اندرو:

الجسم يحتاج الى اللحوم والبروتين وايضا الذي يقول لا اكل الحوم لأن للحيوان حقوقه هذا شخص متخلف ولا يعلم انها خلقت لكي تنفع الانسان للأكل واستخدام جلدها لأشياء كثيره

wejdan:

أنا نباتية ?
وأنا من النوع الأول لا آكل اللحوم ولا الحليب ?ولكني أتناول مشتقاته وآكل البيض كذلك
نعم انا أراه نظاما صحيا ولكن المسألة بالنسبة لي ليست مسألة نظام صحي ? بل انا لا أتناول اللحوم لأنني أكرهها ?
سؤال جميل

ماري:

لست نباتية بالتأكيد و لم أفكر يوما باتباع هذا النظام أي حقوق للحيوانات تلك التي تمنعنا من أكلها أو يمنعنا عنها ضميرنا طالما أنها حلال فلما لا !
لا أراه نظاما صحيا حتى لو عوضوا بعض العناصر الموجودة في اللحوم بالبقوليات و غيرها مثلا فالبتأكيد لن يستطيعو تعويض الفائدة كاملة لا أنصح أحد باتباع هذا النظام و أعتقد أصلا أنه شيء ينشأ عند الشخص منذ الصغر و يكون للأهل دور مهم فيه بعض الأهل مثلا يتركون للطفل الحرية في تناول طعامه و هذا غير صحيح من وجهة نظري بل يجب أن يشجعوهم و يحاولو معهم بأكثر من طريقة ليأكلو جميع الأصناف .

سوداني ضد الوهن:

الإكتفاء بالغذاء النباتي وترك اكل اللحوم هي تقليعة جديدة من تقليعات الغرب الاوربي....

لم افكر يوما في ترك اكل اللحوم ولا ينبغي لي وأعتقد أنه خبل...

freeda:

لا أنا لحمية و دجاجية و سمكية و مو نباتية قليل أكل نباتات

أنا مو نباتية

لا أبدأ

هو اي صحي بس اكو يصير بيهم فقر الدم

عمر ديترويت:

رأيت فيديو على اليوتيوب ليوتيوبر امريكي ذهب لتظاهرات للنباتيين و سألهم سؤال هل تملك حيوان اليف قط او كلب فمعظمهم كانت اجابتهم بنعم يملك كلب او قط فسألهم مرة اخرى و ماذا تطعم كلبك او قطك الخضراوات و الفواكه !!؟؟ الصراحة احرجهم وردود فعلهم مضحكة كانت لانهم لم يملكو الجواب

يسرا:

الموضوع حلو

مريم:

حلو موضوعك

محمد:

را جيد ?

محمد خلف:

الموضوع را أع

مميزة:

1-لا لست نباتية
2-النوع الاول
3-لا افضل اللحوم دائما
4-نعم لكن اصحاب هذا النظام لا ياخذون كمية كافية من البروتينات

امرأة من هذا الزمان:

لا ياصديقي أنا مستحيل أن أكون نباتية...كما قالت الصديقة فريدة لحمية وسمكية ودجاجية بكل معنى الكلمة...صراحة لا أتفهم وجهة نظر بعض النباتيين فمثلا من لاتستسيغ نفسه هذه المواد فهذا امر الله والنفس وماتهوى ولكن هناك فئة تتبعها ك موضة او نوع من البرستيج وهؤلاء من استغرب منهم رغم ان نفسهم تشتهي اللحم وتتوق إليه...ثم هناك المتشددون في النباتية ..أجل صدقوا هناك متشددون وهم فئة لايأكلون الثمر ألمقطوف قطفا من الشجر لأنه برايهم لايختلف عن قتل الحيوان ولايأكلون إلا ثمارا سقطت من تلقاء نفسها عن(أمها)..وأما اسوأ مافي الأمر هو فرض بعض الأهل النباتيين نظامهم الغذائي على صغارهم ورأيت قصة في إحدى المسلسلات الأجنبية عن رضيعة كادت تموت لأن أهلها اعتمدوا معها حليب الصويا وغذائهم النباتي ف خسروا وصايتها..الله سبحانه وتعالى سخر كل شيئ في هذا الكون لنا فلماذا نحرم طيبات ما أحل الله لنا وطبعا دون إسراف في الذبح والإستهلاك المتزايد الذي قد يصل لمستوى إجرامي في بعض الثقافات...الإعتدال والتوسط في كل شيئ مطلوب...تحياتي ..سؤال جميل وهادف

sam.x:

