الموقع غير ملائم للأطفال وقد يسبب القلق والكوابيس
القسم : تجارب من واقع الحياة

هل أنا الوحيدة التي تشعر بذلك ؟

بقلم : يونيكورن - الجزائر

اكره نفسي إلى درجة أنني أتمنى الرحيل عن هذا العالم المقرف
اكره نفسي إلى درجة أنني أتمنى الرحيل عن هذا العالم المقرف

 مرحباً ، أنا فتاة أبلغ من العمر 16 سنة ، أصبحت أكره نفسي كثيراً ، لا أثق في نفسي و لا في الناس ، أخاف من كل شيء و من كل شخص ، أشعر أن كل من حولي يكرهني و أنني بدون أهمية ، أي أن وجودي أو انعدامي نفس الشيء ،

كرهت  الروتين اليومي و الدراسة حتى أنني تراجعت كثيراً في معدلي ، و أصبحت أكثر انطواءً و اكتئاباً ، فأنا أعاني من الاكتئاب المبتسم ، و أصبحت خجولة جداً و لا اشعر بالراحة حتى مع أقاربي ، و أنا أعاني من الوسواس الزائد عن الحدود و أشعر بالوسواس من كل شيء ، صرت اكره الخروج و أفضل البقاء بالبيت و البكاء فقط متظاهرة بالقوة أمام العالم التعيس و محبة الانعزال عن المجتمع ، كما أنني قصيرة فقامتي 150 سم ، و أنا أتعرض للتنمر و هذا أول سبب جعلني أفقد ثقتي بنفسي و أكره كل شيء و أكره نفسي ، فأنا قصيرة و أشعر أن كل ما ارتديه لا يبدو علي جميل ، كما أشعر أنني بشعة فهناك من يقول عني جميلة و هناك من يضحك علي و يتنمر علي فأتظاهر باللامبالاة في الشارع لكنني فور دخولي للبيت انهار و أعاني  .

صرت اكره نفسي إلى درجة أنني أتمنى الرحيل عن هذا العالم المقرف الذي صار جحيماً في عيني.

تاريخ النشر : 2020-02-07

تم تحرير ونشر هذا المقال بواسطة : حسين سالم عبشل
انشر قصصك معنا
كتكوتة اوتاكو - في مكان ما
رزان - الأردن
فرح - الأردن
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
ضع رابط فيديو يوتيوب
  • التعليق مفتوح للجميع لا حاجة الى عضوية او ايميل
  • التعليقات تدقق ثم تنشر لذا قد يتأخر نشرها لبعض الوقت
  • التعليقات المستفزة والجارحة لن تنشر لذا لا تتعب نقسك بكتابتها
X اغلاق
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
تعليقات و ردود (20)
2020-02-27 18:46:34
338532
20 -
فاطمة
لاتكترثي لأحد وكوني قويةفهذه الحياة ليست طويلة لكي نعرق أنفسنا بالأحزان.
