الذي يستقبل الشكاوي العاطفية لانه لاينصح لايوجه لايقوم لايحفز لايحذر لا ينذر لا يجرم لانه ليس مختص في بناء الحياة ولاينصح بمكارم الاخلاق ومحاسن السلوك لانه ليس مختص بتقييم البشر ومساعدتهم على النهوض ان عثروا والتقدم ان نهضوا،انه مختص فقط بغراميات القلوب والعاشقين والمتيمين لذلك يتكلم بكلمات عاطفية وبنبرة عاطفية مع المتصلات وهو يستمع اكثر مما يتكلم لان مهنته المواساة.فلايصح ان اتكلم انا بعاطفية وان كان صوتي مسموع لايصح ان تكون نبرة صوتي عاطفية بل كلامي اسلوب قائد وموجه وناصح ومرشد ومقوم ومحفز ودافع ومحذر ومنذر وداعية واشد وارخي واقسو والين ونبرة صوتي تتطلب الرسمية فلو ادخلت العاطفة سأكون مجرد مواسي استمع اكثر مما اتكلم وبهذا لن انصح لن ارشد لن اوجه لن احذر وانذر وفي الاخير لن يستفيد احد.
لا اريد ان اكلمك بحنان وعاطفة استشعارا لحزنك والمك وقهرك وحرمانك لانني لا اريد إمراضك فتمرضي فتتمارضي فتلجأي لسماع اغاني حزينة وكفى،هذا تمييع للجسم والطاقة وتخدير للعقل وستظلين كما انتي الى ماشاء الله.
فلو عامل القائد احد جنوده الجرحى المرمي على الارض بحنان وعاطفة استشعارا لالمه سيتمارض ويمرض وقد يموت مع ان الجرح بسيط او يطحي ولكن يعامله بقسوة بخشونة برسمية لكي ترتفع طاقته فينهض ليقاتل من جديد بطريقة اكثر شراسة وقوة وحيوية،فأنا اريد استنهاض همتك وطاقتك واثارة افكارك الناءمة وخططك تغيير الحال تغيير السلوك تغيير التفكير اعادة التمترس من جديد تغيير الاسلوب من الدفاع الى الهجوم من التلقي الى الالقاء والمواجهة والتحدي واعادة ترتيب الوقت وضبطه والاهتمام به والبحث عن موقعك الحقيقي والملاءم في هذه الحياة
2020-10-15 16:25:07
378770
30 -
سلوى
مرحبا اخي الصغير لا يعرف وجع طريق الشوك الا من مر به وانا اعرف معنى الظلم ليس بقدر مامريت انت لكنني اعرف وجعه واعرف ان الظلم عصر قلبك منذو زمن طويل كما قلت لك انني اتابع مداخلات الاخوة هنا ومن ضمنهم انت لا اكذب عليك انا اتفق مع معظم ما تقول وعرفت بعض ما مررت به وساعلق علي بعضها اذا لم يوجد والدان يفخران بك ان افخر بك انا لا اعرفك ولا اتقبل الغرباء بسهولة لكن انت دخلت قلبي من باب المحبة الاخوية اما بالنسبة لاضرابك عن الزواج فاذا اراد الله تعالى لين عقلك المتحجر تجاه الزواج واخيراا بالنسبة للشهادة هي مجرد ورقة يحملها الكثيرون ومعظمهم لا يعرف كوعه من بوعه لذلك انت لست شبه امي ولا شبه ابي لقد احزنني تعبك وما تمر به الان لكن اعلم ان سندك الله تعالى اعظم سند يا اخي لقد كانت كلماتك السابقة برد على قلبي وطاب بعض خاطري انا الان سوف اغيب لابدأ حياتي ان شاء الله تعالى لا اعرف المدة لكن يكفى انني اعرف ان لي اخ استطيع الرجوع اليه وقت الحاجة اختمها بقول وفقك ربي لكل خير وانطقك كل مايرضيه وانتقم لمن احزنك ولو بكلمه و حفظ احبتك واشفاك واسعدك في الدنيا والاخرة اميييييين اعذرني اذا قلت كلمة ازعجتك
2020-10-15 15:08:24
378755
29 -
عصام العبيدي
ارجو ان تستفيد صاحبة المقالة من التعليقات التي ليست موجهة لمقالتها ففيها بعض ماتحتاجه
2020-10-15 15:05:28
378754
28 -
عصام العبيدي
مرحبا،،سلوى،،سليني حتى لو كان سؤالك كما قلتي تافه او بلاقيمة سلي ولا تترددي ايا كان وانا وصحتي ووقتي وعقلي وقلبي تحت امرك ولأعصرهن عصرا حتى اجد لك ماينفعك وان عجزت لن اعجز ان ادلك على مكان اخر سيفيدك.
