الموقع غير ملائم للأطفال وقد يسبب القلق والكوابيس
القسم : تجارب من واقع الحياة

وحدتي تقتلني

بقلم : الفتاة الغامضة - الأردن

أشعر بوحدة قاتلة تتآكل بداخلي و أصبحت أخاف من نفسي
أشعر بوحدة قاتلة تتآكل بداخلي و أصبحت أخاف من نفسي

الوحدة شعور صعب للغاية ، كثير منا يواجهه ، منا من يستطيع محاربته و هزيمته ، و منا من تهزمه الوحدة ، و منا ما زال يحارب هذا الشعور الثقيل المؤلم ، و أنا من الأشخاص الذين ما زالوا يحاربون ، أنه شعور مخيف يجعلنا نفكر بأمور سيئة ، ليست غير أخلاقية لكن تؤذينا و تجعلنا نشعر بأننا لا أهمية لوجودنا بالحياة ، و أنا أعاني من هذا الشعور منذ مدة طويلة ، حقاً لقد تعبت منه ، أشعر بوحدة قاتلة تتآكل بداخلي ، أصبحت أخاف من نفسي و أفكر اذا ما زلت استطيع تحمل المزيد من نكسات الحياة ،

أعلم ما سيقوله البعض لأتخلص من هذا الشعور ، مثل : أشغلي نفسك بأمور تنسيك الوحدة ، و لكنني حقاً جربت كل ما هو باستطاعته جعلي أنسي وحدتي ، أكرهها لقد تغلغلت بداخلي ، أصبحت لا أحب رؤية أحد و لا التكلم مع أحد ، و عندما يأتي أخواتي لزيارتنا أجلس معهن و أضحك ، و لكنني انتظر الليل بفارغ الصبر لأبقي وحدي و أبكي لأفرغ حزني ، أخبرتهم بما أمر به ، و لكنهم كعادتهم لا يهتمون بي و يرون أني معقدة التفكير ، و لكنني حقاً أشعر بتعب و ثقل على قلبي ، أشعر بأني أصبحت على حافة الهاوية نفسي ، لأن وحدتي لم تكتفي بإتعابي من داخلي و أتعاب قلبي ، و لكنها أيضاً أظهرت قسوتها على وجهي الذي أصبح يبدو كوجه سيدة عجوز ، مع أن عمري 23 عاماً  ،

حاولت مراراً أن أتكلم مع صديقاتي و أخبرهن ما بداخل قلبي من ألم ، و لكنهن يبدأن بإخباري بما يمررن به و أنا من أتولى مواساتهن و ليس العكس ، و قمت بإجراء أبحاث على الأنترنت لأعلم ماهية حالتي ، و ما وجدته يتوافق مع حالتي يُسمى الاكتئاب الباسم ، و هو نوع صعب من أنواع الاكتئاب ، وأعجز عن التخلص منه ، حقيقةً لا أعلم لما أكتب هنا ما يدور بخلدي ، و لكنني وجدته مكان أستطيع أن أجد فيه أشخاص يعانون مثلي و يفهمون ما أمر به ، لذلك قررت كتابة ما أمر به ، حقاً لا أتمنى أن يستهين أحد بما أمر به لأنه حقاً صعب و مخيف ويدمرني نفسياً و عقلياً.
 

تاريخ النشر : 2020-12-25

تم تحرير ونشر هذا المقال بواسطة : حسين سالم عبشل
انشر قصصك معنا
مقهى
اتصل بنا
قصص