2020-02-18 14:42:33
337221
19 -
نقطة في بحر الحظ
لا بأس يجب ان لا تهتمي وانصحك بسماع اغاني الفرقة الكورية BTS او بانقتان اغنية :-not today واغنية idol بالترجمة حقا ستساعدك كما ساعدتني
2020-02-10 20:03:57
336092
18 -
گاندي
مرحلة المراهقة حساسة جدا تجعلك تتأثرين بكل شيئ ، فإذا سمعت ذما شعرت بالأذى الشديد ، وإذا سمعت مدحا أطربت ، ولأن الإنسان بفطرته يتمنى الكمال والجمال لذلك تتأثرين بالذم أكثر ، تريدين أن تكوني خالية من العيوب وهذا مستحيل ، كل انسان به نقصان ، ولكن الجميل في الأمر أنك ستجدين بعض التاس يعجبهم حتى نقصانك ، فمثلا طولك لا يروق لك ولا يعجب البعض وستجدين من يعشق هذا الطول ، وهؤلاء المعيبون بأنفسهم لديهم المثير من العيوب والنواقص ، كوني واثقة بنفسك عزيزتي لأن جميعنا يعجب بعض ولا يعجب آخرين ، وفي النهاية رأي الناس ليس مهما ، المهم أن تكوني أنت راضية عن نفسك ، أما الخوف والخجل أيضا سببهما الضعف وقلة الثقة بالنفس ، يجب أن تكوني قوية وجريئة لمواجهة الناس ومشاكلك وتغيير مالا يعجبك ، واقتدي في ذلك بمن هم أكثر جرأة منك ، انظري كيف يعيشون ويتصرفون كما يحلو لهم لا يأبهون برأي أحد وها هم مرتاحين ، والاختلاط بجميع أصناف الناس سيعلمك ذلك ، أما العزلة تجعلك أكثر خجلا وعجزا ، وأذكرك بأنها مرحلة مراهقة ستمضي وتتحسني بعدها بإذن الله بمساعدة نفسك ، وتستطيعين أيضا تعليم نفسك تعزيز الثقة بالنفس ، احضري دروسا في ذلك وتعلمي من الكبار واقرئ للحكماء
2020-02-09 06:53:37
335883
17 -
عادل
وهل هناك اجمل من البنات القصيرات
انتي تشبهين حنان ترك
2020-02-08 17:43:27
335837
16 -
1994
انك تعرفي عدة لغات فهذا وحده شي جميل لأن أنا كنت اتمني لو اعرف حتي لو انجليزية بس و أصبح عندي عقدة من موضوع اللغات لدرجة قررت أن أدخل تخصص آداب إنجليزي و فشلت و شعرت اني غبية جدا لان كل اللي كانو معي متفوقين و ايضا لا استطيع ان اعبر او اكتب موضوع كبير من راسي حتي في اللغة العربية و من شدة غباءي حتى هذا التعليق كتبته بعد معاناة
2020-02-08 10:05:47
335779
15 -
عصام العبيدي
عندي الان وقت فراغ واحب ان اجعله في نصائح ولمن يريد ان يستفيد
1-اعلمي اننا بالنسبة لعيون الناس كالملابس والاطعمة والاشربة والمقتنيات تعجب فئة منهم ولا تعجب فئة اخرى منهموان كانوا جميعهم مجتمعين تحت سقف واحد
2-ارضي بشكلك كما هو لانه من صنيعة الله تعالى فليس لك به حيلة ولا يد ولا تدخل لذلك هذه حجة عليكي تجاه نفسك وعند ربك جل في علاه وحجة لك عند المجتمع والناس وان رفضوا هذه الحجة فاعلمي انهم ليسوا اسوياء فطيبي نفساً وقري عيناً
3-انتي لستي مسؤلة امام الناس عن شكلك فلا يد لك فيه ولا اختيار ولا خيرة لك ولا حيلة ولكنك مسؤلة كاملة المسؤلية امام الله تعالى واما الناس وامام نفسك عن اخلاقك وسلوكياتك لانها من صنيعتك واختيارك وخيرتك
