الموقع غير ملائم للأطفال وقد يسبب القلق والكوابيس
القسم : تجارب من واقع الحياة

مشكلتي مع الابتسام !

بقلم : حمرة الغسق

مشكلتي مع الضحك المفرط و هذا سبب لي مشاكل كثيرة
مشكلتي مع الضحك المفرط و هذا سبب لي مشاكل كثيرة

 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
في الواقع لدي مشكلة لم أستطع تفسيرها ، فمثلاً إذا عنفني أو عاتبني والداي أبتسم ابتسامة عريضة فيراودهما الشك أنني أستمتع باستفزازهما أو عقوقهما ! ليس معهما فقط بل مع أي شخص ، وكذلك الضحك في المواقف الجدية أو أشياء تافهة تجعلني أقع في المشاكل خصوصاً إذا سُرق أو كُسر شيء في البيت فأول أصابع الاتهام تتجه إلي و رغم ذلك ابتسم لا إرادياً و أنا أحلف فلا أحد يصدقني .

أتذكر موقفاً عندما عطست أستاذة اللغة الفرنسية انفجرت ضاحكة ولم أسكت طوال اليوم مما أدى إلى طردي من عدة حصص آنذاك فأصبحت تكرهني وتعمدت انقاص علاماتي على مدار العام الدراسي.
 
حتى أني شككت في نفسي ، فبينما أنا اكتب مشكلتي اضحك ببلاهة ! إذن هل كلكم تمرون بهذا ، وهل هو أمر طبيعي في نظركم ؟.

