الموقع غير ملائم للأطفال وقد يسبب القلق والكوابيس
القسم : تجارب من واقع الحياة

معاناتي مع نوبات الهلع و الخوف (Panic Attack )

بقلم : بهاء الدين - تونس
للتواصل : [email protected]

أحسست بالخوف يسري في عروقي و يداي تتعرقان

مرحباً أصدقائي .. أنا بهاء الدين من تونس و عمري 19 سنة .
اليوم أتحدث لكم عن أقسى تجربة ممكن للأنسان أن يعيشها في حياته و هي نوبة الهلع و الخوف و الفزع .
بدأ الأمر في أواخر الصيف الماضي و تزامنا مع بداية العام الدراسي الجديد فهو آخر عام لي في المرحلة الثانوية (الباكالوريا) , كنت أقضي ليلتي في بيت جدتي و أؤنسها بما أنها وحيدة , و ذات ليلة كنت على وشك النوم حينما أحسست بقلبي أصابه الجنون و أصبح ينبض بطريقة جنونية و أحسست بالخوف يسري في عروقي و يداي تتعرقان ، و كنت على وشك الأغماء لكن تمالكت نفسي ..

ذهبت النوبة الأولى و بدأ الألم و المعاناة و لكن لم أعرها أهتماماً و فكرت بأني مرهق قليلاً لا غير و استغرت في النوم ، و بعد حوالي ليلتين كنت أشاهد أحد الأفلام و إذا بالأعراض الأولى دقت بابي من جديد و لكني لم أستطع السيطرة عليها فقد كانت أكثر قوة و قسوة من النوبة الأولى فقد أحسست بأنها أخر ليلة في حياتي و أني على وشك الموت فاتصلت بأبي الذي هرع إلي مسرعاً و اصطحبني إلى إحدى المصحات بمدينتنا .. لقد كان جسدي يرتعش من شدة ألم النوبة ، كنت أرى كل أحبتي عندما أغمض عيناي كنت أرى الموت قادم , لا أستطيع التنفس إلى أن أعطوني أوكسجين الذي ساعدني في استعادة وعيي من جديد و السيطرة على نفسي بعض الشيء و قد مرت تلك الليلة السوداء في حياتي .


كانت نوبات الهلع و الخوف تكاد تخنقني و تقتلني , تأتيني خاصة في الليل و كان أبي يصطحبني للمصحة عندما تأتي الأعراض فيسعفونني ، و قد أعطتني الطبيبة بعض التحاليل و كانت النتيجة سليمة و هذا الشيء الذي أقلقني أكثر , فإذا كانت التحاليل سليمة فما الذي ينتابني كل يوم و ليلة ؟ .
أصبحت أقضي معظم وقتي على الانترنت بحثاً على مرضي إلى أن أدركت أن هناك نوع من المرض يسمى "هجوم الخوف" أو "نوبة الهلع و الخوف" و بالأنجليزية "Panic Attack" ، فدعوني أطلعكم على أعراضه مجدداً :

* خفقان للقلب أو تسارع في نبضاته، واهتزاز عضلة الصدر اليسرى من فرط شدة دقات القلب
* غثيان واضطراب الجهاز الهضمي.
* تعرق.
* ارتجاف الأطراف أو إحساس بالارتجاف والرعشة.
* إحساس بالاختناق أو ضيق التنفس.
* الشعور بالدوار أو عدم التوازن أو الثقل بالرأس.
* الخوف من فقد السيطرة على الذات أو الجنون.
* التنمل أو الشعور بهبات من البرودة أو الحرارة.


لقد أعتزلت المقهى و الخروج من المنزل , فقد كانت تزورني النوبة عندما أذهب إلى المقهى باستئذان من الأصدقاء و أغادر ، و تأتيني كذلك في الفصل و عند المشي , فكرهت الخروج و كل شيء و أصبحت أتعاطى مضاد الأكتئاب (Sédatif Pc) الذي كان مسكن وقتي للألام و للنوبة
، و لكن ها أنا بعد ثلاث أشهر أصبحت أتعلم كيفية السيطرة على النوبات و لكنها تبقى مقلقة كثيراً لي ، فقد انعزلت بسبب هذا الداء عن أصدقائي و أصبحت الوحدة صديقتي و كرهت نفسي و كنت في بعض الأحيان أبكي لكي أفرغ قلبي من الهم و الغم الذي أصابني .