4-اعلمي ان هناك معاقين بدنيا او ناقصين في اجسامهم عاشو حياتهم بالتمام مع اناس اصحاء معافين لانهم فقط اقتنعوا ان الامر من صنيعة الله تعالى وانما صنيعتهم اخلاقهم وسلوكياتهم فرضوا بهم الاخرين وقبلوا بهم بعيوبهم الجسمية فنجحوا في العيش بحب وسلام ومازال اخوانهم المشابهين لهم في الحلات الجسمانية على نفس الخطى فلا حجة للناس عليكي ولا حجة لك بالكره والتذمر والسخط والاعتراض على ما انتي عليه من شكل جسماني
5-اصنعي نفسك بقدر الاستطاعة ولتكن سلعتك جميلة بقدر المستطاع هذا هو الاهم وهذا ماينتظره مستقبلك ومجتمعك وحياتك وسلعتك هي عقل فاهم وقلب مؤمن وشجاع ونفس قنوعة وراضية وصابرة وسلوك جميل وراقٍ واخلاق كريمة وعظيمة ورددي دائماً (رضا الناس غاية لا تُدْرَك)وعليكي بهذا الدعاء ومثله(اللهم ضعني حيث تحب وارزقني ما احب-دعاء من اجتهادي)(ياحي ياقيوم برحمتك استغيث اصلح لي شأني كله ولا تكلني الى نفسي طرفة عين-دعاء من حديث رسول الله صلى الله تعالى عليه وسلم مُعَلِماً ابنته فاطمة رضي الله تعالى عنها)وان اردتي الزيادة من نفسك كأن تضيفي بعد ولا تلكني الى نفسي ولا الى احدٍ من خلقك طرفة عين فلا بأس فأنتي تعترفين بضعفك وفقرك الى الله تعالى وبضعف الناس فقرهم الى الله تعالى ولا غنى لك بنفسك او بالناس عن الله تعالى بالتوكل عليه وحده لا غناً عن معيته وقوته وحوله وعلمه وقدرته وتدبيره وملكه وغناه فهو نعم المولى ونعم النصير ونعم الوكيل,وفقك الله تعالى
2020-02-08 04:22:18
335757
14 -
غاده صديقة الجن
مرحبا اصدقاء كابوس بنسبه للااخت صاحبة المقال خدى كاس ماء واقرى فيه سورة الفاتحه 7مرات والمعوذات مره واية الكرسى سبع مره واشربى صباح وليلا واكثرى من الصلاة ع رسول الله ايضا اشربى شاى اعشاب بابونج مليسه زعتر وسترين ان شاء الله الراحه النفسيه جربى شو خسرانه وصلى واقرى سورة يس مره يوميا
2020-02-08 01:04:35
335750
13 -
عدنان اليمن
هذة تغيرات فيسلوحيه لدى المراهقين وستتغير مع الزمن
2020-02-07 18:00:03
335722
12 -
يونيكورن
شكرًا للجميع على رسائلكم حفظكم الله و رعاكم ، قمت بفتح قناة على اليوتيوب و ها انا الان اشترك كتاباتي باللغات العربية الانجليزية و الفرنسية ، انا اجرب ان تطور مهاراتي و هوايتي في الكتابة و اتمنى ان اسمو اكثر فاكثر :( شكرًا لكم من القلب
و انا لا اظهر اما المجتمع انني حزينة فأنا أكاد اظهر طبيعية و هذا هو الاكتئاب المبتسم ان تظهر سعيدا انا الملاء الغفير و تعاتب أفكارك و تحطم ذاتك و تشعر بالأسى وانت وحيد ، دعواتكم لي بالنجاح في حياتي و التخلص من هذا الاكتئاب الرهيب ، أحبكم في الله
2020-02-07 17:14:42
335721
11 -
أميرة السعآدة~
هوني على نفسك يا أختي وتذكري ما أصابك لم يكن ليخطأك
وما أخطأك لم يكن يصيبك في هذه الفترة من الشيء الطبيعي
أن تكون حساسة وتهتز ثقتها بنفسها لكن لاتسمحي لأي أحد أن يحول نفسك الى نفس فارغة غير واثقة من نفسها من الجميل أنك تتظاهري بالقوة لكن ينبغي أن تقرأي كتاب القوة لروندا بايرن
لتصقلي مهاراتك في التعامل
ينبغي أن تختلطي بالأناس الإيجابية وتتركي السلبين الذي يمزقون روحك الى قطع والدعاء بأن الله يكفيك شر هم البشر
