الموقع غير ملائم للأطفال وقد يسبب القلق والكوابيس
القسم : تجارب من واقع الحياة

حيرة و فوضى أفكار

بقلم : مزاجيه

أني أشعر بوجود من يتنصت علي سواءً بغرفة نومي أو في مكان ما
أني أشعر بوجود من يتنصت علي سواءً بغرفة نومي أو في مكان ما

السلام عليكم. 

لا أعلم كيف سأبدأ بالكتابة عن موضوعي هذا . حسناً ، أنا فتاة بعمر ٢١ عام ، لا أعلم ما الذي يجري معي ، عانيت من الاكتئاب لفترة ٥ أو ٦ سنوات ، و انخرطت بالعزلة إلى درجة كبيرة جداً و أصبحت أمتلك بعض الأفكار الخاطئة تماماً ، و أيضاً أصبح لدي رهاب اجتماعي ، و بفضل من الله و من ثم إرادتي قضيت على ما يشوب عقلي من الأفكار الخاطئة والرهاب ،

لكني لاحظت في الفترة الأخيرة أني أشعر بوجود من يتنصت علي سواءً بغرفة نومي أو في مكان ما ، وضع ما يسجل به أحد أقوالي لكي يدينني بها ، أعلم أنها فكرة مستعبدة تماماً و ليست حقيقة ، لكني مستمرة في التفكير فيها ، ما الحل ، و ما السبب ، و هل لديكم طبيب نفسي أتواصل معه بشكل سري للغاية في الواتس اب ؟ لا أريد الذهاب إلى الطبيب بالمستشفى ، لا أريد إعلان حاجتي للذهاب للطبيب النفسي لأسباب طبعاً أنتم تعلمون عنها ، منها الاستهزاء والسخرية من قِبل المحيطين بي ، و أنا لست ناقصة أي شخص يحبطني فأنا لست بخير أصلاً.
 

