الموقع غير ملائم للأطفال وقد يسبب القلق والكوابيس
القسم : تجارب من واقع الحياة

لعنة الأنترنت

بقلم : براءة روح - أرض الله الواسعة

عالم الأنترنت أخذني إلى مكان مظلم جداً
عالم الأنترنت أخذني إلى مكان مظلم جداً

مرحباً يا رواد موقع كابوس الجميل ، تابعت هذا الموقع سنة 2016 م حينما وجدت أختي الكبيرة تتصفحه و شاركت معكم بقصتها ، أكثر ما أعجبني هو ردود رواد الموقع إذ أنهم يقدمون ما استطاعوا من مساعدة بكلماتهم الجميلة التي هي كالبلسم على الجرح .

قرأت العديد من الحكايات وشاركت بتعليقات أرجو أن تكون سبباً في مساعدة أصحاب المقالات ، والآن جاء دوري لكي أشارككم حكايتي التي ترددت كثيراً بنشرها إذ أنني أعجز عن التعبير عن ما بداخلي لسوء معاناتي الطويلة .

باختصار أنا فتاة في العشرينيات من العمر و كنت على مستوى من الذكاء والجمال و لكن عالم الأنترنت أخذني إلى مكان مظلم جداً ، مكان لم أستطع الخروج منه إلى الآن ، فشلت في دراستي الجامعية وخسرت صحتي ، رأسي كأن به نمل أو حشرات دقيقة تأكله ، خضعت لتصوير رنين مغناطيسي و كل النتائج سليمة ، لا أستطيع النوم ليلاً ، زرت العديد من الأطباء النفسانيين والرقاة بلا فائدة ، أنا الآن مكتئبة ، مريضة ، وحيدة ، حاولت الانتحار بتناول عدة حبوب من حبوبي النفسية ولكني نجوت و الحمد لله الذي أنقذني من جهنم ، ولكن تراودني فكرة الانتحار أحياناً بسبب ما أعانيه من أحزان ، كل إخوتي وأخواتي متزوجون وأنا وحيدة مع أمي وأبي و لا بد لي من تحمل مسؤولية البيت بالرغم من حالتي ، أشعر بأنهما تعيسان بسببي ،

أقول لو أن الله يأخذ روحي ويريحني ويريحهم ، أحياناً أتقرب إلى الله كثيراً وأحيانا أخرى أبتعد كثيراً ، لقد تعبت ، أقول في نفسي : ما هذه الحياة التي أعيشها ، لماذا أنا موجودة ، ما هو دوري ؟ إنني بلا فائدة حتى الكلام أصبحت لا أعرف كيف أتكلم مع البشر ، عندما يزورنا الضيوف أو نذهب إلى منزل أحدهم أكون صامتة كالبكماء و لا أجرؤ بتفوه كلمة واحدة إلا الرد على أسئلتهم ، لا أريد أن أطيل عليكم و أود أن أناشدكم هل تعرفون حالة مثل حالتي أو تشبهها وتحسنت ؟ والله كل هذا بسبب الإدمان على الأنترنت ، هو سلاح ذو حدين يمكنك الاستفادة منه عند الاستعمال الجيد أو يدفعك إلى الهاوية ، جل ما أتمنى هو التحسن والشفاء و تكوين أسرة و قضاء عمري في إسعادها وإسعاد والدي ، دعواتكم .
 

