الموقع غير ملائم للأطفال وقد يسبب القلق والكوابيس
القسم : تجارب من واقع الحياة

تعبت ..

بقلم : Nada - اطلنتيس

تعبت ..
أعاني من وسواس عذبني و تعبت منه

السلام ... أنا فتاة أبلغ من العمر 17 ، أعاني من الوسواس القهري Obsessive Compulsive Disorder الذي دمر لي حياتي كلياً ، لا أستطيع فعل أي شيء بعد الآن ، و عقلي لا يستطيع التفكير إلا في أشياء سلبية ليس لها معنى يخيل لي أنها يمكن أن تحدث .

منذ صغري و أنا أعاني من الاكتئاب و الرهاب الاجتماعي مما أدى إلى عزلتي و وحدتي ، و لطالما ظننت أن هذه الوحدة هي شيء جيد ، و مازلت غالباً أظن هكذا .. لكن أحيانا عقلي يتعبني .

فمثلاً .. يفرض علي أن أتفقد باب البيت عدة مرات لكي أتأكد أنه مغلق و مع ذاك مازلت أشك ! أو كلما صافحت أحداً بيدي يفترض علي فوراً أن أغسل يدي أو أمسحها ... يعني هذه أشياء أفعلها منذ الصغر و كنت أظن أنها عادية لكنها هي وساوس تعذب في نفسي.

أيضاً في الدراسة.. أدرس جاهدة بشكل مفرط ، بشكل مفرط جداً جداً لكي أتحصل على معدل جيد ، و إذا رسبت أو حصلت على معدل سيئ أشعر بتأنيت الضمير و أحياناً أبكي ...

و إذا كانت مثلاً الكتب في رف كتبي غير مرتبة أبجدياً...نعم أبجدياً... أو مكتبي غير مرتب ، أشعر بالضيق الشديد و لا يمكنني الراحة و يرهق تفكيري إذا ما رتبته ..

هذه بعض الحالات التي دائماً ما أتعرض لها .. لا أعرف .. لا أعرف إذا كان هذا مرض نفسي أو حالات عادية ... لأن تصرفاتي غريبة جداً

أرجو أن تخبروني بنصائح إذا كان عندكم
مباركين ..

تاريخ النشر : 2017-05-22

تم تحرير ونشر هذا المقال بواسطة : نوار
send
حزين للغايه - السعودية
جوزيف - العراق
سجينة الماضي - سورية
جمال البلكى - مصر الاقصر اسنا
ألماسة نورسين - الجزائر
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
ضع رابط فيديو يوتيوب
  • التعليق مفتوح للجميع لا حاجة الى عضوية او ايميل
  • التعليقات تدقق ثم تنشر لذا قد يتأخر نشرها لبعض الوقت
  • التعليقات المستفزة والجارحة لن تنشر لذا لا تتعب نقسك بكتابتها
X اغلاق
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
تعليقات و ردود (14)
2017-05-30 05:51:54
158814
14 -
جولان
الصلاه
2017-05-26 22:25:51
158462
13 -
بيري
اتبعي نصيحة ( ارجوحة الفرح )
2017-05-26 22:25:51
158461
12 -
بيري
اعرف اكثر من شخصية مصابة بحالة وسواس النظافة وكلهم يعانون من المس وتعالجوا بالقرآن الكريم
وهذه الحالة دائما ماتصيب المراهقين وحتى المتدينين يصابون بالوسواس في وضوئهم وصلاتهم
لا تقلقي هذه الحالة لا تستمر طويلا عالجيها بالرقيا الشرعية
2017-05-26 05:37:06
158358
11 -
بنت الجزائر
اختي انا مثلك عندما قرات مقالك احسست انك تتكلمين عني
فقط انا اجتماعية ولا يتسلل الاكتئاب الي ابدا
لكن اكره نفسي احيانا فان لمست كتابا واردت الاكل يجب ان اغسل يدي وعندما انتهي اغسل يدي ايضا واعود للكتاب
ان صافحت احدا لا يهدا لي بال حتى انظف يدي
حتى مع نفسي ان لمست شعري او وجهي اتجه مباشرة نحو الحمام للاغتسال
ومع الترتيب انا جد جد منظمة فوق الحدود ولا احب العمل في مكان فير منظم وايضا لا احب الظلام والضيق فهي تحسسني بالاختناق
وايضا ان شاهدت حشرة من بعيد اتوسوس واظل اراقب جسمي ان كانت عليه او لا اخافها بشكل عجيب
فهل انا ايضا اعاني من هذا الوسواس
2017-05-25 02:46:05
158191
10 -
رم رم
انا متلك بس الحاجه الوحيده اللي انا مو متلك فيها هي انك لما بتيجي تسلمي علي حدا بتغسلي يدك انا مو بغسل يدي
2017-05-24 04:19:00
158051
9 -
Safoo
اتعرفين صديقتي لو لم اكن اعاني من نفس الاعراض لضننت ان هذا مرض ولكن اطمئني انه شئ عادي جدا خصوصا فالدراسه فأنا ابكي اذا نقصت علامه واحده من مجموعي ههههههههه سامحيني اختي لكن لا اعتقد انك تعانين من شئ
شكرا
والسلام
2017-05-23 07:28:00
157953
8 -
SOM DODY
اختي الكريمه نعم انتي تعانين من الوسواس القهري وسوف اطلعكي على شيئ انا عمري حاليا 16سنه واحب ان اخذ كل شيء ببساطه لدي اخت اكبر مني بحوالي ستنين او اكثر كانت تعاني نفس معاناتك والامر المهم هنا انها شفيت نعم شفيت من هذا التعب والحمد لله وافهم معاناتك والامر الذي يجب ان تعرفينه انه العلاج يبدا فيك انت ويتركز على نقطه واحدة اتمنى ان تفعليها وبكل صرامه الا وهي اللامبالاه تخلي بهذه الصفه ومع الاراده القويه يمكنك بفتره قصيره ان تشفي وتستمتعي بحياتك ولقد كنت كمساعدها الاول فكنت امنعها مت غسل اليدين الا عند الضروره مثلا وهكذا وكنت اشرف شخصيا على هذا وبدون اي اجراء اخرشفيتها والحمد لله على كل حال وتحيه طيبه لك
2017-05-23 04:07:50
157942
7 -
ميليسيا جيفرسون
تصرفاتك معظمها ايجابية مثل الدراسة بشكل جيد او المحافظة على أناقة المكتبة وبالنسبة للوساوس التي تراود عقلك فقد تجاهليها بشكل تدريجي و سوف تتحسنين
2017-05-23 01:35:07
157930
6 -
هاله
قال تعالى : ﴿ قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ (1) مَلِكِ النَّاسِ (2) إِلَهِ النَّاسِ (3) مِنْ شَرِّ الْوَسْوَاسِ الْخَنَّاسِ (4) الَّذِي يُوَسْوِسُ فِي صُدُورِ النَّاسِ (5) مِنَ الْجِنَّةِ وَالنَّاسِ (6) . صدق الله العظيم ،. الوسواس مذكور في القرآن فكلها من الشيطان قوي إيمانك هنا الحل

