الموقع غير ملائم للأطفال وقد يسبب القلق والكوابيس
القسم : قصص من واقع الحياة

وسواس و قلق

بقلم : Teenage girl

أعاني من الوسواس و القلق بسبب الدراسة

 مرحباً يا رواد موقع كابوس،لا أجيد المقدمات لذلك سأدخل في صلب الموضوع.
أنا طالبة أعاني من القلق والوسواس.. ستقولون كيف.. سأشرح لكم.

هذه السنة عزمت أن أكون الأولى لذلك قررت الدراسة كل يوم ولَم أدرك العواقب. فهذا الشيء جعلني اصاب بالوسواس والقلق وأنا الآن أمر بفترة ضغط نفسي أبكي بدون سبب كل يوم.
دائماً ما أكون شاردة الذهن بسبب التفكير في مشاكلي الأخرى أيضاً والتي لا أريد التحدث عنها لدرجة أنني أشرد في الصف كثيراً وأشعر أنه يؤثر على درجاتي .

أصبح لدي هوس بأن أكون الأفضل دائما، ولكن انقلب السحر علي حتى مادتي المفضلة وهي الانجليزية صرت أخاف أن أنسى مهاراتي فيها رغم أنني ذكية جداً و مستحيل أن تتراجع مهاراتي فيها إلا أن الأفكار السلبية تؤثر علي و قد تجعلني أتراجع في هذه المادة.

لا أثق بقدراتي في الدراسة وأخاف دائماً وأبكي لا أعرف ماذا أفعل أرجوكم ساعدوني هذه مسألة حياة أو موت بالنسبة لي!

تاريخ النشر : 2018-10-12

تم تحرير ونشر هذا المقال بواسطة : تاليا الجراح
انشر قصصك معنا
المزيد

قصص ذات صلة

أخلاقي السيئة
بيان - السعودية
حياه مظلمه .
امنيه - DARK
إلى متى ؟
جوايا ليك
الثقة
تقى - القاهرة
مقهى
اتصل بنا

الاحدث نشرا

الاكثر تفاعلا

المتسولون الأغنياء
استيل - اليمن
ماذا ستفعلون لو أصبحتم مخفيين؟
حلمت بأنني أركض على جسَر
رُقَية - العراق
خطب ما
مجهولة
الشيطان يرتدي تنورة
سارة زكي - مصر
هاي جريف
ميرنا أشرف - مصر
كسرة النفس
سليمة - ليبيا
أحاجي الفراعنة :جرائم غامضة وألغاز مظلمة
قصتي
عرض
التعليق على هذا الموضوع مغلق حاليا
تعليقات و ردود (14)
2018-10-16 03:12:24
261582
user
14 -
محمد
للاسف حتى انا اعاني من وسواس قهري
لقد دمر حياتي
2018-10-15 06:04:37
261363
user
13 -
روح طاهره
عين اصابتك عين والله أعلم
عليك بالرقى الصوتية الموجودة بالنت واسمعيها بسماعات الأذن
وحافظي على الصلوات بوقتها وأذكار الصباح قبل الشروق والمساء قبل الغروب
2018-10-14 05:37:38
261137
user
12 -
فرج
عزيزتي المبالغة والاجتهاد الزائد لا يؤدي لما يحدث معك،
ربما تكون عين أصابتك في دراستك وهذا حصل معي من قبل وكنت متميز جدا وقتها،
يمكنك التأكد بسماع رقية العين والحسد لعبدالله الخليفة بتركيز فإذا ظهر عليك نعاس أو تثاؤب متكرر أو دموع العينين من غير بكاء أو تعرق دون سبب فكما قلت لك،
وفقك الله.
2018-10-13 04:56:42
260876
user
11 -
بيري الجميلة ❤
دائما أكرر أن المبالغة في الدراسة تؤدي إلى نتيجة عكسية ، حتى بعض العلماء فقدوا عقولهم وأصيبوا بالجنون لشدة التركيز والتدقيق ، اجتهدي حسب "قدراتك" ، لكل شخص نسبة ذكاء أو نشاط ذهني ، هناك أشخاص يذكرون العلم كثيرا ويهتمون به ومع ذلك ليسوا متعلمين ، والبعض العكس لا يبالغ في ذكر العلم لكنه متشبع علم وثقافة لأنه يتمتع بذكاء رباني ، قال رسول الله صلى الله عليه وسلم "خير الأمور أوسطها" ، كوني معتدلة متوازنة لا تضغطي على نفسك حتى لا ترهقي عقلك فتفقدين كل شيئ ، إعط عقلك ونفسيتك وجسدك راحة من هذا الإجهاد والتوتر والتفكير ، إذا ارتاح العقل أنجز دون تكلف
2018-10-13 03:13:30
260852
user
10 -
ريتاج عوض الشمري
لقد مررت بهذه الضغوط سابقاً لكن تخطيتها وللحمد لله لكن لم يكن وسواسي ان اكن الاولى بل ان اكن احدى المتفوقات فالمدرسه لم اسقط لكن اردت ان ارتقي لتتخطي هذه المشكله ااخذي قسطاً من الراحه استرخي وراعي جسدك بأذن الله سوف تنتهي مشكلتك
2018-10-13 03:03:16
260814
user
9 -
جيفارا
شوية يانسون
او حليب وعسل
بمشي حالك وبترخي اعصابك
انت بحاجة لتوثقي بقدراتك
2018-10-12 15:42:02
260761
user
8 -
شخصية مميزة الى صاحبة المقال
ما كل هذا الهم الذي انتي فيه حافظي على مهاراتكي بالمراجعة والمذاكرة كل يوم وكرري ذلك بالحفظ والفهم ايضا والقيام بتمرين كي تعرفي انكي على الطريق الصحيح في المذاكرة واجتهدي ولا تتعبي نفسكي كثيرا في الليل وخذي قسطا من الراحة حن تملين كافئي نفسكي بشرب كأس عصي او مشاهدة شيء تحبينه وبعدها عودي لمذاكرتكي بروح رياضية وانتي علازمة على التفوق كما تعودتي الحل بسيط ان تذاكري كل يوم فقط كي لا تنسي مهاراتكي
2018-10-12 15:39:09
260758
user
7 -
Bamsi beyrek
الوسواس امر طبيعى وخصوصا لو كان مثل خاصتك
اكيد اشخاص كثيرين يتمنون لو يكون لديهم وسواس مذاكرة لكان خرج الينا الكثير من العلماء والاطباء
2018-10-12 15:37:05
260746
user
6 -
Strawberry
ذو العقل يشقى في النعيم بعقله و أبو الجهالة في الشقاوة ينعم