و قد ذكرت الإحصائيات أن 15 % من العالم مصابون بنوبات الهلع أي الملايين و لكن لم نجد تغطية كبيرة لهذا المرض الذي يؤدي ألى الاكتئاب بسهولة فالملايين تعاني بصمت ، فنوبات الهلع هي كالضيف اللئيم الذي يأتي بدون موعد فيغير كل برامجك ، فهو الشخص البغيض الذي يدخل إلى منزلك من دون أن تأذن له .

أصبحت لا أغادر المنزل إلا عند الدراسة خوفاً أن تباغتني النوبة و لا سيما أنها باغتتني مراراً في الفصل و المقهى و في الشارع ، فالحمد لله الذي في كل مرة كان يعطيني القوة لأسيطر عليها و أن أصل المنزل قبل أن أفقد وعيي .

* آسف لإطالة الحديث فقد أردت أن أعرف لكم هذا المرض أو الزائر اللئيم كما أسميه و لاسيما أن العديد من الناس و الأطباء لا يعرفونه و أدعو الله أن يشفي كل المرضى و أن يحميكم من هذا المرض اللعين .

- جاهز لقراءة نصائحكم لي .

شكراً على القراءة و دمتم في حفظ الله :))



 

تاريخ النشر : 2018-01-06

تم تحرير ونشر هذا المقال بواسطة : نوار
انشر قصصك معنا
مقهى كابوس
اتصل بنا
فيسبوك
يوتيوب
اين قصتي
عرض متسلسل
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
ضع رابط فيديو يوتيوب
  • التعليق مفتوح للجميع لا حاجة الى عضوية او ايميل
  • التعليقات تدقق ثم تنشر لذا قد يتأخر نشرها لبعض الوقت
  • التعليقات المستفزة والجارحة لن تنشر لذا لا تتعب نقسك بكتابتها
X اغلاق
رجاءا التزم بادب الحوار. جميع التعليقات المخالفة لقوانين الموقع لن تنشر
تعليقات و ردود (119)
2020-11-06 11:53:24
383024
117 -
kada
سلام وعليكم اخي
2020-10-12 17:08:44
378311
116 -
ساندى
انا كمان جتلى نوبات الهلع فى المشكله ف الاعراض المصلحبه ليها واللى مش عارفه اسيطر عليها بقيت طول الوقت خايفه وقلقانه وخايفه يجرالى حاجه حياتى كلها اتغيرت واتشقلبت فعلا بقيت محتاجه حد يقوينى ويطمنى طول الوقت
2020-05-28 06:31:25
354492
115 -
Soha sose
أعاني من هذه النوبات أحياناً.. لكن ليس لدرجة دخول المشفى وكنت أحس انها شيء طبيعي أي عادي ان يمر الإنسان بها عندما يقلق أو يخاف من شيء.. لم أكن أعلم انها قد تصبح بهذا السوء كان الله بعونك وأراح قلبك من الضيق والهم.
2020-05-15 20:46:22
352112
114 -
ام جلال
ااسلام عليم انا احسست بخوف شديد كاءن روحي تخرج من جسدي مع برودة افي اطرافي وتقل في رءسي مع غثيان في تلك
2020-02-23 06:48:27
337841
113 -
دلال
بسالكم من كثر مافكر بالموت اشوف شيبان اقول ماشاءالله الله اطال باعمارهم اللهم اجعلنا ممن طال عمره وحسن عمله يارب رحمتك يارب تعافينا وتشافينا اجعل حياتنا هنيه وعمر مديد على الطاعه والعباده
2020-02-23 00:18:54
337812
112 -
دلال
السلام عليكم وانا نفس الحاله الله يشفيناياكريم تعبت منها احس اني خلاص بموت يجيني هلع وخوف من الموت وحنا عارفين ان الموت حق بس والله تعبت يوم كويسه ويوم الله يعيني عليه لدرجه اني مو قادره افكر اني بعيش في رمضان الي جواي يقول بتموتين ولا تستنين رمضان وابكي والله يشفينا ياكريم