تاريخ النشر : 2020-11-28

تم تحرير ونشر هذا المقال بواسطة : حسين سالم عبشل
انشر قصصك معنا
قصص
من تجارب القراء الواقعية
ريح من الأسئلة
Boredom frog - Black hole
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
emoje
emoje2
youtube
help
ضع رابط فيديو يوتيوب
  • التعليق مفتوح للجميع لا حاجة الى عضوية او ايميل
  • التعليقات تدقق ثم تنشر لذا قد يتأخر نشرها لبعض الوقت
  • التعليقات المستفزة والجارحة لن تنشر لذا لا تتعب نقسك بكتابتها
load
X اغلاق
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
emoje
emoje
load
تعليقات و ردود (15)
2020-12-01 18:43:24
user
388641
11 -
عرابب
لدي مشكله قد تكون قريبه من مشكلتك كلما اخرج اظن الناس عيونها علي وتناظرني، واتوتر واحاول ان لا اظهر حركات عفويه حتى السياره مظللها بالاسود حتى لاتقع عيونهم علي مع العلم انه لا يشوبني شائبه بجسدي وليس لدي اي عيب خلقي..
2 - رد من : عصام العبيدي
اما ان كان مجرد ظن منك ان الناس تراقبك باعينها فانت فعلا تمر بحالة نفسية تحتاج منك لزيارة طبيب نفسي واعلم ان الناس لاتراقبك باعينها وان رايت نظرات فهي عابرة كما ننطر لمن امامنا او بجهة جانبية نظرات عابرة وطبيعية ثم ارجاع النظر فالنظرات هذه طبيعية هي حركات العين اللاارادية فهي من طبائع العيون،،طبعا دون تركيز وتمعن وانما نظرات متحركة،،.
وان كان لك تعقيب هنا ارجو ان تعقب ايضا
2020-12-02 08:43:43
1 - رد من : عصام العبيدي
مرحبا ،،عرابب،،
تعاني من رهاب نظرات الاخرين،،مراقبتهم لك باعينهم هذا ماتشعر به وانت لاتحب ان يركزوا بك
الشعور:
توتر قلق،ان كنت ماشيا توتر قلق ارتباك قد يصاحبه ضيق نفس مشية تكاد تتعثر ومن يعانون من هذا الرهاب هم ضعفاء الشخصية،من مروا بظروف قاسية كسرتهم،حادي الطباع والمزاج،المصابون بمرض الشك،من بهم عيوب جسدية وفكر دوني،من تربوا تربية شديدة.
ان كنت مبرأ من كل الاسباب انفة الذكر فأنت مميز لذلك قل لنفسك،لكل انسان منا نسخة من العوام ومن المشاهير تشبهه والناس تشبه بي،كن مبتسم واثق من نفسك وارفع رأسك امام اعين الناس بكل ثقة وشموخ ووقار كأنك ملك او رئيس او شخصية ما مشهورة لاترفع زجاج السيارة لتخبئ وجهك وتهرب من عيون الناس فكن واثق بنفسك شجاع واستمتع بنظرات الاخرين لك فهم يظنونك فلان او علان اما من اوساط مجتمعهم او مشهور او ان وجهك ذو طابع مميز او مألوف،،استثمر هذه النظرات لصالحك فهو شيئ يبعث على التعجب والانبساط،،.
اذا كان لك تعقيب ارجو ان تعقب
2020-12-02 08:35:37
2020-12-01 17:26:30
user
388628
10 -
ولد محمد
تزوجي وستشفين
2020-11-29 00:12:29
user
388012
9 -
الاسم غير مهم
عزيزتي مثلما يمرض الجسم ويتعب احيانا العقل يتعب ويمرض وليس عيبا ابدا مسألة ذهابك الى طبيب نفسي واذا كنت لاتريدين القيل والقال ووجع الرأس فليبقى الموضوع في اضيق دائرة وهم الاب والام فقط.
بنتي تتابع مع طبيبة نفسية والموضوع عادي ولكن لأني لا اريد اسئلة تزعجها فلست مضطرة لأقول لأحد.
وحتى لو عرفوا فأنا لست منحرجة واستطيع جوابهم بالمنطق وان لا احد له الحق ان يتدخل في موضوع يخص احد ابنائي طالما انا واباهم موجودان.
ابحثي عن علاج واجعلي الناس آخر همك.
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك.
2020-11-28 20:58:43
user
387984
8 -
زهراء