2018-10-12 14:07:14
260723
user
5 -
Strawberry
ابقي هكذا لا تتغيري فانت رائعة أنت مثلي تماما يجب ان تكوني دائما الأفضل لا تسمحي لاحد ان يتفوق عليك في شيئ الشخص الذي يفقد الاحساس و لامبالي هو الذي يجب ان يقلق و يتعالج

2018-10-12 14:07:14
260717
user
4 -
يوبين
لتحقيق التفوق والنجاح عليك بالتحلي بالصبر والهدوء، حاولي أخد الأمر بهدوء وطوري من مهاراتك بشكل ايجابي بعيدا عن ضغوط المعدل والرتبة، اعملي برنامج للحفظ والمراجعة شامل لكل المواد.
أكيد ستخبرينا أنك حققت رتبة مشرفة ونفرح معك .
2018-10-12 13:57:16
260690
user
3 -
Shehap King
طـبعآ آلگل يمـر بهذهہ آلمـرحلهہ ..حتي آنآ
ولگن لآيجب آن يأدي ذلگ آلي گل هذآ آلخوف وآلقلق
آلمـذآگرهہ آلمـسـتمـرهہ ليس شـئ جيد بل خذي قسـطـ مـن آلرآحهہ وآلنومـ ولآبد مـن آلثقهہ ف آلنفس لآن آلثقهہ آلخطـوهہ بينگ وبين آلنجآآح
ربنآ مـعآگي
تحيآتي ..
2018-10-12 12:10:27
260656
user
2 -
بنت الضباب
عزيزتي..الطموح بالتفوق شيئ جيد..ولكن لايجب ان يؤدي للتوتر والعصبية..فأنت تنسين المعلومات بسبب توتركي الشديد الذي يسبب لكي عدم التركيز..حافظي على صحتك وخذي قسطا كافيا من النوم في الليل..اعملي فترات استراحة من حين لآخر..وانصحك بتناول مغلي البابونج لهدوء الاعصاب
2018-10-12 11:38:55
260649
user
1 -
بنت الاردن
صغيرتي هدئي من روعك ولا تحملي الامور اثر مما تحتمل

خصصي لنفسك كل يوم ساعه للهدوء و الراحة و فعل شيء محبب يريح اعصابك و سوف تتحسن أوضاعك و اقترح عليكي محاولة تنظيم الوقت مثلا كل مادة عندك حصة لها غدا اعطيها ساعه او نصف ساعه فقط و لا تتجاوز الوقت المحدد لها و هكذا تتوضح الامور معكي و يخف الضغط
move
1