تاريخ النشر : 2020-11-25

تم تحرير ونشر هذا المقال بواسطة : حسين سالم عبشل
انشر قصصك معنا
قصص
من تجارب القراء الواقعية
ريح من الأسئلة
Boredom frog - Black hole
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
emoje
emoje2
youtube
help
ضع رابط فيديو يوتيوب
  • التعليق مفتوح للجميع لا حاجة الى عضوية او ايميل
  • التعليقات تدقق ثم تنشر لذا قد يتأخر نشرها لبعض الوقت
  • التعليقات المستفزة والجارحة لن تنشر لذا لا تتعب نقسك بكتابتها
load
X اغلاق
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
emoje
emoje
load
تعليقات و ردود (30)
2020-11-27 10:59:53
user
387649
20 -
أبو باقر
بسم الله الرحمان الرحيم وبه تعالى نستعين عندما دخل الانترنت الى بلدي كان في بادئ الأمر مقتصر على مقاهي خاص يجلس كل متصفح في مقعد خاص ومنعزل ، وفي بعض الاحيان نتحدث قيما بيننا بأمور شتى . وفي يوم قال أحد الحضور بأنه قد سأم من الانترنيت وفي هذه الأثناء نطق قائلاً وكنني لم أسأم منه ، أتعرفون لماذا لأنني أتصفح معلومات ذات فائدة مواضيع (علمية ودينية) وأما أنتم فتتصفحون مواضيع لا نفع فيها . وهنا كانت المفاجأة فقد أيدني الجميع وهذا لأسف هو واقع الحال .
ورد في الدعاء الشهير (اللهم أني أعوذ بك من علم لا ينفع ) فالعلم الذي لا ينفع هو مضيعة للوقت بل كل شيء لا ينفع هو مضيعة للوقت .
والآن لنعد الى إبنتي الصغيرة والتي سمّت نفسها بالبراءة يا صغيرتي لقد تعلمت الآن بعد خضت التجربة فوائد وأضرار الانترنيت وأما فيما يخص زواجك فالأمر لله تعالى إدعي منه ان يرزقك بالزوج الصالح والأبناء الصالحين وأما بخوص حالتك فعليك يا بنيتي بقراءة الفاتحة (70) مرة مع اليقين بان هو الشافي والدعاء . ورددي في خلوة يومياً (100) مرة عبارة (سأشفى) لا تنسيني بالدعاء أنا أيضاً والسلام
2020-11-26 19:11:39
user
387568
19 -
نصيحتي لك
إن شاء الله سترتاحين إن أدمنت قراءة القرآن لكن لا تضغطي على قلبك إن كان في حالة ادبار لكن روضيه شيئا فشيئا ... وسلي الله ان ينور قلبك ويهديك الى السبيل الصحيح في زمن السوء هذا وهو أرحم الراحمين...
2020-11-26 06:17:49
user
387451
18 -
شمعة أمل
عن تجربه أم أيتام وأرامله عليك بصلاة على الرسول ١٠٠مره في اليوم والاستغفار ١٠٠مره يوميا والله ربي فرج همها ورزقها زوج ومال وبيت
1 - رد من : رنيم
ماشاء الله عليك و الله تعالى يجبر بخاطرك ويرزقك ويهدي اولادك ويسخرلك الزوج الصالح الذي يعوضك ويسعدك اللهم امييين
2020-11-26 08:00:31
2020-11-26 01:42:50
user
387418
17 -
رنيم
الى الاخت براءة الروح انا مثلك زي البكماء لانني اعيش في عزلة اتكلم قليلا مع اهلي ثم ارجع الى كهفي {غرفتي} هذا طبيعي بمجرد الاختلاط بالناس ترجعين تتكلمين طبيعي ويمكن الناس تسكتك من كثر ما تتكلمين ماهي مشكلة مافيكي عيب لو ثرثار عزلتيه لمدة من الزمن راح يقل كلامه لعدم وجود تفاعل والسبب الثاني اننا نحب نتكلم عادي مع الناس اللي نحس اننا مرتاحين معهم يعني دائما راح نكون حذرين مع الضيوف الرسميين والكلام يكون قليل وموزون فلا تحطيها عقدة في بالك وشكراا لك
2020-11-25 19:58:32
user
387405
16 -
طارق الليل
هذه عين اوسحرا وليس من ادمانك على الانترنت فأدمانك على الانترنت ستحسين بصدى في قلبك وليس في رأسك
2020-11-25 18:41:28
user
387397
15 -
عصام العبيدي
ي.