ليس لديا والدان ليفخران بي ولأسند ظهري الكسير عليهما على كل حال انا تحت امرك في اي وقت وستجدينني في المقالات الجديدة.
في طلب النصيحة لايوجد مايدعو للتحرج فالاستاذ غريب والطبيب غريب والمفتي غريب والمستشار غريب كما الناصح غريب،بل سلي اي احد ايا كان موطنه ولهجته وجنسه فقط تحري الامناء والصالحين والصادقين في النصح والاصلاح والتوجيه والارشاد وتجنبي احد يسألك عنوان الكتروني او رقم جوال ليرسل لك من خلاله النصيحة حتى لو كان قرآن مالم تكن صديقة محترمة،واياكي والتحرج بل سلي واستفسري هنا وهناك وعند هذا وعند ذاك طلبا للفهم للنصيحة للتوجيه للفهم للعلم فمن لايسأل فلن يعلم ومن لن يعلم يوشك ان يلومه الله ويؤاخذه(فاسألوا اهل الذكر ان كنتم لاتعلمون)الفاء للتحريض والالزامية على طلب النصيحة والمعرفة والفهم والتوضيح،زوري مواقع اسلامية للفتاوى والاستشارات ان اشكل عليكي امر ما دينيا او دنيويا او نفسيا او اسريا واجتماعيا وتفقهي في دينك وبالاخص مايخص المسلمة تفحصي وتفقدي عباداتك هل هي صحيحة كماورد عنها في الكتاب والسنة فرب مخالفة بسيطة تفسد كل العبادة او يحبط الله بها مصلحة ما ،،مثلا(نادى رسول الله صلى الله عليه وسلم في صحابته قائلا،ويل للأعقاب من النار،وهذا عندما توضأوا للصلاة ولم ينتبهوا لاعقابهم وهي مؤخرة اقدامهم فنسوها جافة فانتبه لها رسول الله صلى الله علبه وسلم فأنذرهم وخوفهم وهددهم بعقاب فضيع وهؤلا صحابته وخير اهل الارض في ذلك الوقت ومع ذلك لا مزاح ولا هزل ولا مجاملة ولا تسيب ولا تقليل في امور الدين والعبادات.
،،انتي في السلامة مادام لسانك مصان وسرك حبيس صدرك،،
،،وما المرء الا حيث يضع نفسه اما تحت الثرى واما فوق الثرياء،،فتخيري لنفسك اشرف الامكنة واكرم المجالس وانزه الزوايا واياكي وصحبة من بها تجاه غيرك سفاهة او تنمر او مغتابة او نمامة لان دورك سيكون التالي.
،،رضى الناس غاية لاتدرك فلاتبالي بأحد فلا احد يستحق وعمر الناس ما اعطوا رضاهم لاحد وان اعطوه على مضض مجاملة او نفاقا او مصلحة،،.
2020-10-15 08:00:46
378697
27 -
رنا الى صديقة نفسي
الى اختي الصغيرة يبدو انك في بداية العزلة انا مررت بعزلة مدتها طويلةوساقول لك كالتالي اذا كانت عزلتك اختيارية ولطلب المعرفة او ممارسة عمل او هواية فهذا لاباس به لانه لايؤثر على نفسك وشخصيتك لكن هذا سوف يكون على حساب مهاراتك الاجتماعية والتواصلية اما اذا كانت العزلة هرب من واقع اومن شخص فسوف تخسرين نفسك ومهاراتك الاجتماعية ان العزلة تكبر المشكلة في راسك مع مرور الوقت انتي ياحبيبتي صغيرة افرح واجعلي لك هواية ترجعين لها عند الضيق وخالطي الناس ولا تاخذي كلامهم على محمل الجد انتي في مرحلة النمو الجسدي والعقلي افكارك اليوم غير افكار بعد سنة الاختلاط بالناس يقويكي مع الوقت ويساعدك في التعاملات في المستقبل عودي نفسك تقبل النقد اذا نقدك شخص انظري هل هو نقد صحيح هل هو حاقد علي هل هو غيور مني اذا كان نقد بناء فخذي به لا تسمحي لا احد ان يهز ثقك بنفسك سواء شكلك او شخصيتك اما بالنسبة