سؤال الأسبوع

كيف تقاوم العطش في رمضان؟!

بقلم : ساهر

سلام الله عليكم :
عبادة سنوية تحل علينا بفرحة عظيمة وهي
فرحة الصيام طيلة أيام شهر رمضان المبارك .
نمتنع عن الأكل والشرب فنقاوم الجوع والعطش بالصبر وخاصةً العطش . البعض وللأسف يتجاوز الصيام بالنوم ؟!
بالنسبة لي أتحمل الجوع ولكنني أقاوم العطش ببعض الطرق البسيطة وهي من
إستنتاجي أنا شخصياً .

ــــ أفطر على التمر والماء فقط ولكنني أزيد من شرب الماء وربما أضيف شراب برتقال طبيعي . حتى يمتص الجسم مايكفي من السوائل ف أصلي المغرب واعود ومن ثم التوسط في الاكل .
ـــ مع المواظبة على شرب كميات كافية من الماء كل أقل من ساعة طوال الليل إلى الفجر .

ـــ أبتعد عن أكل الحوارق والبهارات والبصل والثوم والتوابل والموالح والمخللات والخضروات الورقية مثل الجرجير والفجل طوال الشهر .
سؤالين :
ـــ فماهي تجاربكم لمقاومة العطش ؟!
ـــ أيضاً لمن يعاني الضغط والسكر فما هي تجاربكم لمقاومة العطش ؟!

تقبل الله من الجميع الصيام وصالح الأعمال ..

مقالات ذات صلة

اشتراك
اشعار
guest
ضع بريدك اذا اردت استلام اشعار بالنشر

50 Comments
Inline Feedbacks
شاهد جميع التعليقات
زر الذهاب إلى الأعلى
50
0
التعليق مفتوح للجميع .. رجاءا اسمعنا رأيكx
()
x
%d مدونون معجبون بهذه:

أنت تستخدم إضافة Adblock

مرحباً .. يبدوا أنّك تستخدم مانع إعلانات ، نرجوا من حضرتك إيقاف تفعيله و إعادة تحديث الصفحة لمتابعة تصفّح الموقع ، لأن الإعلانات هي المدخل المادي الوحيد الضئيل لنا ، وهو ما يساعد على استمرارنا . شكراً لتفهمك