أجل انا اعتبر نفسي نباتي منذ الصغر فأنا لا اتناول لحم البقر او الغنم/ الماعز. لكن اتناول الدجاج احياناً.. واحياناً اخرى لا استسيغه ابداً! لكنني احب السمك كثيراً فضلا عن انني اشرب اللبن والحليب واتناول مختلف انواع الاجبان احياناً. السبب هو عدم استساغتي لطعم اللحم وراىْحة اللحم المطبوخ او النيء تثير غثياني وليس الامر بيدي. على اي حال النظام النباتي هو افضل من الإعتماد على اللحم بالكامل ولكن اتبعو المثل القاىْل: كل شيء زاد عن حده نقص. كلو ما شئتم من اللحم ولكن بإعتدال.

سوسو علي - مديرة الموقع - :

أنا نباتية منذ فترة طويلة ولا آكل أي شيء مصدره حيواني .. بصراحة هذا النظام الغذائي يناسبني جدا فقد خلصني من بعض المشاكل التي كنت أعاني منها سابقا ، لقد قرأت وبحثت كثيرا بخصوص هذا النظام ولاحظت أن هناك خلافا كبيرا حول ما إذا كان صحيا أم لا .. عموما نصيحتي لمن أراد أن يصبح نباتيا أن يطبق النظام بالشكل الصحيح لتجنب أي نقص قد يحصل و أن يحرص على تناول البقوليات والمكسرات والإكثار منها للحصول على البروتين والمعادن والفيتامينات ..

ملاك:

منذ ولادتي و انا لا أقرب لأي أكل ذو مصدر حيواني نظرا لمشاكل الصحية التي اعاني منها منذ الولادة

army:

اولا انا لست نباتيا ولم اجرب اتباع نظام نباتي
ثانيا لم افكر يوم باتباع نظام نباتي
ثالثا انا ارى انه فيه بعض السلبيات فهناك بعض العناصر الغذائية التي لاتتوفر الا باللحوم وقد يسبب الضعف و الهزل هذا هو رأيي

عادل:

اتباع النظام النباتي في الغذاء و الزعم بأنه صحي يمنع الأمراض و أنه يجعل الذهن نشيطا و أنه يؤدي إلى العبقرية و العباقرة و الناجحين كانوا عباقرة و ناجحين لأنهم نباتيين هي أكبر خرافة و أسطورة في تاريخ البشرية

طبيا و علميا لا يوجد شيء يثبت ضرر تناول اللحوم و فائدة تركها ،و لا يوجد شيء يثبت أن النظام النباتي يجعلك تتمتع بالصحة و يمنع عنك الأمراض،هذا ستيف جوبز كان نباتيا طوال حياته و أصيب بالسرطان و مات مبكرا ،حتى العباقرة لا يوجد دليل أن ترك اللحم سبب عبقريتهم و على ما أعلم غالبيتهم ليسوا نباتيين

طبيا يجب أن يكون الغذاء متنوعا يفي باحتياجات الإنسان اليومية و لا يشترط أن يكون بكامله نباتيا بشرط ألا يؤدي لزيادة الوزن و إن كان من المفضل أن تكون أكثريته نباتية،ميزة الغذاء النباتي أنه قليل السعرات الحرارية و بالتالي يمكن الإكثار منه عكس اللحوم،و قلة السعرات الحرارية و تراكم الدهون يقلل من عدد الجذور الحرة و بالتالي الأمراض و الشيخوخة و أفضل نظام لتحقيق ذلك هو النظام النباتي هذه كلمة حق يجب أن أقولها