للاهل صدقيني انا اهلي لا يعطوني وجه وانا فعلت مثلك انعزلت سنوات في غرفتي الصغيرة لم استفد غير تحطيم نفسي بنفسي التصرف الصحيح من وحه نظري هي ان تفرضي وجودك بان تتواجد بين اهلك لا تخلين احد عزيز يتعود على غيابك وكوني جادة مكان الجد وعند الراحة او نقدك احد كوني مزوحة لا تاخذي كلامهم على محمل الجد اتمنى اني افدتك يا حبيبتي يا قلبي اذا احتجتي للنصيحة في اي وقت الاخوان والاخوات هنا مايقصرون فقط خذي ما يناسبك
2020-10-15 06:46:34
378688
26 -
سلوى الى عصام العبيدي
انا لم ارى منك الا كل خير الانسان لا يقاس بشهاداته ولا بماله لكن بعلمه واخلاقه ربما لم تاخذ شهادة جامعية وربما انت اصغر مني هذا كله لا يهمني ولا يقلل من احترامك و شانك ذرة واحدة انا اتيت لاطلب بعض من علمك اليس المعلم هو الذي يوصل للطالب العلم والمعرفة اذا انت استاذذذي ومعلمي وللمعلومية من الذين تنمروا علي اشخاص تخرجوا من الجامعات لذلك انا لا ارضى ان تقلل من نفسك لاي احد حتى لو من باب التبرير ان اعطيت معلومة حتى لو خاطئة انا اعرف انها غير مقصودة وللعلم انا اخذ ما يناسبني من كلامك لذا لا تقلق انا لا اريد ان تتردد قل ما تريد قوله كما هو انا ان لم يعجبني اخرج من الموقع بضغطة زر في الحقيقة ترددي في الكتاب ليست منك ولكني لم اشارك احد قصتي لذالك اتردد هذا كل شئ
2020-10-15 06:10:31
378681
25 -
سلوى الى طارق الليل
شكرا لك يا صاحب القلب الكبير واسعدك ربي
2020-10-15 00:40:07
378673
24 -
طارق الليل
كلام سلوى كلام محزن جدا فالاساءة والتنمر من الاقرباء تترك جراحا غائرة لا تندمل الله يكون في عونك ياسلوى
2020-10-15 00:13:01
378669
23 -
سلوى الى صديقة نفسي
أنا جدا اسفة انني عرضت قصتي في مساحتك الخاصة انتي في بداية العزلة وانا اتخبط فيها لذلك اتمنى لي ولك ان الله تعالى يفرج همنا وينور دربنا لكل ما يحب ويرضى
2020-10-14 23:46:42
378667
22 -
سلوى
استاذي الفاضل أعتقد انك اعطيتني واجب منزلي يجب أن احله بنفسي ان ابحث عن اجابات لهذه الاسئلة أستطيع أن أقول لك أنك دليتني عن أول خطوة في الطريق وبحكم انني لم اتعود على طلب شئ من احد غريب ساتوقف هنا ربما اخطات في الكثير من الأمور لكنني متاكدة انني لم اخطئ في اختيار الشخص الصح في الاستشارة انت كنز أعتقد أن والديك سوف يكون ان فخوران بك أنا لا ازكيك ولا انافقك لكن كما قلت التعليقات تخبر الشئ الكثير عن صاحبها انت قاسي قليلا اعرف أنك منحرقه قلبك تريد أن تساعد لكن عندما تكون لين تدخل القلب اسرع انت داخل داخل لا تفهمني غلط أنا لا اعني عاطفيا كغزل تافة لكن كمشاعر أخوة لذلك إذا كانت هناك نصيحة اخيرة تريد قولها كلي اذان صاغية واخيرا أريد أن اطلب منك بعد اذنك انني عندما احتاج اجابة سؤال حتى لو تافه أستطيع اللجوء اليك تتقبلني بصدر رحب كما اتقبل نقدك وشكراا جزيلا لك
2020-10-14 17:06:38
378633
21 -
سلوى الى صديقة نفسي
أنا جدا اسفة انني عرضت قصتي في مساحتك الخاصة انتي في بداية العزلة وانا اتخبط فيها لذلك اتمنى لي ولك ان الله تعالى يفرج همنا وينور دربنا لكل ما يحب ويرضى