وأن يبعدهم عن طريقك
لاتيأسي من رحمة الله فأن لا ييأس من روح الله الا القوم الكافرون
ابتعدي المخالطة بالأناس السلبية الذين يتنمرون عليك
وأنظري الي من هو أقل منك لتعرفي الحكمة من ذلك
فالله ما أبتلى عبدا الا أنه يحبك
الله جل وعلا قال في كتابه
( قل لن يصيبنا الا ماكتب الله )
حاولي أن تكوني إيجابية في تعاملاتك مع نفسك ومع الله ومع الآخرين ومع الوقت سترين عجبا في تغير أحوالك أن اتبعتي نصيحتي حافظي على صلواتك في أوقاتها فهي سبب توفيقك
وأطيعي والديك بالوجه الصحيح وأبتعدي عن السلبية فالحيآة لازالت جميلة وستبقى جميلة إلا أن يأخذ الله أرواحنا
الزمي بالدعاء وقراءة القرآن وسورة الفاتحة وآية الكرسي حتى تستطيعي تحمل البشر وغدرهم كثيراً اقرأي القرآن ولاتملي من القراءة اقرأي وصدقيني ستسعدي في حياتك
تحلي بالصبر والقوة والثبات في الأمر
خلي شعارك في الحيآة
لابد أن تشرق الشمس يوما وينتهي الظلام
أتركي الشكوى للخلق وأشكي همك لله
أتركي همك للخآلق وليس للناس
مع ودي ( أميرة السعآدة )
2020-02-07 16:41:46
335718
10 -
Bamsi Alp
لديكي انعدام ثقة بالنفس حاولي إخراج نفسك من الدوامة التي أوجدتي نفسك بها نعم فلا أحد منا كامل الصفات
إن راك المجتمع ضعيفة بهذا الحال ستظل بذهنهم هذه الفكرة عنك وستبدأ الأقاويل هنا وهناك ستنتشر كالنار في الهشيم ودون علمك بأنك ضعيفة ومهزوزة الشخصية وسيظنون انك لا تحبينهم والكثير من الأقاويل لذلك أختي عليكي بإرضاء هذا المجتمع مثلا لنتحدث عن مشكلة القصر يمكنك ببساطة ارتداء حذاء عالي او كعب سيزيد طولك 15 سم بسهولة وبلا مجهود وباقي المشاكل لها حلول كذلك
ثقي بنفسك وأحبيها تعرفي علي عدد من الصديقات ولا باس إن فشلت صداقتك في مرحلة ما كوني قوية الشخصية بذكاء فلا أحد يحب الضعفاء والطيبين زمانهم انتهي
2020-02-07 14:00:40
335694
9 -
عصام العبيدي
تحذير
إياكي ان تجعلي المجتمع او الاخرين مرآة لجسمك والا ستتعبين كثيراً جداً الى حد الجنون واحمق من هذا طبعه فلا شيئ يرضي المجتمع او الاخرين على الاطلاق ولابد لهم من اظهار عيوباً فيه لدرجة انهم يختلقون العيوب حسداً وغيرةً ان كان جميلاً صورة وشكلاً وحالاً فرِضا الناس غاية لا تُدْرَك ولَمْ تُدْرَك مِن قبل ولن تُدْرَك الى الابد وستقوم الساعة والناس لم ترضى بعد وهذا طبعهم فاياكي ان تجعليه مرآة لجمالك وشكلك ولكن لابأس ان تجعليه مرآة لاخلاقك وسلوكياتك
كوني ارقى من هكذا تفكير وتذمر ولترتفع سقف افكارك وتطلعاتك من جسمك وشكله وكلام المجتمع وارائه الحمقى الى هل اقيم صلواتي على الوجه المطلوب من خشوع ومحافظة وتطبيق لاوامرها ونواهيها؟كم احفظ من القرآن الكريم؟كم صلواتي النافلة كم ازدت قرباً من الله تعالى ربي ورب هذا المجتمع ورب الدنيا والسماوات العلا مالك الارزاق والاقوات ومدبر امور وشؤون خلقه ومخلوقاته