لكن رغم ذلك و من تجربتي و قناعتي الشخصية و هي مجرد تجربة و قناعة شخصية فقط أي غذاء أو تشكيلة غذائية تشعر الإنسان بأنه يحافظ على قوته و نشاطه طوال اليوم لا تؤدي لزيادة وزنه هي تشكيلة مثالية بالنسبة له ،سمعت أن هناك أناسا تجاوزت أعمارهم المئة عام لا يعيشون سوى على الزيتون و اللبن،المهم عدم الإسراف و الاعتدال في الأكل و الشرب،أنا و الكثيرون ممن أعرفهم قليلوا التناول للسلطات و الفواكه جدا و نتناول الطبخات اليومية الاعتيادية و نكثر من شرب الكولا و تناول الشوكولاة و الحمد لله بفضل الله صحتنا ممتازة و قليلوا الإصابة بالأمراض أدام الله علينا و على الجميع نعمة الصحة و العافية و شفى جميع المرضى

mark:

لست نباتية وفكرت ان اتبع النظام النباتي فهو شهي وصحي ولكن لم انفذها للان فأنا اعيش وسط عائلة اتقيد بالوجبات التقليدية التي تعد بالصوره التي ترضي الجميع
والاغلبية يحبون اللحم وعامه فبعض الوجبات المحتويه على اللحم كذلك شهية جدا يصعب مقاومتها.

عبدالله جهراوي:

معلومة حديثة. النظام النباتي ربما ينفع من يحمل فصيلة دم a وفصيلة ab اما اصحاب الفصيلة o والفصيلة b فيناسبهم جداً النظام الحيواني خصوصاً فصيلة o
والحذر لصاحب الفصيلة o ان يطبق النظام النباتي فهو غير مناسب له اطلاقاً وسيسبب له مشاكل صحية عديدة. ومن لم يصدق فليجرب لمدة 3 شهور وسيلاحظ زيادة وزنه وكسل وارتفاع كولسترول وسكر واكتئاب ! ومن لا يصدق فليجرب.

سوداني ضد الوهن:

الاخت المديرة سوسو.... أرسلت تعليقا اكمالا لتعليقي رقم ٤ ولم ينشر...!!!

لينا:

لا لست نباتية ولم أفكر يوماً في حرماني نفسي من اللحوم بجميع أنواعها
لن أقوم بتباع نظام غذائي يقوم على إستثناء شيء رئيسي كلحوم أو النباتات
بشكل عام لا أراه صحياً أبداً وخاصة إذا كان صارماً

انستازيا:

اصبح نباتية فقط في عيد الأضحى خصوصا اذا رأيت الكبش ينذبح او دجاجة ابقى لمدة تلاتة اشهر بعدها ارجغ الى طبيعتي

علي عبيد:

انا نباتي منذ كنت طفلا لدرجة اني لا اذكر متى بدأت اصلا لانني وعيت على اني ارفض اي نوع من اللحوم واكل معزولا عن اهلي
انا من النوع الاول اكل اجبان وغيرها واحاول ان اكون من النباتيين الصرف لكن صعب
انا اختلف قليلا عن النباتيين الباقين فأنا ان شممت رائحة اللحوم شعرت بالقرف

علي عبيد:

اما حول ما اذا كانت النباتية صحية ام لا فأنا نباتي والحمد لله اتمتع بصحة جيدة لكن انا نحيل بسبب قلة الطعام لان اكلات بلدي تعتمد على اللحوم والدجاج بنسبة كبيرة

أمنية✨:

لا أتفق مع من يقولون أنهم لا يأكلون اللحوم لإحترامهم للكائنات الحية وحقوقها، فهي من نعم الله تبارك وتعالى علينا، نأكل لحومها ونستفيد من جلودها وأوبارها في الصناعات المختلفة من الملابس والأحذية وغيرها..هي خُلقت لهذا..لننتفع بها..
أما بالنسبة لي فلست نباتية،فالله خلق كل هذه النعم لأجل الإنتفاع بها فلم لا أستمتع بها وأحمده عليها؟!..
ولكن أيضاً توجد أنواع من الأطعمة لا أستسيغها فأتركها لمجرد عدم استساغتي لها فقط عملا بحديث رسول الله صلى الله عليه وسلم،أود ذكر الحديث ولكن أخاف أن أخطئ في كتابته لأنني لست متأكدة منه المهم أنه حديث صحيح وبأي حال أظن أنكم تعرفونه..
عموما لا أحبذ فكرة النظام الغذائي النباتي مع إحترامي للنباتيين وأسباب نباتيتهم??..