2020-10-14 16:51:36
378628
20 -
سلوى
استاذي الكريم لقد سالت عن الزواج والدراسة أولا لقد تخصصت في مجال لا احبه وهو الجغرافيا والتاريخ بسبب الظروف و لأنني لم استطع الدخول الكلية التي اريدها اما بالنسبة للزواج حدث كلام لكن لم يحدث نصيب يأخي أنا لا أحب الاشياء الشكلية منذ ان كنت صغيرة وهذا سبب الابتعاد الفتيات عني لقد كنت جادة جدا لقد دخلت في صراعات هزت ثقتي فدخلك دوامة الاكتاب لسنوات اهملت نفسي وصحتي وتدهورت صحتي العقلية وانعزلت حتى عن عائلتي لذلك انا سوف ابدا من تحت الصفر انت تتكلم مع شخص محطم تعرض لخذلان أقرب الناس لديه هذا أقصى ما أستطيع اخبارك به وسوف اتوقف هنا ولن اكتب بعدها وشكرا لك
2020-10-14 16:46:55
378626
19 -
عصام العبيدي
،،سلوى،،
تنبيه مهم
انا لست استاذ او طبيب او حتى صاحب علم فأي اعتقاد من قبلك انا لست مسؤلا عن اعتقادك هذا انما انا مجرد شخص عادي درجته العلمية القراءة والكتابة وبالكاد فأنا شبه امي لم احصل على حقي في العلم نتيجة وقوع ظلم علي منعني من ممارسة حقي في نيل العلم فإني اشهد الله بأني غير مسؤل عن اي اعتقاد من قبلك فلم ادعي الاستاذية او الدكتوراة او الجامعية او الثانوية او الاعدادية حتى فقد نبهت وبرئت ذمتي اللهم فاشهد،ان احببتي ان تواصلي مع الدردشة والاخذ والعطاء انا طوع امرك ورهن اشارتك وفي خدمتك وتحت امرك بأي نصيحة اقدر عليها ولن ابخل او اتهر حهدا في الوقوف بجانبك بأي نصيحة وان شعرتي بإهانة لأنك انزلتي نفسك الكريمة ومستواك التعليمي الى مستواي الدوني فلك كل الحق بإقاف الدردشة معي وسبق ان نبهتك مقدما ان هناك نساء بمستواك التعليمي فالجأي اليهن،،وفقك الله
2020-10-14 15:56:42
378616
18 -
عصام العبيدي
يجب ان تكوني جادة وتنظري بطريقة جدية لما هو اهم اين وجودك في الحياة حاضرا وكيف سيكون مستقبلا:

ماهو وضعك المعيشي؟
ماهو وضعك العملي؟
ماهو وضعك العاطفي؟
كيف حالك مع الدين؟
كيف حالك مع نفسك؟
كيف حالك مع اسرتك؟
كيف حالك مع الوقت؟
2020-10-14 15:44:16
378610
17 -
عصام العبيدي
اها اذا امامي فتاة بالغة عاقلة راشدة ناضجة شابة ثلاثينية ومتعلمة وليس اي علم انه علم جامعي ومتخرجة منذو تسع سنين،فليست امامي مراهقة كل همها ان تظهر بمظهر انيق وشغلها الشاغل كيفية نيل اعجاب الاخرين واكبر مشاكلها شجار مع زميلة لها في المدرسة على امور تافهة.
انتي الان في منتصف العمر منتصف اثبات وجود وصناعة حياة معيشية ونمطا سلوكيا خاص واستقلالا فكريا وعاطفيا وعملا ،انتي الان في فترة القاء ماتعلمتي من علوم وتحويلها الى افعال،انتي الان في فترة الاكتفاء عن التلقي والبدئ في الالقاء وصب خبرتك وعلمك وثقافتك علي الاخرين المساهمة في بناء الحياة،في بناء المجتمع،في بناء نفسك وتطويرها عمليا حسب تخصصك او مشروعك فلقد تجاوزتي مرحلة التبعية والانصياع والاستماع والتعلم والتقليد فلستي فتاة مراهقة لم تظهر شخصيتها بعد ولم تحز استقلالها فكريا ونظاما معيشيا ونمطا سلوكيا والخروج لسوق العمل.