ماذا اعتدت للمستقبل من علم؟اين سيكون مكاني في المستقبل؟كيف اطور مهاراتي (ان كان عندك مهارات في اعمال يدوية او تميلين لكسب لغة اجنبية ما) فكوني اكثر جدية مما جاء في مقالتك في تفكيرك واهتماماتك وتطلعاتك في الاخير اتضح ان لايثبت في الحياة الا المتعلم لا الجميل والفاهم لا الطويل وصاحب الخُلُق الكريم لا صاحب المال العظيم
2020-02-07 13:58:27
335693
8 -
عصام العبيدي
سؤال
ماذا لو كنتي جميلة ومتوسطة الطول او اطول هل سيزداد رزقك؟هل سيطول عمرك؟هل سيحالفك الحظ؟هل سيلتف حولك الجميع؟
الان قولي لي وانتي تقرأين السؤال هل تبادر الى ذهنك ظلم المجتمع واستغلاله وحماقته وقلة ادبه وسوء سلوكياته وانه مجتمع غير سوي بالمرة وغير عادل لانه لايقيم الانسان الا من مبدأ جماله لا اخلاقه ومظهره لا عقله ونسبه لا ادبه وحسبه لا علمه ومجتمَعاً كهذا حري بكل انسان واعٍ ومثقف وعلى قدر من العلم والفهم والذكاء رمي رأي مجتمعه هذا وراء ظهره والمضي قُدُماً نحو تحقيق اهدافه وامنياته واقلها ان يحيى هذه الحياة بسعادة تامة ورمي المنغصات وراء ظهره ولا يعطيها ادنى اهتمام والالتفات بجد وهمة وعزيمة وصدق الى ماهو اهم من رأي ناس في جمال او شكل او حال وهو اين انا؟اين مكاني في الاسلام كمسلمة؟اين مكاني كطالبة في المدرسة او الجامعة؟اين مكاني اخلاقياً وسلوكياً؟اين سيكون مكاني في المستقبل وماذا اعتدت له؟
قيمة المرء دائماً وابداً هي في مكارم اخلاقه وحسن سلوكياته اين كان شكله او حاله فكم من جميل حزين وكئيب وتعيس الحظ وكم من قبيح سعيد ومرح وسعيد الحظ والعبرة في طريقة ادارة العقل والنفس والقلب ديناً ودنيا
2020-02-07 13:02:36
335681
7 -
المباركي المغربي
بسم الله الرحمن الرحيم اما بعد ؛ اختي بالنسبة للطول فهو شبه طبيعي لابأس به
وهناك احتمال زيادة طول قامتك الأمر متعلق بالهرمونات فقط
اما بكاءك في المنزل فهو خطأ انتي تبكي لكي ترتاحي من الداخل تفريغ سم التنمر والمشاكل في البكاء خطأ لاترتكبيه
عليكي اختي من تغيير أسلوب تعاملك مع الناس التافهين بطريقة جيدة تدريجيا حتى تتمكني من بناء بيئة طبيعية لايستطيع أي صاحب جرئة ان يتنمر عليك
عزيزتي كتير من الرجال يحبو الفتياة التقصيرات للزواج وربما اصبح موظا العصر كما يقول البعض
اختي مرحلة المراهقة تمر بها أشياء وتنتهي في سن النظج حفظك الله ورعاك
2020-02-07 12:44:08
335679
6 -
صاحبة السعادة
انعزلي قليلا اذهبي إلا مكان أخر أو ابقي في المنزل و بعدها اشتعلي على شخصيتك حافضي على قراءة القران مارسي التأمل ابني شخصيتك عيشي لحضتك إن كنت منزعجة أو غاضبة اضهري للناس أنك تريدين البقاء لوحدك اجعليهم يحترمون رغبتك من يحبك أحبيه من لم يحبك لا يهمك ففي الأخير هم من سيحملونك يوم سوف تموين على أكثافهم ليضعونك في القبر ثم ليرجيعو إلى بيوتهم فينسوك في ضرف أسبوع بسبب مشاغلهم هل يا ترى هؤلاء هم من تنثضرينهم أن يحبوك؟؟؟
أسفة أن كان كلامي طويلا أو قاسيا فهذا هو الواقع لن أقول لك لا لا تحزني أو شيء من هذا القبيل فنحن من يتحكم في علاقتنا مع الأخرين إن كبت تتعرضين للتنمر فهاذا بسبب صمتك و عدم ثقة في نسفسك لذا سأعيدها مرة أخرى اشتغلي شخصيتك نميها اهتمي بها