من تجارب القراء الواقعية

براءة مفقودة!
حياة - مصر
فوضى في سن الـ 14
العشق المحرّم
إيهاب الحمادي - عمان
الرهاب الاجتماعي دمر حياتي
شيء غير مرئي
moo - مصر
واقعة بين نارين
امرأة من هذا الزمان - سوريا
وسواس
سارة - مصر
تحقيق النجاح قد يهديك اكتئاب
فيسبوك
يوتيوب
قصتي
عرض
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
emoje
emoje2
youtube
help
ضع رابط فيديو يوتيوب
  • التعليق مفتوح للجميع لا حاجة الى عضوية او ايميل
  • التعليقات تدقق ثم تنشر لذا قد يتأخر نشرها لبعض الوقت
  • التعليقات المستفزة والجارحة لن تنشر لذا لا تتعب نقسك بكتابتها
load
X اغلاق
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
emoje
emoje2
تعليقات و ردود (22)
2020-12-28 02:36:39
394701
user
12 -
بنت آل شريفي..
اذهبي لطبيب نفسي هذا هو حلك الوحيد . ومريني وخذيني معك😴
2020-12-26 13:42:02
394395
user
11 -
maroua
اتفق مع الأخت freeda والأخ عصام العبيدي .. كل ماسأضيفه هو أن تبقي بعيدة لفترة طويلة عن الهاتف والسوشل ميديا ولكن إن أخبرتني أنك تدرسين أو أي سبب آخر وأنك مضطرة لاستعماله يوميا فأقول لك استخدميه عند الضرورة فقط وارميه بعيدا وعودي نفسك على شيء بصارحة تامة قد أفادني كثيرا وهو القراءة قراءة الكتب لكن لا تحملي كتبا على الانترنت بل اشتريها صدقيني واقسم لك من اول كتاب ستدمنين القراءة وسترغبين بالمزيد .. كأنك تشاهدين فيلما او مسلسلا وتنتظرين النهاية لكن بدل هذا الفيلم سيكون بين يديك السيناريو الخاص به .. إن أردت سأعطيكي أسماء بعض الكتب والروايات وأنصحك أن تبدأي بروايات أدهم الشرقاوي شخصيا أحبها كثيرا .. طمئنينا عنك بين الحين والاخر وان اردت فمقهى كابوس ينتظر اصدقاء جدد 😜
دمت بخير