ماسيكون عملك الذي هو ثمار علمك وتخصصك؟
هل بدأتي بالعمل وفق تخصصك ام ترتبين لمشروع ما ام لاتعملي وليس لديكي مشروع خاص لعدم توفر اسبابه؟
هذا السن سن التقاعد عن البحث عن الذات في قلوب الاخرين البحث عن الصداقات البحث عن الهوايات والتفرغ للبحث عن المكانة الاسرية والاجتماعية العملية والعاطفية،في هذا السن لابد من تحقيق انجازات علمية عاطفية،توقفي فورا عن البحث عن حب الاخرين ورضاهم فلم تعودي بحاجة اليه انتي الان مطالبة بالاستقلال عمليا وعاطفيا وفكريا فماهي الفرص امامك وماهي خططك؟فأمامك هدفين مهمبن وكلاهما مع بعضهما او احدهما اما عملا واما زواج فهل انتي في الطريق اليهما او لاحدهما ام متوقفه؟
ماهي الان احلامك طموحاتك تطلعاتك كونك ثلاثينية وخربجة جامعة؟هل حدتي حياتك وماهي؟
2020-10-14 12:58:11
378583
16 -
سلوى
انا لا احب ان اتكلم عن نفسي او عائلتي لكن ساعطيك نبذة عن نفسي طلب الرضا من الاخرين والخوف من زعلهم بدء من الطفولة كوني تربيت في عائلة شرقية محافظة تربيت في منزل ناشف من العواطف لا يخلو من المشاكل واقارب عقارب ينفخون النار كلما انطفات لكن الحمد لله الحال الان افضل بكثير يوجد مشاكل ومصائب لكن اخف من السابق تخرجت من الجامعة قبل تسع سنوات انا في منتصف الثلاثين لا نختلط بالناس كثيرا ومخلطة الرجال والتكلم معهم خط احمر ليس ضغط من اهلنا لكن قناعة شخصية قد يخطر في بالك طيب انا رجل لماذا تطلبين من دون النساء اقول لك اني اعرف ان المراة مهما تنصحني سوف تكون نصيحة ناقصة بسبب انها سوف تكون مراعية لمشاعري ورافة بحالي لذلك لا اريد ذلك اما انت فاعرف انك لن تتردد بجلدي واظهار عيوبي لانني فعلا وصلت لمرحلة التشتت وانا اخترتك بعد قراءت مداخلاتك المستمرة وبعد التردد الشديد قررت ان اطلب منك ربما تكون بعد توفيق الله عزوجل سبب لفتح عيوني التي اغلقتها منذ زمن بعيد
2020-10-14 11:17:19
378563
15 -
سلوى الى عصام العبيدي
ياخي عصام اولا شكراا جزيلا لك لانك رددت علي وانا طلبت النصيحة وساكون صريحة معك على قدر ما استطيع ومهما كان جوابك قاسي سوف اتقبله بكل رحابة صدر لانني اعرف انك تنصحني كاخ و اقول لك انني للاسف تعرضت للتنمر بسبب شكلي من اقرب الناس لي ليس بشكل كبير لكن جرحني بعمق مما دفعني لبحث عن المحبة من الاخرين ولاسف مع مرور الوقت ومحاولة ارضاء الاخرين الغيت شخصيتي والنتيجة معروفة لم ارضي احد ولم احصل على المحبة لذلك ما حللته انت للاسف صحيح بالنسبة للسؤالين نعم قليلة التبسم وعلى وجهي صفة الحزن
2020-10-14 10:22:08
378560
14 -
عصام العبيدي
ثانيا
مرحبا،،سلوى،،
على كل حال سأحللك ببعض الامور لكن اياكي ان تنجرحي وتستائي او تغضبي او تحزني انما انا اشخصك واحللك لأقف معك على ماتعانيه وكثيرا مايخطئ تحليلي وتشخيصي وكوني متفهمة لتحليلاتي وتشخيصاتي مهما بدت قاسية فلا داعي لان تتضايقي انما مثلي ومثلك كطبيب ومريض يحاولان جاهدين معرفة المرض لا اكثر
لنبدأ:
يبدو انك انسانة عفوية وشفافة جدا ومشكلتك الافتقار للباقة والشخصية الجذابة والمؤثرة وذات الحضور القوي.
كل من حولك يتشخصن امام جلساءه على حسابك ويظهر نفسه مظهر الذكي والفاهم على حسابك تماما كالقصير الذي يمشي بجوار القزم ليبدو طويلا ولافتا للنظر.
انتي غير مثيرة لجلسائك وغير ملهمة لهم وغير مؤججة لحماساتهم وطاقاتهم فلذلك انتي بالنسبة لهم شخصية ضعيفة ومسكينة وعلى قد حالها لدرجة انه لايمكن لطفلين ان يتنافسان على صحبتك ولن يغار احدهما من الاخر لو احدهما جالسك فأنتي لستي بتلك الشخصية المهمة او المؤثرة او الناجحة او المبدعة فأنتي ليس بك مايجذب الاخرين نحوك بل ان فيك ماينفر ويحفز على عدم الالتفات اليكي او الانتباه حتى لوجودك.
انتي انسانة عادية لا تكاد تذكر،عفوية،ضعيفة شخصية،شفافة،غير لبقة،غير مثقفة،غير مؤثرة،غير جذابة،وافضل مايمكن الاستفادة من وجودك هو ان تقدمي المشروب للجلساء والحضور.
حينما تجالسين احد لا تبادرين بأي موضوع ولا تجيدين فتح الحوار والنقاش فأنتي اتكالية تنتظري من الاخرين المبادرة والاهتمام ولكن للاسف لا احد مستعد لاعطاءك اية اهمية لانك لستي شخصية بارزة على المستوى الاسري او الاجتماعي،اكتفي بهذا القدر.