ترتيب سهرة خفيفة مع الوالدان ان لم يكن فمع نفسك وانصحك بمشاهدة تلك القنواة الدينية،الساعة العاشرة الى الحادية عشرة فترة الاضطجاع على فراش النوم الاتيان باذكار النوم،ان استطعتي قيام الثلث الاخر من الليل ولو بثلاث ركعات فافعلي والا لاتنامي حتى تصليها،لاتنسي الدعاء وتخيري لنفسك مايليق عليك من ادعية.
هذا البرنامج ليس بالضرورة ان يناسبك فأنا لا اعلم بوضعك المعيشي والمادي والاسري والمجتمعي وانتي ادرى مني فإذا لم يناسبك فاستلهمي منه مايجعلك تخطي اهداف او تنطمي اوقاتك بما ترينه مناسب لك.
ان كنتي تعانين من حكة جلدية ولو برأسك هل استبعدتي القشرة او القمل؟اهتمي بالنظافة واستخدام الزيوت الطبيعية لترطيب جلدة الرأس،بعضهم يصاب بحكة جلدية في جسمه نتيجة امراض عضوية او نفسية او جفاف الجلد وتقشره وانتي لابد وهناك سبب جربي اولا استخدام زيت لدهان الرأس كزيت الزيتون فإن ذهب ماتجدين والا بسبب علة نفسية او عضوية،،لاشيئ بدون سبب،،
شفاك الله
2020-11-25 18:24:49
user
387396
14 -
عصام العبيدي
ل.
ابدأي بتنظيم وقتك من الاستيقاظ لصلاة الفجرفي وقتها حتى الليل:
وقت صلاة الفجر
قرآءة اربع سور من القرآن ابتداء بالفاتحة وثلاث سور من البقرة،،بغية ختمه بإذن الله،،
خمس دقائق لأذكار الصباح
راحة حتى طلوع الشمس او التجهز لعمل الفطور والاستعداد للذهاب لتلقي علم او صنعة ما او لإلقاء علم للآخرين،ان لم يوجد فالقيام باعمال البيت وفي التاسعة ركعتي الضحى او اربع او ثمان حسب النشاط ثم الاعتكاف لتغذية العقل بكتاب مفيد او مشاهدة برنامج مفيد ان وجد او القيام بشؤون المنزل او راحة الى قبيل الظهر ثم عمل الغداء ثم اداء صلاة الظهر ثم تناول الغداء
قيلولة قصيرة لاتقل عن عشر دقائق الى نصف ساعة لتجديد الطاقة وتحسين المزاج
ثم مجالسة الوالدان او القيام بما يحتاجانه او الانصراف لملى الفراغ بعمل منزلي او البدء بحفظ سور من القرآن الكريم ابتداء من جزء عم ومرورا يمينا بغية حفظ جزء عم والذي يليه والذي يليه مع الايام
اداء صلاة العصر
قراءة اربع سور من حيث توقفتي في صلاة الفجر
متابعة التيفي ان كان هناك برنامج مفيد او تناول علم او ثقافة او القيام بالتنزه مع الوالدان او احدهما او المزاورة او استقبال زوار،،الك صديقات؟
اكل وجبة خفيفة او تناول مشروب ما غير غازي للمحافظة على طاقت الجسم والمزاج الجيد
اداء اذكار المساء والاستعداد لإداء صلاة المغرب قرآءة اربع سور ثم تفقد الوالدان ان كان لهما حاجة ثم القيام بعمل البيت او عمل العشاء
اداء صلاة العشاء وقراءة اربع سور من البقرة من حيث انتهيتي في صلاة العصر
2020-11-25 18:09:36
user
387394
13 -
عصام العبيدي
أ.
معظم من يصابون بالكآبة الدنيوية واسوداد الافق وظلمة المستقبل والشتات والتخبط والتيه والضياع انما هو نتاج غياب الهدف والاهداف غياب البرنامج اليومي والاسبوعي والشهري لكل شخص.
نعم ان الانسان منا ان لم يكن امامه مجموعة اهداف او حتى هدف واحد يستنزف طاقاته البدنية والفكرية وايام اسابيعه وشهوره وسنينه فإنه يصاب بالتيه والتيه بجلب له كآبة واسوداد وارتباك وتلعثم وتصنم وشتات وضبابية ومحلك سر.
خطي اهداف او هدف ونظمي اوقاتك واعمالك المنزلية ادي صلواتك اسعي لتحصيل علم او مهنة او تعليم حتى اطفال حينها ستعرفين قيمة الحياة قيمة وجودك وستكونين مرتاحة نفسا وعقلا وقلبا وستتمنين لو يهبك الله عمر آخر.
الاتفكرين بشريك الحياة؟
لم تتطرقي في مقالتك لهذا الامر،،ليس موضوع خصوصي او حساس والا لما سمحت لنفسي بتجاوز حدي واذكره،،شاركينا همك به هل لم يطرق احد بعد الباب،ردتيه لامر ما او بسبب مرضك؟