انت انسانة طبيعة جدا لاتقلقلي اختي ماتعانينه يعانينه اناس كثيرون مثلك يمكنك ان تعالجي نفسك بذكر الله تعالى الا بذكر الله تطمئن القلوب كون قريبة منه وانصحك ان تقوي عالاقاتك الاجتماعية مع اهلك او عماتك او خالاتك حتى شخص اكبر منك يسمعك تتحاوران معا
2020-11-28 18:00:33
user
387963
7 -
الدحمي
نعم اختي العزيزة هناك من يراقبك ويكتب كل ماتفعليه او تقوليه هو الله. مَّا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ (18)
2020-11-28 14:19:22
user
387932
6 -
الداعي إلى الله الأول الآخر الظاهر الباطن الملك
وعليكم السلام و رحمة الله تعالى وبركاته ومغفرته
اعوذ بالله من الشيطان الرجيم ، بسم الله والحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله
جل جلال الله تبارك وتعالى رب العالمين العزيز الجبار
قال الله تعالى ( قل هذه سبيلي أدعوا إلى الله )
صدق الله العلي العظيم
والله الذي لا اله غيره ولا رب سواه والذي نفسي بيده إن جميع المشاكل والمصائب في الكون تحل بالدعوة الى الله عز و جل رب العالمين ، فهي طريق الرسل والانبياء عليهم الصلاة والسلام وهي مقصد وجود الانسان وهي اشرف واسما عمل في الوجود وهي سبب رفع البلاء عن الامة وهي سبب نيل رضا الله الرحمن الرحيم والفوز بالجنة والنجاة من النار والعياذ بالله منها نسأل الله العفو والعافية والمعافاة الدائمة في الدين والدنيا و الآخرة
الجئي الى الله تبارك وتعالى بالدعاء والبكاء واطلبي منه الرحمة والمغفرة و الهدى والعافية والرزق ، عليك بالدعوة الى الله تبارك وتعالى رب العالمين ، تكلمي لأي شخص عن عظمة الله الحي الذي لا يموت الرب الجليل الله عز و جل رب العالمين ، ذكريهم بان لهذا الكون خالق خلاق حكيم ملك جبار مالك الملك حكيم حكم عدل خلق الجنة والنار وانذريهم بأن عذاب الله شديد
اللهم اني اسالك للمسلمين موجبات رحمتك وعزائم مغفرتك والسلامة من كل اثم والغنيمة من كل بر والفوز بالجنة والنجاة من النار
اللهم اهد الانس والجن وفرج كرب المسلمين وطهر ارضك من اعدائك يا رب العالمين يا ذا الجلال والاكرام يا ذا الجلال والاكرام يا ذا الجلال والاكرام
اللهم صل على سيدنا محمد عبدك ورسولك ونبيك وعلى آله وصحبه وبارك وسلم تسليما كثيرا واكرمنا برؤيته واجعلنا رفقاءه في اعلى غرف الجنة جنة الخلد يا ذا الجلال والاكرام يا ذا الجلال والاكرام يا ذا الجلال و الاكرام
2020-11-28 12:11:47
user
387906
5 -
la prince
ان ما تشتكين منه هو مجرد اوهام نفسية من كثرة الانعزال...انصحك بمقاومة هذه الهواجس وعدم الاستسلام لها...لانها ليس لها اساس من الوجود..لانك انت من تفكرين بها و تخترعينها من خيالك..
2020-11-28 12:06:22
user
387901
4 -
ملاك
انت تعانين من مرض اسمه ثنائي القطب ، اعراضه تنطبق مع اعراضك ، ابحثي عنه و عن طرق علاجه
2020-11-28 10:27:17
user
387869
3 -
عصام العبيدي
كثير هي الناس التي تتحرج من الذهاب للطبيب النفساني والسبب سخيف جدا،،الناس،،الناس الناس الناس،اي ناس هؤلاذ الذين اصبح همهم اهم من صحتنا اهم من مبادئنا اهم من قيمنا اهم من مبادئنا اهم من راحتنا اهم من اختيارنا اهم من الناس،فأين هؤلاء عندما نمرض عندما نجوع عندما نحتاج لمد يد العون عندما نقع في مشكلة عندما نقع في مأزق،فأين هؤلاء الناس عندما نحتاجهم؟!كاد ان يكون الناس من ضمن الشرك.
ان الطبيب النفساني كأي طبيب واهميته للفرد كأهمية المعلم والمربي والم جه والداعية والإمام والمعلم والمستسار والمحامي والقاضي فلماذا هذه النظرة الخاطئة للطبيب النفسي؟متى سنرتقي متى؟