حسنا الان قولي لي هل هنا ولو بند واحد اصبت فيه وانطبق عليكي وماهو؟
ان لم يكن هنا ولو بند واحد انطبق عليكي فأنتي على مايرام والعيب بمن حولك
بالمناسبة :هل انتي قليلة التبسم وهل وجهك عليه سمة الحزن او الغباء؟سؤالين ضرورين
2020-10-14 10:08:58
378558
13 -
عصام العبيدي
اولا
مرحبا ،،سلوى،،
هل لك مقالة هنا لأعلق عليها بشكل اوفر فالمقالة تترجم كثيرا ممايعانيه صاحبها لكن ان احببتي ان اكتفي بالتعليق في هذه المقالة فلا بأس ولكن اريد الاستيضاح اكثر حول وضعك الاسري والاجتماعي وسنك ودراستك حتى احاول بقدر ما استطيع اعطاءك ولو نصيحة تناسبك اسريا واجتماعيا وسنا ودراسة فقد انصحك بما لايناسبك فأغشك ومن غش فهو بلا شرف ولا امانة ولا دين ولا مروءة.
لكنني انصحك بأن تصادقي بعض من اخواتك هنا من الناصحات وكل ماعليكي ان تقولي لها(هل اصادقك على ان تعلميني مما علمتي رشدا)
فهن اكثر ثقافة مني وعلما ولباقة ونظرة وتحليل وتشخيص وحسن نصيحة وتوجيه فقط انتقي احداهن وراسليها بتعليقات ولا اظنهن سيمانعن في ابداء الخير والمعروف من نصيحة وتوجيه وارشاد.
2020-10-14 03:58:51
378527
12 -
عصام العبيدي
لي تعقيب على ماورد اخر المقالة
اذا كنتي تقصدين بسوء وضعك،،اي وضعك النفسي لن يسوء اذا اتبعتي قواعد اساسية مهمة واساليب نافعه واستخدمتيها استخدام حقيقي والتزمتي بها وصبرتي عليها وستصبح من سماتك وستندمجين معها ولن يضيق صدرك منها الى حين تكبرين اكثر وتنضجين وماهي الا سنتان بالكثير حتى يتغير جو بيتكم اولا وتقترب منك امك بشكل اكبر وتبدأ بمصادقتك ومجالستك والاهتمام بامرك كفتاة ناضجة جسما وعقلا ونفسا فالام اول صديقة للامتحان ومعرفة الفتاة لقدراتها النفسية والمعرفية في اقامة علاقات اجتماعية ناجحة(اطال الله عمر امك ومتعك الله بعمرها وصحتها ورزقها الله طول العمر وحسن العمل).
فبعض من مروا بما تمرين به تشوهت حالتهم النفسية،تشوهت مكارم اخلاقهم،تشوهت محاسن سلوكياتهم،تشوهت تربيتهم الجميلة،تحطمت معنوياتهم،وسائت تحصيلاتهم العلمية واغلب من نجى من هذه الانتكاسات بعض الفتيات وليس كلهن لان الذكور استسلموا للشوارع لانها ميادينهم ونواديهم واستراحاتهم واماكن تجمعهم.
القواعد بالتوالي:
الرقي
مكارم الاخلاق
محاسن السلوك
حسن التدين
العلم
اللباقة
التزود بمكتبة واقلها كتب
هذه سبع قواعد سيحفظك الله بها من اية علة نفسية وفعلية حاولي تلتزمي بها.
هل تجيدين فهم وشرح وتفصيل كل قاعدة ام اترجمهن لك؟
2020-10-13 17:32:57
378486
11 -
سلوى الى عصام العبيدي
الى اخي عصام الذي اعتبره مثل اخي الكبير الذي احرص ان اقرأ مداخلاته ونصائحه واتمنى يعبرني ويجاوب على سؤالي وهو كيف اصل لما وصلت له من علم فانت تنصح وتشبه وتقسو وتلين وتضرب الامثال وتعرف ما بين السطور فانا ياخي اعاني من الوحدة لانني انسانة بسيطة لا افهم ماهي المعاني الخفية التي يقصدها الناس بكلامهم فهم يعتبرونني غبية ساذجةلا تعرف كيف تتكلم لانني واضحة لا اعرف الغموض سوف اكون سعيدة اذا جاوبت سؤالي اما اذا لم تجاوب فانت ستظل اخي واخترامي لك كبير وفقك ربي لكل ما يحبه ويرضاه
2020-10-13 07:40:09
378388
10 -
كارلا الى عصام العبيدي
اعجبني مخطط الوقت الذي نظمته و ساقوم بالعمل به باسرع وقت :)
2020-10-11 17:41:26
378150
9 -
هديل
أخوتك يلعبون مع أولاد الحيران لماذا أنت لا تتعرفي على الجيران وترافقي من بمثل سنك, المشكلة هنا منك أنت لأنك لا تعرفين كيف تصادقين الناس. اذا كا هذا صعب عليك أملئي وقت فراغك بدورات نوسقية او لغة أو رسم ومن خلال هذه الدورات تستفيدين وتكوني صدقات مع رفاق بنفس ميولك.جربي هذا الأمر المهم ان تخرحي لتجدي الصداقة فهي لن تفتش عنك بل أنت يجب أن تسعي.