ليس من صالحك ان تظلي عزباء فيجب ان تتحركي وتسلكي الاسباب المشروعة عسى تجدين ابن الحلال شريك العمر والحياة،ان احببتي شاركينا والا فلستي ملزمة بمشاركته ايانا
1 - رد من : maroua
تعاليقك كالعادة تبعث على الراحة النفسية فجزاك الله خير جزاء..
هي في مقالتها ذكرت انها وحيدة بين اخوانها المتزوجين وانها تريد الزواج وتكوين اسرة
رزقكم الله الشريك الصالح
2020-11-26 10:35:52
2020-11-25 15:49:25
user
387372
12 -
الدحمي
قال الله تعالى(ومن أعرض عن ذكري فإن له معيشة ضنكا)صدق الله العظيم. حاولي ان تراجعي علاقتك بالله .إيمانك.إحسانك.تدبرك للقرآن الكريم. تسبيحك. لان الله رفع البلاء عن سيدنا يونس عليه السلام لانه كان من المسبحين . حيث قال الله تعالى(فلولا انه كان من المسبحين.لالبث في بطنه الى يوم يبعثون)والله اعلم
2020-11-25 14:24:19
user
387350
11 -
الداعي إلى الله الرحمن الرحيم الملك القدوس
السلام عليكم و رحمة الله تعالى وبركاته ومغفرته
اعوذ بالله من الشيطان الرجيم ، بسم الله والحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله
جل جلال الله تبارك وتعالى رب العالمين العزيز الجبار
قال الله تعالى ( قل هذه سبيلي أدعوا إلى الله )
صدق الله العلي العظيم
والله الذي لا اله غيره ولا رب سواه والذي نفسي بيده إن جميع المشاكل والمصائب في الكون تحل بالدعوة الى الله عز و جل رب العالمين ، فهي طريق الرسل والانبياء عليهم الصلاة والسلام وهي مقصد وجود الانسان وهي اشرف واسما عمل في الوجود وهي سبب رفع البلاء عن الامة وهي سبب نيل رضا الله الرحمن الرحيم والفوز بالجنة والنجاة من النار والعياذ بالله منها نسأل الله العفو والعافية والمعافاة الدائمة في الدين والدنيا و الآخرة
الجئي الى الله تبارك وتعالى بالدعاء والبكاء واطلبي منه الرحمة والمغفرة و الهدى والعافية والرزق ، عليك بالدعوة الى الله تبارك وتعالى رب العالمين ، تكلمي لأي شخص عن عظمة الله الحي الذي لا يموت الرب الجليل الله عز و جل رب العالمين ، ذكريهم بان لهذا الكون خالق خلاق حكيم ملك جبار مالك الملك حكيم حكم عدل خلق الجنة والنار وانذريهم بأن عذاب الله شديد
اللهم اني اسالك للمسلمين موجبات رحمتك وعزائم مغفرتك والسلامة من كل اثم والغنيمة من كل بر والفوز بالجنة والنجاة من النار
اللهم اهد الانس والجن وفرج كرب المسلمين وطهر ارضك من اعدائك يا رب العالمين يا ذا الجلال والاكرام يا ذا الجلال والاكرام يا ذا الجلال والاكرام
اللهم صل على سيدنا محمد عبدك ورسولك ونبيك وعلى آله وصحبه وبارك وسلم تسليما كثيرا واكرمنا برؤيته واجعلنا رفقاءه في اعلى غرف الجنة جنة الخلد يا ذا الجلال والاكرام يا ذا الجلال والاكرام يا ذا الجلال و الاكرام
2020-11-25 13:59:13
user
387346
10 -
ماسحة الالم
💐🐱💐🌸💐👣🐶🌸
2020-11-25 13:58:47
user
387345
9 -
ماسحة الالم
ربما قد تكوني قد عشتي حدثا نغص عليك صفو حياتك فجعلك شخصا منعزل و حزين.......
المهم أقوى دواء هو التقرب من الله صلي فقط أقرئي القرآن الكريم حتى مرتين او3 في الأسبوع استيقظي لصلاة الفجر و أنسي كل الهموم و فكري إلا بالجانب الإيجابي بحياتك و أيضا قد يكون هذا الحزن ناتجا عن الفراغ الذي ت عيشينه في حياتك 😁😁😁😁😁
تفائلوا خيرا تجدوه
1 - رد من : برآءة روح
كلامك صحيح فعلاً الفراغ مدمر
2020-11-25 15:44:16
2020-11-25 11:58:48
user
387329
8 -
السمراء
4

