الموقع غير ملائم للأطفال وقد يسبب القلق والكوابيس
القسم : تجارب من واقع الحياة

لا أعلم لماذا ؟

بقلم : akina - المغرب

أنا أدرس بالباكالوريا و قد تعبت حقاً في السنة الماضية

 

بدون مقدمات سأدخل في صلب الموضوع و سأكتب كل ما يخطر ببالي دون تردد أو تعديل.

أنا أبلغ من العمر 17سنة ، أدرس بالباكالوريا ، لا أملك أخوات و لكن لدي إخوان لا يتدخلان في أبداً ، لا أعلم إن كنت فتاة كالبقية أو أنني لست كذلك ، ولا أعلم إن كنت أعاني من مشاكل نفسية أم لا ، لا أعلم ، لكنني متقلبة المزاج كثيراً بكل ما للكلمة من معنى ، أكون سعيدة ثم أنقلب لأصبح في أشد الحزن و لا أعلم لماذا ؟ عانيت من عدة ضغوطات و ما زلت أعانيها و الحمد لله لا أعاني منها مع عائلتي ، لكننا في العائلة لا نتحدث كثيراً خصوصا ًحول الضغوطات التي أعانيها و لا أملك الجرأة على حكيها ، أول الضغوطات أنني أعاني من مشكل التحرش ، قد يبدو لكم أنه أمر يحدث للكل و أنه ليس بالشيء الخطير ، لكن صدقوني أنه أخطر مما تتوقعون ، فقد ترك عندي خوفاً كبيراً خصوصاً عندما أخرج وحدي .

ثانياً : الدراسة ، فكما سبق و ذكرت أنا أدرس بالباكالوريا و قد تعبت حقاً في السنة الماضية ، كنت في الرتبة الثانية لكن هذه السنة تراجعت علاماتي كثيراً و أشك إن كنت سأنجح .

و ثالثاً : و هذه هي النقطة التي أوحت لي أن أكتب عن مشاكلي و هي الصلاة ، فأنا لا أستطيع أن أحافظ عليها ، لا أعلم لماذا لكن لا استطيع ، أود بشدة لكنني لست قادرة وكأن هناك حاجز بيني و بينها ، أريد حقاً أن أقرب علاقتي بالله سبحانه لكن...

و أخيراً و هو أكبر مشكل ، هو التقلب المزاجي الحاد ، أنا حقاً أحس أنني أرتكبت العديد من الخطايا الصغيرة كباقي الناس لكن أود الخروج منها .

كتب هذا بهدفين و هما : أولاً أن أرتاح قليلاً ، فهذه أول مرة أقول فيها هذا الكلام و أصارح به أحداً ، و ثانياً : لكي تنصحوني بما أننا لدينا تقريباً نفس الاهتمامات ، و شكراً.

