العراف

التحكم بالغضب

بقلم : هانا

ما هي أفضل طريقة للتعامل مع الغضب ؟؟
أكثر البشر عندما يغضبون يتفوهون بكلا بطريقة خاطئة ، هذا الموضوع بالذات يسبب لي مشاكل عدة مع عائلتي وأصدقائي ، أنا شخصية مرحة ومتفائلة ويستحيل أن أبدي أي ملامح غير السعادة عندما أكون مع احدهم حتى لو لم أشعر بالسعادة حقاً .. لكني أغضب كثيراً وعندما أغضب أقول كلام جارح لمن حولي وسرعان ما أندم بعدها بدقائق ..

لذا هل كثرة الغضب مرض؟؟ وهل هناك طريقة أفضل لأخراج الغضب ؟!

تاريخ النشر : 2021-08-21

مقالات ذات صلة

14 Comments
Inline Feedbacks
شاهد جميع التعليقات
زر الذهاب إلى الأعلى