تاريخ النشر : 2020-06-29

تم تحرير ونشر هذا المقال بواسطة : حسين سالم عبشل
انشر قصصك معنا
فرح - الأردن
براءة روح - أرض الله الواسعة
ابنة ادم
امرأة من هذا الزمان - سوريا
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
ضع رابط فيديو يوتيوب
  • التعليق مفتوح للجميع لا حاجة الى عضوية او ايميل
  • التعليقات تدقق ثم تنشر لذا قد يتأخر نشرها لبعض الوقت
  • التعليقات المستفزة والجارحة لن تنشر لذا لا تتعب نقسك بكتابتها
X اغلاق
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
تعليقات و ردود (26)
2020-08-12 23:34:41
367979
26 -
شروق
انا ذيك بالظبط
2020-07-04 20:16:31
361173
25 -
ملاك
لقد قرأت سابقا عن الضحك في مواقف جدية لذا هناك ثلاث خطوات يجب القيام بها عند هذه المواقف :
♡ أولا أقرصي مكان النبض بيدك اليسرى
♡ ثانيا وجهي نظرك إلى السقف أو إلى أي مكان آخر
♡ ثالثا فكري في شيء آخر ليس بالضرورة شيئا محزنا يمكنك مثلا ترديد كلمة أعوذ بالله من الشيطان الرجيم أو سبحان الله العظيم أو أي شيء يعجبك ...
أتمنى أن يكون تعليقي مفيدا
2020-07-04 05:17:14
361077
24 -
قلب من نور
ابني كان يعانى من نفس حالتك مما أوقعه في كثير من المشاكل فامرته بالاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم وترديد الاذكار وقت نوبة الضحك الغير مبرر لانه قد يكون من استفزازات الشياطين وفعلا كانت النتائج ايجابية وأصبحت هذه العادة فى التراجع والانحسار كلما تقرب من الله حتى أنها شبه اختفت عندما أصبح محافظا علي الصلاة
2020-07-02 08:19:00
360808
23 -
رميساء الى شيماء
ههههههههههه والله يا صديقتي مر فيني نفس الموقف مرة ابي كان يصلح انارة غرفتي فسقط من الكرسي وبدأت اضحك بهستيريا ومابعرف كيف ابي سحب على الموقف هههههههه
2020-07-02 07:33:20
360800
22 -
إيمان
أنا أيضا متلك ولاأعرف ماالسبب فأنا صرت أضحك حتى على نفسي أن وقعت في مواقف محرجة أو تعترت حتى كدت أسقط أرظا لا أعلم لماذا أنفجر بالضحك حينما أكون متواجدة في مكان يعمه الصمت لدرجة أصبحت أخاف من الأمور الجدية وأحاول تذكر أسوء ماحصل لي كي أخرج من تلك الهيستيريا لكن بدون جدوى مازلت أتذكر يوم احترق شعر أختي بالفرن ضحكت حتى انقطعت أنفاسي في الوقت الذي كان فيه ا الجميع خائف عليها
2020-07-02 03:03:32
360783
21 -
شروق
انا مش عايزة أقلقك بس انا قرأت قبل كده إن الضحك على أسباب تافهة من أعراض التعب و الإرهاق النفسي
2020-06-30 20:22:22
360616
20 -
محمد احمد
ممكن تكون بداية مشكلة روحى لدكتور نفسيه وعصبية
2020-06-30 17:55:48
360599
19 -
نجمة
انا كذللك احرج كثيييرا، عندما يتعرض شخص لضربة او سقطة أضحك واقسم بالله العلي العظيم انني احزن واشفق عليه ولكن الطريقة ربما التي سقط بها تُضحك لذك دائما اخبي وجهي بيدي .
2020-06-30 13:47:18
360537
18 -
أنستازيا
انا ايضا تحدث لي و لدن فقد عندما اقول الصدق يأتيني الضحك بلا سبب و عندما اكذب اكون جادة تماما حتى انني احيانا في المواقف الجدية أضحك
2020-06-30 12:18:26
360516
17 -
اداره اعمال
لا هو ليس امر طبيعي بل هو شيء خطير ، لان الانسان بالتواصل مع الآخرين ينتبه الوعي للغه الجسد اكثر مما فعلا قيل ، فمثلا لو اغضبتي والدكي وأراد نصحكي وهو جاد وانتي تضحكين فهذا يعتبر اهانه او وقاحه في نظره او اعتقاده فتكبر المشكله حتى ولو لم تكوني تقصدين فهو لا يعلم ما في قلبكي لذلك يجب ان تكون التعابير مناسبه في مواقف التخاطب مع الآخرين والا سوف يجلب ذلك لكي الكثير من المشاكل والمتاعب .
2020-06-30 10:48:55
360506
16 -
عاشقة الليل
و الله أنا مثلكي تماما
2020-06-30 10:00:40
360495
15 -
گاندي
من يقول أنه مرض نفسي أو حزن أو مشكلة كبيرة فأظنه مبالغ قليلًا ، لأنها لم تقل أنها تضحك أثناء الألم أو تضحك في موت عزيز لها ، هي قالت ينتابها الضحك في مواقف عادية ذكرتها ، لذا أعتقد أن التشخيص الصحيح أن يكون هذا شيئ من الاستهتار وتبلد مشاعر فقط
2020-06-30 08:12:52
360483
14 -
SALMA
ربما لانك حزينة و لا تجدين من يفهمك
لست متاكدة لكنني واثقة انها من بين الاسباب التي تسبب الضحك على الاشياء التافهة
2020-06-30 04:36:25
360457
13 -
فطوم
هناك امراض تسبب الضحك اللاارادي كمتلازمة توريت إذا لم تخني الذاكرة و التاثير البصلي الكاذب
عليك الكشف عند طبيب اعصاب

إذا لم يكن السبب عضوي فعليك أن تتعلمي السيطرة على انفعالاتك من خلال الكتب أو دورات

أيضاً من اسباب الضحك اللاارادي هو كثرة الضغوط النفسية و المشاعر السلبية المكبوتة و التي يمكن التخلص منها بتمارين الاسترخاء كالتنفس العميق و المشي على الرمل