2020-02-11 10:00:46
336140
111 -
فاطمة الزهراء
أنا أيضا أعاني من هده النوبات التي قادتني إلى الإكتئاب لمدة ثماني سنوات رغم أني زرت عدة أطباء نفسانيين و عدة شيوخ لكن بدون جدوى أصبحت حياتي جحيم لا يطاق أتمنى أن تساعدوني أرجو الرد
2020-02-11 00:07:46
336103
110 -
فاطمة الزهراء
أنا أيضا أعاني من هده النوبات التي قادتني إلى الإكتئاب لمدة ثماني سنوات رغم أني زرت عدة أطباء نفسانيين و عدة شيوخ لكن بدون جدوى أصبحت حياتي جحيم لا يطاق أتمنى أن تساعدوني أرجو الرد
2020-02-10 19:42:13
336090
109 -
فاطمة الزهراء
أنا أيضا أعاني من هده النوبات التي قادتني إلى الإكتئاب لمدة ثماني سنوات رغم أني زرت عدة أطباء نفسانيين و عدة شيوخ لكن بدون جدوى أصبحت حياتي جحيم لا يطاق أتمنى أن تساعدوني أرجو الرد
2020-02-07 15:53:32
335707
108 -
Safaa
حتى طبيب القلب نصحني بتركيب جهاز هولتر٢٤ساعة وبالفعل أخذت بنصيحته وطلعت خوارج انقباض حميدة تأتي مع الخوف حتى سويت منظار للقولون والمعدة في التهاب بسيط بالمعدة المهم التحاليل كلها سليمة...الفضل لله...لاكن أول مابتبلش النوبة أحس شي من القلب ذي سحابة تعبر وأحس بداوخة وماقبل الأعضاء.وضيق بالتنفس...وصعوبة بالبلع...وزغللة بالعيون...واختناق...والحمدلله على كل شيء
2020-02-07 15:40:36
335705
107 -
Safaa
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :أخواني أنا من الله شهور صابني أسهر قلب وبرودة والأطراف ورجفة وعملت أيكو للقلب وتخطيط وكل يوم أدخل المشفى يقول سليمه والتحليل وأشعل روتين مغناطيسي والنوبات قويه دخلت أخر مرة مشفى بوضع مرة صعب وتم إجراء كل الفحوصات وخبرنا الدكتور لازم نشوف طبيب نفسي وبالفعل ذهبت لطبيبة نفسيه قالتلي مايحصل معي نوبات هلع وأعطتني علاج سيروكسات سي آر....لأن النوبة تأتيني ٣مرات باليوم وبعد العلاج ارتحت كتير...حتى قبل العلاج كنت خاف أجلس لحالي...حتى ماأخرج من البيت...ولاكن بعد العلاج والرقية الشرعية...والأذكار ارتحت...لاكن العلاج لسه بدو وقت ليعطيني نتيجة نصيحتي لكم واظبوا على الرقية...والصلاة بوقتها...والاستغفار...مع العلاج
2020-01-05 17:55:21
331431
106 -
وفاء
تتكلم عن اصعب مرض في حياتي . خمس سنوات وانا اعاني منه واتبعت العلاج الدوائي وكذلك السلوكي دوون جدوى ...اللهم اني اسألك الشفاء
2019-12-10 06:42:07
327267
105 -
فاطمه
الله يشفيك ويشفيني ويشفي كل مصاب بهذا المرض ، انا ايضا اعاني منه
2019-12-09 05:33:34
327112
104 -
يا سراب ام المعالج ورقمه
بالنسبة للفيتامينات جربتها ما منها اي فايده b12 اكلته لدرجه تعدا الطبيعي وصل في التحليل 1011 ولا استفدت فيتامين D وفيتامين B6و B1اكلتهن المغنيسيم طبيعي عندي الفيتامينات ممكن D له علاقه بالاكتئاب ماابي احطمكم ولكن بالنسبه لي لم يتغير شي فصيله دمي A+