بالتوفيق.
2020-10-11 17:00:59
378138
8 -
الداعي الى الله الواحد الاحد الفرد الصمد
و عليكم السلام و رحمة الله تعالى وبركاته ومغفرته
اعوذ بالله من الشيطان الرجيم ، بسم الله والحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله
جل جلال الله تبارك وتعالى رب العالمين العزيز الجبار
قال الله تعالى ( قل هذه سبيلي أدعوا إلى الله )
صدق الله العلي العظيم
والله الذي لا اله غيره ولا رب سواه والذي نفسي بيده جميع المشاكل والمصائب في الكون تحل بالدعوة الى الله عز و جل رب العالمين ، فهي طريق الرسل والانبياء عليهم الصلاة والسلام وهي مقصد وجود الانسان وهي اشرف واسما عمل في الوجود وهي سبب رفع البلاء عن الامة وهي سبب نيل رضا الله الرحمن الرحيم والفوز بالجنة والنجاة من النار والعياذ بالله منها نسأل الله العفو والعافية والمعافاة الدائمة في الدين والدنيا و الآخرة
الجئي الى الله تبارك وتعالى بالدعاء والبكاء واطلبي منه الرحمة والمغفرة و الهدى والعافية والرزق ، عليك بالدعوة الى الله تبارك وتعالى رب العالمين ، تكلمي لأي شخص عن عظمة الله الحي الذي لا يموت الرب الجليل الله عز و جل رب العالمين ، ذكريهم بان لهذا الكون خالق خلاق حكيم ملك جبار مالك الملك حكيم حكم عدل خلق الجنة والنار وانذريهم بأن عذاب الله شديد
اللهم اني اسالك للمسلمين موجبات رحمتك وعزائم مغفرتك والسلامة من كل اثم والغنيمة من كل بر والفوز بالجنة والنجاة من النار
اللهم اهد الانس والجن وفرج كرب المسلمين وطهر ارضك من اعدائك يا رب العالمين يا ذا الجلال والاكرام يا ذا الجلال والاكرام يا ذا الجلال والاكرام
اللهم صل على سيدنا محمد عبدك ورسولك ونبيك وعلى آله وصحبه وبارك وسلم تسليما كثيرا واكرمنا برؤيته واجعلنا رفقاءه في اعلى غرف الجنة جنة الخلد يا ذا الجلال والاكرام يا ذا الجلال والاكرام يا ذا الجلال و الاكرام
قال الله تعالى : وعسى أن تكرهوا شيئا وهو خير لكم
صدق الله العظيم
2020-10-11 16:23:58
378129
7 -
عصام العبيدي
،العبث بالوقت رأس كل سوء ومكروه وبلية،،
،،من لايهتم بالوقت لايهتم بالحياة،،
،،احدى علامات الانسان الفاشل إضاعة الوقت،،
،،الوقت كالهواء الذي لايتنفسه الموتى فمن لايهتم بوقته فهو والميت سواء،،
،،الوقت ايام من العمر وما مر من العمر لايعود،،
،،الناجحون هم اكثر الناس اهتماما بالوقت،،
،،الوقت هو الحياة من اضاعه اضاع الحياة ومن افسده افسد الحياة،،
،،الوقت هو قلب الحياة النابض ان توقف توقفت معه الحياة،،
،،احدى سبل الراحة النفسية والانبساط تنظيم الوقت واستثماره،،عصاميات
2020-10-11 16:04:38
378123
6 -
عصام العبيدي
خير مايفعله كل معزول ومحيد ووحيد هو الاهتمام بالوقت وتقسيمة فليس كل انثين وثلاثة وجماعة طول اليوم نازلين دردشات وضياع وقت ولعب والا لما قامت الدنيا انما هناك وقت صغير من الفراغ فاما للدردشة وتبادل الكلام او التنزه او التعلم فيه مايفيد.