الأفضل إغلاق الهاتف لعدة ساعات أنا أفعل هذا الأمر أحياناً ، إن لم تكوني بإنتظار شيء ضروري .
ذات مرة أغلقت هاتفي لأكثر من أسبوع فقط لأتخلص من التعلق بالإنترنت و نجحت . أنا لم أكن أنتظر مكالمات من أحد فهل أنت كذلك ؟ ههههه

أصنعي جدول و راقبي وضعك كل يوم و شهر و ستة أشهر . و كل ما تجدين نفسك حدتي عن الطريق هذا يعني الرجوع لبرنامج أكثر صرامة من ذي قبل فأهم شيء هو الإلتزام . و الحركة و كسر الروتين .
أعتذر على كثرة الأخطاء الإملائية كتبت بسرعة و أنا أعاني من صداع .

وفقك الله
1 - رد من : برآءة روح
أشكرك جداً على نصائحك الرآئعة وبارك الله فيك
2020-11-25 15:41:57
2020-11-25 11:42:24
user
387327
7 -
freeda
أنك سألني ما دروي في هذي الحياة و ...الخ ) هنا ليس الناس من تخبرك دورك في الحياة بل أنتي من تعرفين ما هو دورك الحياة

و علاقتك ضعيفة مع الله هذا يعني حاولي أن تكوني مع الله للأبد أقرئي كتاب فاتتني الصلاة و كتاب لأني عبدك لأن هذه الكتب تجعلكي قريبة من الله
و اخرجي من انترنت و اذهبي إلى واقع و اذا تردين ان تتزوجي فتزوجي او اذ لم تريدين ان تتزوجي فكوني عزباء لا مشكلة

افعلي أشياء جميلة تجعلكي سعيدة مثل السفر و تسوق و حفلات و مشاهدة افلام و ...الخ )
2020-11-25 11:39:45
user
387325
6 -
السمراء
3

