كيف تعبر عن غضبك ؟

كل إنسان يغضب ، أحيانا يستطيع السيطرة على غضبه وأحيانا يغصب غضبا لا يستطيع إخفاءه

كيف تعبر عن غضبك ؟

1- تكسر كل شيء أمامك
2- تبدء بالصراخ بكل صوتك أو صراخ عالي جدا
3- تضرب من أغضبك ضربا مبرحا
4- تبكي
5- تتفوه بألفاظ جارحة 

أم تستخدم كل هذه الأفعال في وقت واحد ، أم تعبر عن غضبك بطرق أخرى ؟