1 - رد من : صاحبة المقال
انا احب قراءة الروايات مع انني كنت اكره القراءة الا انني حين قرأت روايات أغاثا كريستي اصبحت احب الروايات البوليسية اجدها غامضة ومشوقة وممتعة شكرا لدعمك ومساعدتي لحل مشكلتي
2020-12-26 14:43:57
2020-12-25 18:52:34
394248
user
10 -
عرابب
رغم قصر حياة الانسان ، يفضل ان يعيشها بهم وغم ونكد .
1 - رد من : صاحبة المقال
ما في انسان بفضل انو يعيش الحياة بغم ونكد كلنا بدنا راحة البال بس المشكلة انو الحياة صعبة واحنا بنكافح لنتحملها
2020-12-26 14:36:55
2020-12-25 18:50:50
394247
user
9 -
عصام العبيدي
انتي بلا حياة هذا ماتعاني منه
اصنعي بنفسك لنفسك حياة لاتنتظري من الاخرين ان يصنعونها لك لن يترك احد نفسه ويتعب من اجل غيره،نفسي نفسي،وكأننا بتنا بيوم القيامة،الانانية غياب مكارم الاخلاق غياب التدين الحسن والفهم الحقيقي للحياة وعدم اشراك الاخرين لسعادتهم كلها اسباب جعلت افراد من مجتمعاتنا مكتئبين منعزلين انطوائيين على انفسهم حزانا مكسورين مقهورين حيارى في ظلمات التخبط والتيه والضياع والفراغ والوحدة والحاجة المادية والعاطفية والا فالانسان ابن مجتمعه ولا غناً لبعضهم عن بعض،مااقبح حياة التمدن والتحضر والتقدم في الجانب الانساني العاطفي جعلت كثير من الناس ماديين انانيين بل يحسد بعضهم بعضا ويود احدهم ان يحوز السعادة كلها دون غيره وهو لايعلم ان السعادة لاطعم لها ولا لون ولا رائحة ان لم يشاركه فيها غيره من اخوانه البشر.
اصنعي لنفسك حياة انتي تستطيعين فأنتي اقوى مما تظنين وكل مافي الامر انك لاتعرفين نفسك،فانهضي واضغطي القابس لتنيري سراج حياتك فأنتي تعرفين في اي زاوية من حياتك يتواجد هذا القابس
1 - رد من : صاحبة المقال
اشكرك اخي الكريم على كلامك الذي يرفع المعنويات والمشجع اتمنى لو اننا نستطيع الغيش كما الماضي بدون هواتف وانترنت ربما لن يكون هناك ما يدعى بالوحدة وانشاءالله سأحاول ان اخذ بكلامك و اقف واحاول العيش من جديد شكرا لك
2020-12-26 14:39:40
2020-12-25 18:27:03
394239
user
8 -
عصام العبيدي
تبتسم وتضحك وفي عينيك قطرات من الدمع تريد الهطول تريد الصراخ تريد التحرر لتجري على خديك لتخرج معها تلك الالام والاوجاع ثم تصارعها وتكابدها لتجبرها على الرجوع للخلف حتى لاتضعف وتنهار امام من لايشعر وامام من لايقدر وامام من لايستحق وامام من لايفهم مابداخلك من آلام واوجاع فتضطر تكابر وتثبت وفوق هذا يحسدونك عليها يظنونك ستدمع من شدة الضحكات ومن كثرة السعادة والراحة
تبتسم وفي عينيك الف كلمة
وفي صدرك ضيق وهم وغمة
تجالس الناس كأنك امير اُمة
وفي خلوتك كطفل فارق اُمه
حزن وكئابة ووحشة وكتمة
هدوء وخوف وصمت وظلمة
2020-12-25 17:40:19
394228
user
7 -
صاحبة المقال
شكرا كتير لتعليقك انا بحب اكتب اقتباسات وخواطر وبحاول اشغل وقتي بمسلسلات كورية بحبها شكرا الك 😊
2020-12-25 16:36:14
394217
user
6 -
ساحرة العيون ريمو
حاولي انك تهزمي وحدتك بي كتابت مذكرات روايات حاولي ابحثي عن اشياء مضحكه ومسليه
2020-12-25 14:58:42
394191
user
5 -
amira rt
اختاه لا تقفي على حافة الاكتئاب و تعاتبي نفسك ... كوني اجتماعية فضولية لما حولك ابتسمي رغما عنك تكلمي افتعلي المشاكسات اجعلي حياتك مليئة بالفرح و النور لا الوحدة و الاكتئاب سترين الفرق
اثبتي الفرق لنفسك .... لا للناس صديقتي
1 - رد من : صاحبة المقال
بشكرك لدعمك واقتراحك حقا شكرا
2020-12-25 17:40:59
2020-12-25 13:57:06
394183
user
4 -
جوجو
اسلوب الكتابة رهييب ، جميل جدا ، جعلتيني اغوص بمعاني الكلمات وشعرت بكل ألم و كأنه خارج من قلبك
اخ شعور الوحدة...كم هو مؤلم لكنه احيانا مفيد في زمن الخيانة
انا مررت به كثيرا لكن عندما اتحدث مع صديقاتي انساه تماما ، اشعر بوجع داخل قلبي و كأني حزينة بلا سبب
لكن ما افعله عندما اواجه المتاعب ولا اجد اي شخص اتحدث معه افتح كتاب الله و اقرأه ففعليا نحن هجرناه للأسف و اشعر بقرب الله مني
او اقوم بتفريغ كل حزن بالكتابة فالكاتب يرى الحياة عبارة عن كلمات تتراقص على الأسطر ، يراها عبارة عن مشاعر مُثقلة على الورق ، يراها بمثابة علاج قبل أن تكون هواية ، اتمنى لكي كل خير
2 - رد من : جوجو الى صاحبة المقال
عفوا فهذا أقل ما استطيع مساعدتك به🧡
2020-12-28 16:19:31
1 - رد من : صاحبة المقال
كبامك أثر فيي عنجد انا مثلك بحاول افرغ اللي بقلبي عن طريق الكتابة كتابة خواطر وكلمات اللي بقلبي شكرا كتير انك عارفة وفاهمة شعوري
2020-12-25 17:42:23
2020-12-25 12:07:56
394170
user
3 -
شخصية مميزة الى صاحبة المقال
عليكي ان تحتكي بمن حولكي ولا تبقي وحيدة فأنتي من تسجنين نفسكي لذا فكري في الأمر فهو بسيط وانتي عقدته
1 - رد من : صاحبة المقال
انشاءالله بحاول جهدي اطبق كلامك بشكرك
2020-12-25 17:42:58
2020-12-25 11:27:45
394158
user
2 -
freeda
1 2 3 goooooo !