في هذا الرابط ستجدين تمارين الإسترخاء و فوائدها هو عبارة عن رد لإستشارة

https://islamweb.net/ar/consult/index.php?page=details&id=2136015
2020-11-25 11:28:31
user
387322
5 -
السمراء
2

كما قلت تعلمي أشياء جديدة ، حاولي أن تصممي أي شيء ، رسم ، نحت مجسمات بالطباشير أو سباحة المهم أن تصنعي عالم واقعي و ليس إفتراضي عالم تتحرك فيه الحواس الخمس ، زائد ساعة للترويح على النفس أخرجي و تأملي خلق الله ، تأملي هذا الكون ... المياه و السماء و النجوم و حتى الأشجار ثم أشكري الله على نعمة الروح و على الحياة .

زوري الميتم و إن كان وضعك ميسور أحملي هدايا للأطفال و شاهدي السعادة و هي ترتسم على شفاههم ستجنين الخير في الدنيا و الآخرة .

خصصي وقت لتلاوة و حفظ القرآن ، لقيام الليل و الذكر ، أبحثي عن معسكر لتحفيظ القرآن و إبدأي مشروع حفظ و أصنعي صديقاتك من هناك يساعدنك على الطاعة ، صديقني ستعيشين أجمل أيام حياتك في معسكرات حفظ القرآن و سيخرجك القرآن من هذا الوضع أسرع من أي نصيحة أخرى .

أحفظي كتب و مقررات وحتى جرائدة ، إشتري كل صباح جريدة و أنظري كيف يجري العالم ، كيف تكذب الصحافة على المواطنين و إبتسمي .

ثم أفتحي كاميرا هاتفك و تحدثي إلى نفسك ، ماذا أنجزت في هذا اليوم ؟ في أسبوع في شهر ؟
أفتحي تلك الكاميرا و خاطبي نفسك ، ثم راجعي كل مهارة تعلمتها و كل شيء حفظته و كل مهمة أنجزتها . خاطبي تلك النفس لتستيقظ و التغيير يبدأ منك . فخاطبي نفسك بصوت عال .
الهدف من هذا الأمر هو جعل عقلك مدرك للوضع تهيأته على التغيير .
2 - رد من : رنيم
كنت ساعلق لكنك كفيتي ووفيتي بارك الله فيك جدول رائع من فتاة رائعة وشكراا
2020-11-25 12:21:14
1 - رد من : السمراء
الهدف من تسجيل الفيديوهات لنفسك و التحدث أمام المرآة هو إعادة تهيئة ذهنك للتواصل مع من حولك . تحدثي عن أي شيء ، مستقبلك أو أحلامك . و عن إنجازاتك بالتأكيد .
2020-11-25 12:03:26
2020-11-25 11:15:17
user
387317
4 -
أبو ثعلبة
حكيم هندي يدعى سادوجورو - قال أن خمسون بالمئة من البشر سينتحروا قريبا - بسبب الانترنيت بسبب تلقي الانسان كم هائل من المعلومات وقال ان طبيعة عقولنا وتكويننا غير مهيئة لمثل هذا وسينتحر الناس بسبب التخبط والضياع والمرض - جمالك سيذهب بالطبع وستبدين اكبر من عمرك الحقيقي بعشرات السنين وسترتسم على وجهك ملامح النضوج والكبر والشحوب بشكل سريع فأنتي قد اكتسبتي خبرات وعرفتي معلومات وسمعتي قصص وتجارب لا تحصى وهذا كله يؤثر سلبا ان كنتي تتفاعلين مع هذه الامور بكل جدية وبكل الحواس -
2020-11-25 11:11:31
user
387316
3 -
السمراء
عزيزتي