بعض الأطعمة الصناعية تسبب التشتت و قلة التركيز و الانتباه
2020-06-30 00:55:24
360440
12 -
مين
وناسه كنت زيك وصرت كئيبه، ياليتك صحبتي هههههه
2020-06-29 21:29:15
360425
11 -
عصام العبيدي
الحالة المزاجية يترجمها الضحك ويترجمها الحزن ويترجمها الغضب وكلها مبنية على افكار سابقة وطارءة والمتكرر منها قد اصبح مبرمج سابقا فمن سيرى شيئ مضحك لن يحتاج اكثر من عدة ثواني فقط ليختار على الحزن والغضب الضحك ومن سيرى شيئ محزن لن يحتاج لان يختار على الضحك والغضب الحزن ومن يرى شيئ مغضب لن يحتاج وقت لكي يحدد الحالة المطلوبة للتفاعل مع ما يثير الغضب فالجهاز العصبي بمجرد السمع او الرؤية لموقف ما او حادث ما يتفاعل اليا لا اراديا منا وينتقي الحالة المزاحية المطلوبة واللائقة والمناسبة
هناك نوع من الناس تبرمجت حالته المزاحية على نوع واحد من ردة الفعل تجاه المؤثرات الخارجية فيظهر مثلا الضحك واقلها التبسم لموقف يتطلب الغضب او الحزن وهنا تغيب ذاكرته المخزنة بالحالات المناسبة لا اراديا وهنا يضطر البعض من هؤلاء لجلبها من الذاكرة وبرمجة الجهاز العصبي بأن الامر محزن فيقوم الجهاز بتلقي الاوامر الفكرية التصورية بالتأثير على الحالة المزاجية ليحولها من حالة الضحك الى حالة الحزن وكل هذه الاجراءات لاتستغرق سوى بضع ثواني
وهكذا الحال مع الغضب.
قبل ان انصحك بزيارة طبيب اعصاب ولا اظن انه يستحق فقط راجعي تأريخك النفسي
1:هل انتي من النوع المرح واللطيف والفكاهي فصارت الضحكة عادتك وطبيعتك
2:هل انتي من النوع الشديد والجدي واصبحت الضحكة دخيلة
3:هل انتي من النوع الغضوب واصبحت الضحكة دخيلة
ان لم تمري بحالة نفسية محزنةفانتي من الرقم واحد وكل ماتحتاجين له هو محاولة اخفاء ابتسامتك وكتم ضحكتك بكفك الى حين استخدام فكرك التصوري للضغط على جهازك العصبيى ان يستخدم حالة مزاجية مناسبة لما رأيتي او سمعتي فتظهر تعبير آخر بدلا عن الضحكة هذا طبعا عندما يحادثك احد بموقف ما واما حينما تكونين وحدك مارسي رياضة برمحة المزاج ليتم البرمجة لكل الحالات وتكونين جاهزة بمجرد سماعها او رؤيتها والتدرب هو تخيل موقف مخزن ثم جلب صورة فكرية تعبيرية للحزن ثم اعطي جهازك العصبي اوامر ان يجعل مزاجك حزين وسيظهر وجهك حزين وهكذا مع باقي الخصال.
يستطيع الواحد منا بهذا التدرب إضحاك نفسه وإحزان نفسه بل وإبكاء نفسه وإبكاء العينين من صفة الصالحين حينما يذكرون الله تعالى وعقابه وناره،،قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ،،عينان لاتمسهما النار وذكر منهما،،عين بكت من خشية الله،،وفي رواية اخرى ،،ورجل ذكر الله خاليا ففاضت عيناه،،اي نفس الاسلوب رجل مختلي بنفسه استحضر صورة عن الله تعالى فامر جهازه العصبي بالتفاعل بحالة مزاجية تطلب خشية ووجل من الله تعالى فدمعت عيناه،،وفقك الله
2020-06-29 19:37:33
360408
10 -
گاندي
عادي طبيعي وأنا أشبهك كثيرًا خاصة الضحك في المواقف الجادة بين الأشخاص الجادين والابتسام عند الإتهام وعند المشاكل حتى اعتاد أهلي على طبعي بل أصبحوا يضحكون معي ههههه ، ولكن حاولي السيطرة على نفسك خاصة في مسألة الضحك على الآخرين عطسهم وغيره لأنك ستبدين وكأنك تسخري منهم ، عندما تنتابك حالة ضحك لا إرادي قومي بعض شفاهك من الداخل حد الشعور بالألم وستفقدين الضحك ، أنا أعتمدت هذه الطريقة في المواقف الحرجة ، جربتها أول مرة في خصص معلمة كان صوتها يضحك الجميع
2020-06-29 17:55:52
360391
9 -
محمد الامير
قال رسول الله ـ صلى الله عليه وسلم ـ: ( تَبَسُّمُك في وَجْه أَخِيك لك صدقة ) .