رح انصحك مثل ما قلتي : ( اشغلي نفسك بأمور تنسيك الوحدة ...الخ )

بس اعملي أشياء ثانية مثل تجربة غريبة او تصنعي اكبر هابرغر او اكبر قطعة بيتزا او ...الخ )

مارسي رياضة مع سماع الاغاني مو كئيبة و لا هادئة و الأفضل أن تمارسي رياضة الركض

ارقصي

شاهدي أفلام كوميدية مثل :

إينولا همولز

sound of music

the christmas chronicles

the princess switch

و غيرها

تناولي شكولاته الداكنة او بيتزا او فراولة او برتقال حتى يعطيك هرمونات السعادة

و لا تنسي ان تصلين و تقرين القرآن الكريم و تستغفرين
فانتي ليس وحيدة أن الله معك
2 - رد من : freeda
الاغاني مو حرام
2020-12-26 08:12:57
1 - رد من : صاحبة المقال
انا بحاول العب الرياضة ما بحب الاغاني كتير عشان بأنبني ضميري لانها حرام والحمدلله دايما قبل ما انام بستغفر ويشكر ربنا علي كل شيء وبصلي الحمدلله شكرا لكلامك المفيد
2020-12-25 17:44:44
2020-12-25 11:18:32
394155
user
1 -
الداعي إلى الله الرحمن الرحيم الملك القدوس
السلام عليكم و رحمة الله تعالى وبركاته ومغفرته
اعوذ بالله من الشيطان الرجيم ، بسم الله والحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله
جل جلال الله تبارك وتعالى رب العالمين العزيز الجبار
قال الله تعالى ( قل هذه سبيلي أدعوا إلى الله )
صدق الله العلي العظيم
والله الذي لا اله غيره ولا رب سواه والذي نفسي بيده إن جميع المشاكل والمصائب في الكون تحل بالدعوة الى الله عز و جل رب العالمين ، فهي طريق الرسل والانبياء عليهم الصلاة والسلام وهي مقصد وجود الانسان وهي اشرف واسما عمل في الوجود وهي سبب رفع البلاء عن الامة وهي سبب نيل رضا الله الرحمن الرحيم والفوز بالجنة والنجاة من النار والعياذ بالله منها نسأل الله العفو والعافية والمعافاة الدائمة في الدين والدنيا و الآخرة
الجئي الى الله تبارك وتعالى بالدعاء والبكاء واطلبي منه الرحمة والمغفرة و الهدى والعافية والرزق ، عليك بالدعوة الى الله تبارك وتعالى رب العالمين ، تكلمي لأي شخص عن عظمة الله الحي الذي لا يموت الرب الجليل الله عز و جل رب العالمين ، ذكريهم بان لهذا الكون خالق خلاق حكيم ملك جبار مالك الملك حكيم حكم عدل خلق الجنة والنار وانذريهم بأن عذاب الله شديد
اللهم اني اسالك للمسلمين موجبات رحمتك وعزائم مغفرتك والسلامة من كل اثم والغنيمة من كل بر والفوز بالجنة والنجاة من النار
اللهم اهد الانس والجن وفرج كرب المسلمين وطهر ارضك من اعدائك يا رب العالمين يا ذا الجلال والاكرام يا ذا الجلال والاكرام يا ذا الجلال والاكرام
اللهم صل على سيدنا محمد عبدك ورسولك ونبيك وعلى آله وصحبه وبارك وسلم تسليما كثيرا واكرمنا برؤيته واجعلنا رفقاءه في اعلى غرف الجنة جنة الخلد يا ذا الجلال والاكرام يا ذا الجلال والاكرام يا ذا الجلال و الاكرام
1 - رد من : صاحبة المقال
اشكرك اخي الكريم على كلامك المشبع بالايمان الحمدلله انا دائمة الدعاء لله عز وجل واستغفر واصلي واحب التقرب من الله وأثق بأنه سيغيثني مما انا فيه شكرا لك
2020-12-25 17:47:18
move
1