كم هو الوقت الصحيح في حياة الفرد المعتدل؟اظنه يختلف من بيئة لاخرى
نبدأ من الاستيقاظ بالنسبة للفتاة:
وقت لصلاة الفجر ثم التفرف خمس دقاءق لاذكار الصباح ثم راحة او نوم الى طلوع الشمس ثم وقت لتناول وجبة الافطار ثم وقت ممارسة التعليم الى الظهيرة ثم العودة للبيت للغداء والراحة ومراجعة بعض الدروس الى العصر ثم صلاة العصر وقراءة ماتيسر من القرآن ثم بعد العصر وقت قصير اما لمزيد من المذاكرة او ممارسة تعليم اخر كالمعاهد او للتنزه او لجلسة مع صديقة او احد من الاهل او مشاهدة التي في او نوم ثم قبل صلاة المغرب پخمس دقاءق التفرغ لاذكار المساء والتحهز لصلاة المغرب ثم امشغال بشيئ من اعمال البيت ثم صلاة العشاء ثم مشتاهدة برامج مفيدة على التي في ان وجدت والا اعادة مذاكرة بعض الدروس ثم العشاء ثم سهرة مع الاهل الى العاشرة ثم الذهاب للنوم ان كان النوم يتأخر فبالامكان التسلي بقراءة كتاب ما حتى وقت الحادية عشرة ثم الاضطجاع للنوم والاتيان باذكار النوم هذا برنامج معتل ومعقول ومتوازن لكل فتاة مسلمة محترمة وصالحة وعفيفة ومتربية وإبنة اسرة كريمة.
متى يكون الانطواء على الذات والانعزال مرصا نفسيا؟حينما يرفض الشخص ان ينظم وقته ويصنع برنامج لنفسه ولربه ومن حوله ولطعامه وشرابه ثم يختفي خلف الجدران لايسمع احد ولا احد يسمعه خواف قلق جبان كئيب قلق مهزوز الثقة بنفسه عديم الفهم شكاك فاشل في صناعة علاقات اجتماعية واسرية.
2020-10-11 15:00:56
378107
5 -
ندى
لا تجلسي في مكانك وتنتظري ان يكون لك اصدقاء عليك ان تتحركي اذهبي الى مناسبات عائلية او مارسي هواية او انظمي الى نادي من النوادي العزلة سيئة وتجلب لك الامراض النفسية حتي لو لم تجدي عند اقاربك من هم بمثل سنك اجلسي مع كبار السن صحبتهم ممتعة وتعلمك الكثير خاصة انك ستجدين بعضهم يشعر بالوحدة ابدئي مع امك حاولي فتح موضوع معها واجعليها اول صديقة اكيد هناك امور تجهلينها عنها
ابعدي الافكار السلبية من رأسك انت كائن اجتماعي هكذا خلقنا الله جميعا لا نستطيع ان نعيش وحيدين والا حدث خلل في عقلنا او نفسنا
اتمنى ان تجدي حلا لمشكلتك
تقبلي تحياتي وصداقتي
2020-10-11 13:08:10
378083
4 -
الطموح
العفو لم اركز على الاسم دخلت في سرد المقال مباشره ظننت انكي شاب ،
أن لا اعرف الكثير عن ديموغرافية وانماط حيات الفتيات لكن انصحك باستغلال وقتك
2020-10-11 12:42:25
378075
3 -
شخصية مميزة الى صاحبة المقال
عليكي ان تحتكي بوالديكي خاصة امكي وتتحاوري معها هظا ابسط حل للخروج من القوقعة التي وضعتي نفسكي فيها
2020-10-11 12:31:58
378070
2 -
الطموح
عندما كنت بنفس عمرك لم اجد شخص يقوم بارشادي "لقد كنت مثلك اميل إلى العزله ولا زلت الى الآن " ،
لذالك لجأت لخلق شخصيه وهميه مميزه جمعة فيها كل الصفات الحميدة والجميله التي أريد أن اكونها "سميته بالمعلم " قد ربما يبدو الكلام مضحك ههه
بماذا انصحك
استغل وقتك في بناء معرفتك من خلال قرأت الكتب والروايات ، تعلم اللغه الانجليزيه فمعظم الدراسات والتخصصات التي سوف تواجهها في المستقبل باتت تدرس بها سوف تستفيد منها في المستقبل وتحل لك الكثير من المشاكل حاول كل يوم تعلم مقدار محدد ،

كذالك انصحك ببناء جسمك من خلال التغذية الجيده والتمارين الرياضيه فعمر 17 من أهم المراحل التي يبدأ فيها تشكل الجسم الرجولي
2020-10-11 11:42:45
378061
1 -
صديقة الليل
المدرسة .. الا يوجد لديك اصدقاء بها ؟
move
1
close