معاناتي من الافلام الإباحية

السلام عليكم يا اصدقاء ورواد موقع كابوس اسمي عبد من الصومال عمري 19
اولا اسف اللغة العربي ليست هي اللغة الام اذا لم تفهموا بعض الكلمات او كتبت غلط

المهم سأدخل في صلب الموضوع سنة 2017 كانت هي السنة التي بدأت حياتي تدمن هذا الشي المقزز (الافلام الاباحية). في ليلة من اليالي وانا جالس امام بيتنا جاء لي صديق الله يصلح حاله وجلس معي بعدما سلم علي ، وبعد أن تحدثنا قليلا قال : ” شوف يا عبد سأريك موقع عجيب ، لكن بعد أن اوريك الموقع لا تخبر احد”.

قلت حاضر.

وبعدها تصفح قليلا بجواله وأراني (موقع الإباحي) وقد تعجبت بشدة مما رأيت.

منذ تلك الليلة ادمنت هذا الموقع وبعض المواقع الأخرى الي يومنا هذا.

ارجوا منكم ان تدعو لي أخلص من ادماني، والله لدي النية ان اتركها ولكن ما قدرت.
هل لديكم نصائح او طرق مجربة للخروج من دوامة المواقع الاباحية اللعينة؟