تاريخ النشر : 2019-03-29

تم تحرير ونشر هذا المقال بواسطة : حسين سالم عبشل
send
NANA HLAL - سوريا
نور الهدى الاخضرية - الجزائر
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
ضع رابط فيديو يوتيوب
  • التعليق مفتوح للجميع لا حاجة الى عضوية او ايميل
  • التعليقات تدقق ثم تنشر لذا قد يتأخر نشرها لبعض الوقت
  • التعليقات المستفزة والجارحة لن تنشر لذا لا تتعب نقسك بكتابتها
X اغلاق
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
تعليقات و ردود (11)
2019-03-31 08:14:00
293375
11 -
شمعة
سوف اعطيك سري في المحافظة على الصلاة... بالنسبة لي نقاط البداية في حياتي تكون بعد كل اختبار في المدرسة او الجامعة ... حيث امسك ورقة و قلما و اكتب جدولا الى حين و قت الاختبار القادم و طبعا الجدول يعتمد على ثلاثة اشياء و هي: الصلوات الخمس و وجبات الطعام و شرب الماء. اقوم ببالبحث عن مواعيد الصلاة في مدينتي لهذه الفترة المحددة (طبعا بالتاكيد كل يوم يختلف بدقيقة او دقيقتين عما قبله) و للتسهيل على نفسي اقوم بوضع الوقت التقريبي المناسب لكل صلاة حتى استطيع التذكر بسهولة دون الحاجة للنظر للورقة فمثلا : الفجر الساعة السادسة صباحا..الشروق الساعة السابعة صباحا.. الظهر الساعة الواحدة و النصف ظهرا .. العصر الساعة الخامسة مساءا .. المغرب الساعة السابعة و النصف و العشاء الساعة التاسعة ليلا. و ارفق ما بعد كل صلاة وجبة الفطور و شرب الماء لانني من الناس الذين ينسون تناول الطعام ههههه و اما الوقت ما بين كل صلاة فلك الحرية في قضاءه بما يناسبك... أتمنى أن أكون قمت بواجبي
2019-03-30 23:54:38
293306
10 -
هديل
عدنان اليمن
شكرا" على التوافق اخي
2019-03-30 23:48:14
293298
9 -
بيري الجميلة ❤
بالنسبة لتقلبات المزاج فهي تدل على سوء الحالة النفسية وبالأخص الإكتئاب عافاك الله ، وأفضل حل لذلك هو التقرب من الله بالعبادات خاصة قيام الليل والاستغفار آخر الليل والتسبيح عند الشروق وعند الغروب وقراءة القرآن الكريم فجرا ولاحظي بعدها التحسن الكبير ، اما التحرش فلم أفهم كيف يتم ذلك معك لكن اخبري أهلك بذلك أفضل ، ولا تخرجي بمفردك أفضل لك ، والدراسة ستتحسنين فيها إن شاء الله إذا تحسنت نفسيتك ونفسيتك ستتحسن بالقرب من الله كما ذكرت لك ذلك ، وفقك الله حبيبتي
2019-03-30 06:05:58
293178
8 -
عدنان اليمن
اوفق راي الاخت هديل
2019-03-29 17:36:52
293119
7 -
هديل
تقلب المزاج انه أمر عادي بالنسبة لعمرك فأنت في سن المراهقة، وستقبلين على مرحلة الشباب لذلك لا تخافي.
اما المشكل الأهم هو تقربك من الله عز وجل. أبقي دائما" على وضوء واستغفري الله كثيرا.واستعيذي من الشيطان لأنه هو من يبعدك عن الصلاة وانصحك بقرأة القرآن لأنها تطمئن القلوب.
كوني قوية ولا تظهري خوفك او ضعفك لأن مظهر الخوف يشجع على التحرش يكفي ان تكون. ملابسك محتشمة ومشيتك مؤدبة ولديك ثقة بنفسك وايضا" يدين قويتين لتستعمليهم عند اللزوم بالدفاع عن نفسك عندها لن يتجرأ احد على التعرض لك عالجي الخوف بالمواجهة وليس بالهروب.
بالتوفيق.
2019-03-29 16:49:32
293107
6 -
سما
كل ما يحدث معكي سببه سن المراهقه والهرمونات اللتي تتحكم في جسدك وتسبب تقلبات في مزاجك مع ان مشاكلك قليله وحلها سهل، صدقا لا أعلم ما سبب التحرش اللذي أصبحت كل الفتيات تعاني منه بل حتى الشباب يتم التحرش بهم وحتى الأطفال فبمجرد أن يخرج المرء لوحده يتعرض للتحرش بسرعة البرق، أفضل حل أن تأخذي احد اخويك معك أينما تذهبين، وبالنسبه للصلاه فهذا أمر يخصك لوحدك لكننا مسؤولين عنها أمام الله وهي أول عمل يحاسبنا الله عليه بل هيه أهم عمل للمسلم في حياته قبل كل العبادات وفقك الله في كل حياتك
2019-03-29 15:41:48
293084
5 -
هبة