وعن الترتيب فهذا شيء جيد فأنت انسانه تحبين الترتيب والنظام لابأس بذلك بل انظري لها انها صفه حسنه لك فلا احد يحب العيش مع إنسان فوضوي وغير نظيف
2017-05-22 19:05:12
157912
5 -
نسيم
اختي عليك بالقران والالتزام بالاذكار خصوصا اذكار الصباح والمساء واكثري من الدعاء انا عندما كنت صغيرا كنت اعاني من بداية الوسواس اتصرف بعض التصرفات مثلك خصوصا الامور التي تتعلق بالنظافة والاقفال والحمد لله شفيت تماما بفضل الله الذي يفيدك هو التوكل على الله تعالى وان يكون لديك ارادة وقاومي دائما الوسواس فانه مثل الادمان وطبقي نصيحة الاخت ارجوحة الفرح واتمنى لك الشفاء العاجل
2017-05-22 17:13:14
157904
4 -
NI dark
اذهبي عند طبيب نفسي سيعطيك الحل لمشكلتك
2017-05-22 16:14:40
157893
3 -
آنجي
شعورك قاسي أعانك الله!!

لكن تذكري أنك تستطيعي التغلب على هذه الأفكار،بالدعاء والتوكل والأدوية والآستشارة النفسية،اذهبي للطبيب النفسي،صحتك أهم من الدنيا ومافيها
2017-05-22 14:09:01
157866
2 -
شخصية مميزة الى صاحبة المقال
صراحة اعجبتني نصيحة اختكي ارجوحة الفرح قبل ان تذهبي الى طبيب اعملي بنصيحتها والتزمي بها وان شاء الله ستتحسنين
2017-05-22 12:49:08
157860
1 -
ارجوحه الفرح
اختى اسمعينى جيدا انا كنت مثلك بعانى من الوسواس القهرى لمده اربعه سنوات او اذا لم تعالجيه بسرعه سيتطور معك الى وسواس سب ذات الالهيه ووسواس الخيال واختلال الانيه ووسواس الموت وسيكون اصعب واقوى ووسواس الانتحار وربما تنتحرين

ولكن عندى العلاج الشافي اقسم بالله انه يشفي من الوسواس والمصحف الشريف اقسم بالله جربته
العلاج هو سورة البقره
اول شي لازم تكونى بتصلى او لاتسمعي اغانىى ولاتشاهدى لقطات اباحيه وسيئه فى التلفاز ابدا يعنى من الاخر لازم تكونى ملتزمه ولاتغضبي ربك عشان يشفيك
ثم تقرائي سورة البقره كامله يوميا واستمرى الى ان تشفي لو استمريتى شهرين احسن قول لى ليش عشان تتاكدى انو الوسواس انقلع من جزورى ولكن يعود لكى بعد الله
والله يا اختى ستتحسنى وتطيري كالفراشات وتتحررى من هذا الوسواس على ضمانتى باذن الله
move
1
close