2019-11-26 21:48:31
325553
103 -
Mhamd
السلام عليكم،،،،
اخواني جربو المغنيسيوم مكمل غذائي لأن نقصه يعمل
Panic attack . و ان شاء الله راح تتعفاون بإذن الله.
و تجنبو العادة السرية و الأفلام الإباحية
2019-11-12 09:35:58
323880
102 -
كريم
السلام عليكم. لقد قرأت جميع تعليقاتكم وما مررتم به من نوبات هلع واعراض فتاكة وانا مثلكم عانيت من هذه الاعراض لمدة سنتين . وعند بحثي عن المرض في الانترنت وجدت المرض متعلق بمرض في المعدة وهذا المرض يسمى جرثومة المعدة . حيث ان هذه الجرثومة تسبب التهابات وتقرحات في المعدة حيث تقوم المعدة بفرز انزيمات تقوم هذه الانزيمات بهضم الطعام وتحوله للامعاء الدقيقة طعام مهضوم جاهز للامتصاص ولكن بسبب هذه الجرثومة تضعف هذه الانزيمات وتصبح المعدة غير قادرة على هضم الطعام وبالتالي يذهب الطعام الى الامعاء غير مهضوم وهذا يؤثر على عملية امتصاص الفيتامينات المفيدة للجسم ومنها فيتامين ب١٢ الذي بدوره يعمل هذا الفيتامين على سلامة الاعصاب وعند نقص هذا الفيتامين في الجسم يسبب حلات قلق ونوبات هلع واكتئاب حاد ووساوس بالموت وايضا نقص فيتامين د يسبب مشاكل نفسية ... اخواني الكرام اسف للاطالة بس حبيت اشرحلكم مامريت به واذا لم تصدقوني اذهب للانترنت وبحث عن جرثومة المعدة وعلاقتها بالهلع وبنقص فيتامين ب١٢ . كل الاتمناه منكم ان تفحصوا قياس فيتامين ب١٢ وفيتامين د في جسمكم وان تعملوا اختبار جرثومة المعدة لديكم .هذا ومن الله التوفيق والله يشفيكم ويشفي جميع مرضى المسلمين وشكرا...
2019-11-09 05:14:17
323514
101 -
محمد
كل هذا حدث لي و انا الان في مرحلة تنميل الأطراف و ألام في الظهر و الأطباء يقولون انت سليم مالحل هل اتناساه او كيف
2019-11-06 16:50:49
323271
100 -
عبد الحليم
يا أخي انا من الجزائر مثلما حكيت كانت تأتيني واكثر منك نصيحة لكل شخص لكي يطمئن أن هذا الذي يحدث معك ليس حقيقي وليس بمرض عضوي وتلك الاشياء والافكار التي تحدث معك ليست حقيقية وانما عقلك هو الذي يبعث تلك الاشياء ربما من شيئ مئلم حدث لك في الماضي وتبقى نفسك انت ف اذا فتحت باب لتلك الاشياء وخفت منها ستاتيك مجدد لكن لو اغلقت وفهمت انا الذي يحدث معك شيئ عادي ولا تخوف نفسك ستتخطاها وايضا الكي في البطن او الوخز تساعدك في نزع الخوف ف الكي دواء فعال جدا واتمنى الله ان يشفي كل شخص
2019-10-28 18:20:41
322238
99 -
مجهول
انا اعاني من نوبات الهلع منذ خمس سنوات يجد حل بسيط هو الاستغفار واشغل تفكيري بأفلام الكرتون وتأتي بالنتجيه حتى يغلب عليا النوم
2019-10-15 08:59:49
320380
98 -
أحمد إسماعيل من سوريا
أخي أنا انصحك بأكل السفرجل أنه مفيد جدا جدا للخوف والهلع وهذه النصيحة من عند نبينا محمد عليه الصلاة والسلام فقد اوصانا بأكل السفرجل للخوف
وشكرا لك اخي
2019-10-15 08:59:49
320378
97 -
أحمد إسماعيل