أستطيع أن اساعدك بخصوص الدراسة و سأقدم لكِ طريقتي في الحفظ:
أولا أقرأ الفقرة جيدا و افهمها و أشرحها لنفسي أو لشخص ما، ثم أكرهها ثلاث مرات و بصوت عالِ، بعدها حددي طريقتك:
إن كنتِ تمتلكين ذاكرة بصرية مثلي، فاكتبيها مرة إلى مرتين و مع كتابة كل كلمة انطقيها بصوت مرتفع حتى ترسخ، و إن تمتعتِ بذاكرة سمعية فسجليها ثم اسمعيها عدة مرات حتى ترسخ،
اتمنى أني أفدتك و شكرا
2019-03-29 13:34:32
293057
4 -
شخصية مميزة الى صاحبة المقال
بخصوص الصلاة عليكي ان تعودي نفسكي ان تصليها في وقتها وتكوني دائما متوضئة وجاهزة حتى لا تهجزي عن الوضوء لنكي بنت ولن تكوني معذورة وخاصة ان صلاتكن تكون بالبيت فتوكلي على الله وقاومي نفسكي المارة بالسوء والتي تامركي بالتاخير والتأجيل وقومي صلي ولا تتهاوني فالمر سهل رغم ان الشيطان يجعلنا نعجز عن القيام لها ونمضي وقتنا بالساعات امام تلفاز او لعبة او اي ملهيات اخرى وخمس دقاق صلاة تصبح جبل اقولها ولو عن نفسي لكن مهما تاخرتي لا تتوقفي عنها وبالتدريج حاولي الألتزام بوقتها غير ذلك التحرش ان كان احد بالخارج يتحرش بكي فلا تخافي منهم ولا تسيري وحدكي ولديكي والدين اخبريهما كي يعرفان كيف يحميانكي من اي متحرش اما تقلب المزاج فانتي صاحبة الأمر عليكي ان تجدي طريقة لتحسني مزاجك لاحقا او اذهبي الى طبيب يمكنه ان يساعدكي
2019-03-29 12:54:52
293044
3 -
JJO
اعتقد بأن الامر لا يحتاج لطبيب نفسي،حاولي تعلم الدفاع عن النفس وكوني قويه،اذا استمر الامر لأكثر من ذلك وتراجعت علاماتك اكثر فأذهبي لطبيب نفسي..اما عن وضعك الحالي فأعتقد بأنه ملل ولا اكثر.
2019-03-29 12:54:52
293042
2 -
جمانة
مرحبا ياصديقتي
اولا مشكلت التحرش الحل انك تحصني نفسكي ممكن يمكن تكثر عليكي الذكار لكن تمسكي بآية الكرسي
الدراسه حاولي انك بعد كل درس انك تلخصيه وتحفضيه طريفت الحفظ الي انا اتبعها في البدايه الخص الدرس واجلس اشرحه لنفسي او اي احد امامي وعدين اسجل بصوتي الدرس الملخص واسنمع اليه عدت ثلاث مرات - ممكن اكثر - وارجع اكتب ادرس غيبا وما انسا اني اذا طفشت اسبه واسل نفسي 5 دقاق واعود له بعدها واسبه بعد ما انتهي من الدرسة اعود استمع الى صوتي في الصباح قبل المدرسة
الصلاة وهي الكبر مشكله عن نفسي انا ما انتظمت على الصلاة الا قبل شهرين نعم اسهل طريقة لالنتظام على الصلاة هو انك تدعي ربك كلما تذكرتي بقول ( اللهم اجعلني مقيه الصلاة ومن ذريتي ) ربي اعاني ووفقني بهاذا الدعاء اللهم اعناء على ذكرك وشكرك وحسن عباتك
وتقلب المزاج ممكن يكون له عدت اسباب الاول اكتئاب ثاني قطب ونقص بعض المعادن وممكن يكون بسبب عدم التزامك والله اعلم
ادعو الله ان يعنكي في درسكي ويجعلكي محافضه على صلاتك
2019-03-29 11:16:29
293028
1 -
منة
انتي بالفعل تحتاجي لزيارة طبيب نفسي حتي تفرغين كل الشحنات السلبية التي تعاني منها.. تقلب المزاج مشكلة كبيرة جربي اشربي اليانسون يهدأ الاعصاب و ابتعدي عن مشروبات الكافين لانها تنبه الجهاز العصبي.. احتمال اختلال الهرمونات في مرحلة المراهقة هو سبب حالتك المزاجية.. تجنبي العزلة سيزيد الامر سوءآ اخرجي نفسك من حالتك عندما تشعرين بالحزن فجأة استعيذي بالله من الشيطان و اقرأي القرءان.. تحدثي مع والديكي امزحي معهم حتي تخرجي الضغوط.. التحرش ظاهرة كارثية حافظي علي نفسك جيدآ لا تسمحي لاحد الوقوف بالقرب منك اتركي دائمآ فاصل بينكي و بين الناس لا عربي اي مواصلات لو لم يكن بها فتيات.. حفظك الله من كل سوء.. الدراسة بيدك اجتهدي جيدآ حتي تحصلي علي المرتبة الاولي و تدخلي الجامعة التي تريدها.. واظبي علي الصلاة و حسني علاقتك بالله لا تدعي للشيطان منفذ هو من يبعدك عن الصلاة فواجهيه.. و انتصري عليه.. اتمني لكي التوفيق
move
1
close