ولكن لاينبغي ان تزيد عن حدها الى ان تكون بدون سبب ، ويمكن ان يكون الضحك المفرط بسبب مشاكل نفسيه وربما بسبب كبت النفس لأنك تحاولي تمنعي نفسك بقوة عن الضحك .
2020-06-29 17:34:10
360387
8 -
شيماء
انا هلء اقرء مشكلتك واضحك والله هههه انا لدي طبق مشكلتكي ولا اعلم لماذا وخصوووصا عندما يكون الموقف جديا فمرة ابي انضرب رأسه مع الحيط بقوة والكل خاف الا انا صرت اضححك بهستيرية وبابا زعل اكتيير هههه مابتحكم في نفسي مرات بكون ببكي وبضحك في نفس الوقت او شوف حدا يبكي وانا بضحك حتى افلام الرعب قسما بالله انو اشوف لخطة تخرع وصير اضحك بدون سبب ماما بتشك فيني لكون اتعاطى مخدرات هههههه والله اتماديت بحاول سيطر على نفسي بس مابقدر هههه الله يعينا هه
2020-06-29 17:11:42
360379
7 -
إنسان ميت
الضحك يطيل العمر
2020-06-29 16:19:19
360373
6 -
وننزل من القرآن ما هو شفاء ورحمة للمؤمنين
و عليكم السلام و رحمة الله تعالى وبركاته
اعوذ بالله من الشيطان الرجيم ، بسم الله والحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله
جل جلال الله تبارك وتعالى رب العالمين العزيز الجبار
قال الله تعالى ( قل هذه سبيلي ادعوا الى الله )
صدق الله العلي العظيم
والله الذي لا اله غيره ولا رب سواه والذي نفسي بيده جميع المشاكل والمصائب في الكون تحل بالدعوة الى الله عز و جل رب العالمين ، فهي طريق الرسل والانبياء عليهم الصلاة والسلام وهي مقصد وجود الانسان وهي اشرف واسما عمل في الوجود وهي سبب رفع البلاء عن الامة وهي سبب نيل رضا الله الرحمن الرحيم والفوز بالجنة والنجاة من النار والعياذ بالله منها نسأل الله العفو والعافية والمعافاة الدائمة في الدين والدنيا و الآخرة
إلجئي الى الله تبارك وتعالى بالدعاء والبكاء واطلبي منه الرحمة والمغفرة و الهدى والعافية والرزق ، عليك بالدعوة الى الله تبارك وتعالى رب العالمين ، تكلمي لأي شخص عن عظمة الله الحي الذي لا يموت الرب الجليل الله عز و جل رب العالمين ، ذكريهم بان لهذا الكون خالق خلاق حكيم ملك جبار مالك الملك حكيم حكم عدل خلق الجنة والنار وانذريهم بأن عذاب الله شديد
اللهم اني اسالك للمسلمين موجبات رحمتك وعزائم مغفرتك والسلامة من كل اثم والغنيمة من كل بر والفوز بالجنة والنجاة من النار
اللهم اهد الانس والجن وفرج كرب المسلمين وطهر ارضك من اعدائك يا رب العالمين يا ذا الجلال والاكرام يا ذا الجلال والاكرام يا ذا الجلال والاكرام
اللهم صل على سيدنا محمد عبدك ورسولك ونبيك وعلى آله وصحبه وبارك وسلم تسليما كثيرا واكرمنا برؤيته واجعلنا رفقاءه في اعلى غرف الجنة جنة الخلد يا ذا الجلال والاكرام يا ذا الجلال والاكرام
2020-06-29 16:15:51
360369
5 -
إيـليـــا
أنا أمر بهذا وبشكل أسوأ منك
لا ابتسم الا في الحالات السيئة كالموت والشجار و غيرها و يصل بي الأمر للضحك
اذهبي لطبيب يا فتاة أو حاولي السيطرة على نفسك وأن لا تضحكي امامهم بل اتركيهم حتى يذهبوا
2020-06-29 15:35:10
360365
4 -
سيدرا سليمان
هذا أمر جيد انا عكسك تماما .. نادرا ما ابتسم .. و الجميع ينفر من وجهي العابس ..
2020-06-29 14:04:16
360354
3 -
أرنوبة
كنها انا بس حتى لما ٱكون في مشفى ومريضة والطبيب يفحصني أشعر أني سأنفجر من الضحك
بس أمسك نفسي المشكلة اني اضحك في اوقات غلط دايما
2020-06-29 13:12:26
360344
2 -
شخصية مميزة الى صاحبة المقال
حقا انكي في موقف محرض راجعي عند طبيب عام ربما يوجهكي لطبيب محتص
2020-06-29 12:39:27
360337
1 -
عمر -ديترويت
مرة تابعت تقرير عن مرض الضحك و عملو مقابلة مع شخص اظن من الباكستان يعاني من الضحك حتى في عزاء امه و ابوه كان يضحك لو حاسة الموضوع خارج عن سيطرتك عليك بالدكتور
move
1
close