أخي الكريم هذا ليس خوف بل هذا يسمى الخوف من لخوف لذا انصحك بالرياضة الصباحية وانصحك بمأكولات البحرية والمكسرات بأنواعها
وأن تفوض أمرك لله عز وجل فهو قادر على شفائنا جميعا وشكرا
2019-09-30 23:40:11
318220
96 -
Mr.Unconsciously
لست الوحيد إذا ...
منذ سنتين وحتى الآن باليوم ثلاث مرات بالمتوسط تدوم من عشر دقائق حتى ساعة ...
لا عليك تذكر بأنها مجرد فترة وانتظر حتى تذهب ... وتجنب أي شيء يزيد من التوتر و ربما سرد قصة من أحدهم لك سيجعلك تهدأ وتعود خلال دقائق ...
موفق
2019-09-17 18:40:45
315969
95 -
سكينة
ارجوك اخي محمد رضا كيف يمكن الاتصال بك بيتي يتخرب بسبب هده الحالة ارجوك لا استطيع الدهاب الى طبيب تاتيني الحالة حين اريد ان احلل او ادهب الى طبيب ساعدني ارجوك
2019-09-14 06:15:08
315222
94 -
ام دارين
قد صارت معي حالة غريبة منذ ١٠ اشهر شفت فيها كل انواع العذاب بدات بنوبة هلع والاحساس بالموت ووسواس الجنونوالقلق والتوتر وااقلق لم اعد اتحمل هذا الوضع اامرعب ارجوكوكم ساعدوني
2019-09-11 15:05:21
314751
93 -
هدى
هذي الحاله تجيني بين فتره و فتره ..
علاجها الدعااء و التضرع لله لانها كلها من وساوس الشيطان يحاول انه يغويك عن العباده و يبث فيك الخوف و الهلع ..
اقرا على نفسك آيات السكينه ، حافظ على اذكار الصباح و المساء ، ارقي نفسك اكثر من الاستغفار و التسبيح و التهليل ، و لا تنسى ان تصلي لله في اخر اللي و انت تدعوه في سجودك بأن يشفيك و يذهب عنك الضر و البأس ..
و تذكرو ان الله اذا احب عبد ابتلاه ليختبر صبره و ثباته و تقربه اليه ..
فلا تيأسو و لا تقنطو من رحمه الله لانكم على اجر على صبركم ..
الله يشفي جميع مرضى المسلمين و يرحم جميع موتى المسلمين
2019-09-06 07:35:15
313613
92 -
منى
انا بعاني من هاي المشكله من سنة ٢٠١٤ استمرت معي الحاله تقريبا سنتين خلالهن كنت شبه عايشه كنت حامل وقضيت الفتره هاي في البيت او في بيت اهلي اهملت بيتي وبنتي ضيعت احلى سنين عمري الحمدلله شفيت منها الا انه رجعتلي من شي شهرين صار معي دقات قلب سريعه ورجعت فوتت بهاي الهواجس صراحه كثير متعب كوني ام ومسؤوله عم بعاني يومياً وبحاول ما ابين للناس عم بعمل كل واجباتي بس مش مبسوطه ومش عم بقدر اعطي احساس السعاده لاولادي يعني ما بطلع معهن بره البيت ما عم اعملهن جو حلو بالبيت يا ريت لاقي اشي يريحني وما اضيع عمري بهالخوف
2019-08-27 13:00:26
311631
91 -
اكرام من تونس
سلام عليكم انا كذالك من تونس أصبت بنوبة هلعو جذبني تعليق سراب قالت انا شفيت بواسطة الكي او الشدة او الصبغه
2019-08-24 07:13:24
310912
90 -
محمد السيد
