سؤال الأسبوع
إلى أي مدى تهتم بصحتك ؟
الصحة لا يمكن المحافظة عليها إلا بالغذاء الصحي |
كلنا على علم بأن الجمال والنضارة وسلامة العقل والقلب والأعضاء والحواس ، وعافية الجسد وطولة العمر ، والإتزان النفسي والشعور بالطاقة والسعادة والحيوية والنوم المريح مرتبطون بالصحة
والصحة لا يمكن المحافظة عليها إلا بالغذاء الصحي المغذي والمتنوع المفيد بعيدا عن الأطعمة الحديثة المحفوظة ، وبالنوم المبكر والاستيقاظ المبكر ، ومزاولة السير والرياضة
فهل تتبع هذا النظام في حياتك ؟ ، وإذا لم تتبعه هل فكرت بتطبيقه ، أو وقفت يوما وقفة جادة مع نفسك تتفكر فيها وتقرر ذلك ؟ ، أم أن الأمر لا يعنيك رغم أهميته ؟
أو أنك تأكل مايحلو لك وتسهر وتهمل نفسك دون سيطرة ودون شعور بالمسؤولية ؟
أو تهتم أحيانا وتهمل أحيانا .. مثلي .. ؟
سؤالي اليوم هو :
إلى أي مدى تهتم بصحتك .. ؟
تاريخ النشر : 2019-09-14