2020-02-07 12:37:41
335677
5 -
صاحبة السعادة
فكرتني في أختي فحتى هي طولها 150 لكنها أكبر منك فعمرها 20 لكن رغم ذلك فهي تحب طولها كثيرا في الأول مثلك كانو يضحكون عليها لكن هي لم تكن مبالية أو أنها تتظاهر وتبدأ هي كذلك تضحك معهم لكن عندما رأوها الناس غير مبالية لم يعودو يضحكون عليها لأن عندما يعرفوف نقط ضعفك كوني على يقين أنه سيذكرونها لك يوميا كما أن أختي لدينا قوة في شخصيتها و تفرض وجودها رغم قصرها وكذ فهي نحيفة لكن الناس لم يعد يرون شكلها لأنهم عرفو شصيتها
2020-02-07 12:29:52
335674
4 -
التوليب السوداء
انا أيضا كنت اشعر مثلك. والمضحك ان عمري الان 16 سنة .... مااريد قوله هو أن الحياة ليست جيدة دائما وﻻ سيئة دائما. انظري الي الجانب الجيد ﻻ بد من وجود شخص يدعمك صديق او صديقة. اوحتى من العائلة ... ﻻ تهتمي بكﻻم الناس ان حياتك ملك لك انت من يقرر لو لم تمتلكي الشجاعة لاظهار نفسك فستبقين ضحية للتنمر .... ثقي بنفسك وبقدرتك على تغير حياتك .... ولستي وحدك من يمر بهذه المرحلة .... انا فسرتها على انها مرحلة مراهقة ... حاولي ان تعرفي من انت وما هي قدراتك .... وﻻ تهتمي بما يقوله الناس ... فان لكل شخص رأي مختلف عن الخر .... فلو حاولت ان ترضيهم سوف تضيعين عمرك. بﻻ فائدة ...
2020-02-07 12:01:33
335664
3 -
فرح
عزيزتي لقد مررت بنفس تجربتك حين كنت بعمرك بل أصعب، تعرضت للتنمر و العنف و كثير من الأمور و لكن هنا ستبرز شخصيتك، انت لست وحيدة في هكا العالم، لست ضعيفة، خذي بزمام الأمور بنفسك، ابتعدي عن هذه الأفكار السلبية، ركزي على أمور تحبيها ؤجدي هواية تريحك و تنفعك، كوني بصحبة صديقات مرحات و عيشي مراهقتك و حياتك و كلما احسستي بتفكير سلبي جدي السبيل لتشغلي نفسك ف الكأبة تجي من الفراغ ز كثرة التفكير، جدي لنفسك هدفا كأن يكون تعلم لغة لو هواية، كلما شغلتي نفسك أكثر كلما بعد تفكيرك عن هكا أمور، مارسي الرياضة فهي برأيي احسن علاج للنفس و الجسد. الطريق طويل صحيح و لكنه ليس بمستحيل يا عزيزتي، الدنيا جميلة للذي يستطيع أن يرى جمالها،و لا يبدو من كلامك ان عائلتك ضدك لذا حاولي ان تكوني إيجابية و ستجدين ان حالتك ستتحسن بأذن الله
2020-02-07 11:53:41
335661
2 -
شخصية مميزة الى صاحبة المقال
اظن ان رنزا على حق وكلامها كاف كي تثقي بنفسكي ولا تستحي بمظهركي واشغلي نفسكي بشئ اكثر فائدة واصنعي لنفسكي شخصية قوية ولا تسمحي لحد بان يهينكي او يتعدى عليكي فالجميع لديهم عيوب مهما كانت مظاهرهم فلا تيأسي من رحمة الله
2020-02-07 11:28:26
335657
1 -
رونزا إلى يونيكورن
مرحبا عزيزتي لا تقولي ذلك عليك ان تتحلى بالقوه فالحياة لحظات كوني قويه فأنت جميله ولطيفه لا تسمحي لأحد أن يتنمر عليك قاتلي ودافعي عن نفسك انت قويه لا تسمحي لأحد أن يكسرك الحياه لا تستحق كل البكاء والعناء انت فقط في فتره المراهقة وعندما ستكبرين ستعرفين انه فقط حاله مؤقته وستزول بأذن الله حفظك الله اختي
move
1
close