على كل حال تفكري جيدا هل تعانين من مشاكل اسرية او اجتماعية لكي تشعرين ان هناك من يتنصت عليكي ام انه من ضمن مرضك؟
ان كانت الاولى تحققي وان كانت الاخرى فهذا اسمه وسواس ولا احد يتنصت عليكي وبعض من يصابون بالوسواس يظن ان هناك من يشاهده على الدوام وكأنه على شاشة التلفزيون ومنهم من ينتظر احد سيطرق عليه بابه بشر وسوء ومنهم من يتأكد مرارا وتكرارا من اغلاق الباب،اسطوانة الغاز،حنفية الماء ليتأكد انه اغلقه ومع ذلك يشك انه اغلق ذلك الشيئ بإحكام فيضطر للنظر فيه بتركيز وتلمسه وتفقده مرارا وما هذا الا وسواس وعلاجه سهل،التوكل على الله وان لن يحدث من مكروه الا بإرادة الله وعلمه وان جاء القضاء لم يفد الحذر ثم تجاهل الوسوسة،ان كنتي تحتاجين لطبيب نفسي فاذهبي فما ادرى الناس انك ذاهبة لطبيب نفسي؟هل سيذاع بالنشرة الاخبارية او الجريدة اليومية ام ان الناس عاملة عليكي رقابة وتفتيش؟كوني قوية شخصية واثقة من نفسك حرة ابية واختاري اما الذهاب للطبيب او المراسلة عبر النت بعد معرفة عناوينهم الالكترونية
2 - رد من : عصام العبيدي
اهلا،،رباب،،ليس للحكمة علاقة بالعمر فقد اوتيت بعض الحكمة منذو كنت في العاشرة تقريبا وهذا ماسبب لي الم فقد كانت نقمة اكثر مماهي نعمة، لقد قاربت الان على الدخول للثلاثين،،كم كنت اتمنى لو العمر ثلاثين وكفى هاذي الدنيا مامنها خير تعب وعناء لاينتهيان حتى ينتهي العمر،كلما ارى رجلا عجوزا اغبطه لانه بقي له القليل فقط ويهرب من هاذي الدنيا اللعينة المقيتة الموحشة،الحمدللة الدنيا تجربة لن تتكرر وهذا مايصبرني
2020-11-29 05:33:26
1 - رد من : رباب
عصام انت حكيم والله تعجبنى ردودك وابحث عنها دائما كما أبحث عن الحكمه بودى لو اعرف كم عمرك حتى اعرف علاقة الحكمه بالعمر
2020-11-29 02:26:41
2020-11-28 10:22:52
user
387868
2 -
maroua
عزيزتي
اولا انت فتاة قوية ولو لم تكوني كذلك فلما تخطيتي فترة الاكتئاب المزعجة تلك التي لم يتخطاها الكثيرون
اما هذه مجرد وساوس انا ايضا كنت اعاني منها لفترة شهور وشهور قبل الحجر الصحي مباشرة فكلما كنت اخرج من المنزل احس انا احدا يراقبني فاحاول ان اتفقد كل الانحاء ولا اجد احدا لدرجة انني لم اعد اخد معي هاتفي لانني كنت اظن ان من يراقبني يستطيع الوصول الي من اشارة الهاتف مع ان كل هذا مجرد احساس سيء مزعج ولا اعلم بمن اشك اصلا
ما اريد ايصاله لك من تجربتي ان هذه مجرد وساوس غبية من الشيطان لكي يدفعنا الى الشك والقلق الدائمين وعدم الارتياح وبالتالي سيبقى فكرنا بعيد عن الله تماما ومنشغل بالتفاهات..
لاتدعيه يصل الى مبتغاه فالحل لديك انت اقنعي نفسك ان هذه مجرد وساوس وان مهما كان احساسك فهو خاطئ..تحدثي الى نفسك واقنعيها جهرا يعني ينبغي ان يكون صوتك مسموعا ذلك سيعطيك ثقة بنفسك اكثر وسيقتنع عقلك الباطن بسهولة بكلامك
واهم شيء ان لاتبتعدي عن الله ابدا فما دمنا نذكر الله فهو يذكرنا ومتى ما ذكرنا الله فنحن في امان من كل شر قد يصنعه انسان
اسأل الله ان يمنحك الراحة والطمأنينة والسعادة
دمت في حفظ المولى
2020-11-28 10:22:26
user
387867
1 -
شخصية مميزة الى صاحبة المقال
لا اعتقد ان فكرة التعرف على طبيب في الواتس او اي مواقع تواصل اخرى فكرة جيدة الأحسن ان تذهبي للطبيب مع اهلكي وتجاهلي من حولكي اذا كنمي تريدين ان تتعافي ان شاء الله
move
1
close