أنت تعرفين مشكلتك ولكنك لا تستطيعين الخروج منها ، من علامات الإدمان على الانترنت قضاء 38 في الأسبوع في مطالعته . الإكتئاب ، الاشتت و الأرق . قضيت كل وقتك دون تعلم أشياء جديدة ، حتى الدراسة فشلتي فيها و كل هذا بسبب عدم تحديد الأولويات ، أتبعي برنامج صارم لا تحيدي عنه أبدا ً . لنبدأ من جديد ، حياة جديدة ، تجارب جديدة بعيدة عن الشاشات .
ليتعود عقل الإنسان على فكرة جديدة هو بحاجة ل 15 إلى 30 يوم كي يتعود على الفكرة ، أنت بحاجة لهذه المدة فقط لتخرجي من هذا الوضع . إذاً المطلوب :

إغلاق شبكة الإنترنت نهائياً أو تفعيل باقة تنتهي في ساعة ، و الأفضل عدم تنشيطها إن لم يكن لديك شيء ضروري في هذه الشبكة .

الرياضة مهمة جداً و هي أهم جزء في هذا البرنامج ، ومارسي تمارين الإسترخاء ستجدين الكثير منها على الإنترنت ، و توجد واحدة سأذكرها لك في تعليق منفصل .

نظمي وقت عملك في المنزل ، أصنعي كمية من الأطعمة و ضعيها في الثلاجة ستساعدك كثيراً و تخفف عنك العبء لا تضجري من خدمة والديك فالجنة تحت أقدامهما .

أصنعي لك صديقات تقيات في مجالس علم لتستفيدي و تفيدي غيرك . بإمكانك التعلم من جديد فعل الإنسان له قدرة خيالية على التعلم فقط عودي عقلك . و سجلي في دورات تدريبية المهم أن تتعلمي أي شيء و تملأي فراغك ، قد تتعبين كثيراً لأنه سيكون لديك شغل المنزل من ناحية و عليك أن توفقي بينهما ، و لا تنسي أن التعب يزول ، إتعبي اليوم لتحصدي غداً .
1 - رد من : السمراء
عذراً على الخطأ ، 38 ساعة في الأسبوع .

التشتت
2020-11-25 11:37:11
2020-11-25 11:11:21
user
387314
2 -
ام ريم
لاحول ولا قوة الا بالله..الانترنت سلاح ذو حدين ويجب على كل انسان أخذ الجانب الحسن وترك السيئ وكذالك الاقتصاد في استعماله فكما هو ممتع كذالك ينتج عنه أمراضا لاحصر لها اولها العزلة ثم الاكتئاب صغيرتي عليك بكثرة الصلوات وقراءة سورة البقرة يوميا وستجدين التحسن سريعا ولو استطعتي بعد استشارة الطبيب تناول دواء سيبرالكس سيكون افضل وهو من الادوية السليمة تماما وكذالك تناولي قهوة الشعير فلها تأثير ممتاز في تحسين المزاج وتعديل نفسية المكئتب ولاتيأسي صغيرتي مهما كبر مرضك فلك رب أكبر وأرحم من كل شي فما تعيشينه الان قد مررت به وتجاوزته بفضل الله ورحمته لذالك لاتيأسي
2 - رد من : برآءة روح
2020-11-25 15:47:09
1 - رد من : أم ريم
شكراً جداً على نصائحك الجميلة سأعمل بها ان شاء الله
2020-11-25 15:42:56
2020-11-25 11:09:06
user
387313
1 -
شخصية مميزة الى صاحبة المقال
يمكنكي التقرب من الله اكثر بالصلاة والدعاء وقرآة القرآن قبل النوم اما النت يمكنكي قرآة الكتب وتعلم اشياء مفيدة اوتعلم حرفة ما وما شابه والأبتعاد عن الأمور السيئة وتقسيم وقتكي والأنشغال اكثر بتحسين حالكي والخروج من هذه الدوامة فالأمر بسيط لا يحتاج ان تنتحري بسببه فكري جيدا قبل ان ترتكبي نفس الخطأ
1 - رد من : رزان
تعجبني ردودك 😍
2020-11-25 14:02:08
move
1
close