انا محمد من مصر عمري 31سنه منذ 23يوم كن اجلس في محلي في صمت وفجأه سمعت صوت يقول اني سوف اموت الان بدأت نبضات قلبي تدق مثل الطبول في اقصي سرعه وتنميل وارتعاشة الجسم وضيق التنفس اتشهد وذهبت الي المستشفي وتفاجأت من الطبيب بعد عمل رسم القلب بالمجهود قالي اني قلبي سليم اشرب عصير وذهبت الي البيت ونسيت وفجأه ردت لي مره اخري وذهبت الي المشفي وكان ضغطي عالي علقت محاليل وقالو لي هل انت لديك مشكله ام ماذا قولت لهم كان في مشكله بس خلصت وانا لا افكر فيها وذهبت الي البيت في نفس اليوم مره اخري ونمت ساعتين وقمت للطعام وفجأه انتابني شعور اني سوف اموت الان اخذني جاري الي مشفي ودقات القلب تكاد تكسر القفص الصدري عملت ايكو ورسم قلب بالمجهود ورسم قلب عادي وتحاليل صورة دم والانميا وانزيمات القلب والغده والكلستورول كلها سليمه انا اعاني الان من دوخه بسيطه ورعشه بسيطه وتنميل احيانا ونغزه في القلب واحلم بكوابيس كثيره جدا كلها في اتجاه واحد اموات
2019-08-22 17:57:11
310655
89 -
هدى
تابعت علاج هده الحالة لدى طبيب نفسي اعطاني دواء للاكتءاب تناولته مدة عامين صرت احسن وامارس حياتي عادي وبعد توقفي عن الدواء طيلة مدة 6 اشهر احس بضيق التنفس وانه سوف يغمى علي والجا للنوم بتفادي الاعراض لا اعرف كيف اتخلص مته بالخصوص اني عاملة ستؤثر على عملي وحياتي اليومية صرت افضل البيت على ان اخرج ساعدوني لعلي اشفى منه
2019-06-27 07:35:30
308477
88 -
Houda
سلام عليكم قرأت كل تعليقاتكم وصدقوني احسست براحة انا عندي نوبان الهلع منذ سنة تقريب و آخر مرة اجتني منذ اربعة اشهر حتى كنت اظن انها راحت بس اليوم رجعتلي ولاحظت انها تجي بعد بعض الاشياء التي نمارسها في حياتنا اليومية اسأل الله ان يشفيني و يشفيكم جميعا
2019-06-27 03:15:27
308451
87 -
Houda
سلام عليكم قرأت كل تعليقاتكم وصدقوني احسست براحة انا عندي نوبان الهلع منذ سنة تقريب و آخر مرة اجتني منذ اربعة اشهر حتى كنت اظن انها راحت بس اليوم رجعتلي ولاحظت انها تجي بعد بعض الاشياء التي نمارسها في حياتنا اليومية اسأل الله ان يشفيني و يشفيكم جميعا
2019-06-14 05:37:24
306481
86 -
عبدالمجيد
السلام عليكم
كيف اتواصل مع احد الاعضاء هل فيه معرف
2019-06-09 06:30:39
305606
85 -
ام جواد
السلام عليكم من يستطيع مساعدتي للتغلي على نوبات الهلع
2019-06-09 03:52:56
305550
84 -
نجلاء
عانيت من نوبة الهلع ووجدت العلاج وهو الأذان نعم فان الأذان يفر منه الشيطان الذي يوسوس لنا بافكار سلبية وقهرية.سبحان الله وهذه نصيحتي لكم
2019-06-06 08:10:27
305196
83 -
عبدالله بن متغب
وانا جتني نفس الحالة
ومن بعدها جتي اعراض خوف وتفكير وعدم الرؤية با اتضاح وحرقان بالبطن والم ونغزات بالصدر والقلب واحس ان قلبي سيتوقف دقاته بطيئة وصداع وخمول وارهاق والم لاجسم كامل وبالاخص الظهر
واسال الله اني يشفيني ويشفيكم ويشفي جميع مرضى المسلمين وان يرحم موتانا وموتى المسلمين يارب العالمين
2019-05-23 17:22:39
302918
82 -
عبدالله
هذي الحاله مررت وعلاجها الوحيد هي جلسات السلوك من ارد انت يتواصل معي يتفضل
1 - رد من : نوف
احتاج العلاج
2020-11-22 07:45:47
2019-05-23 17:22:39
302916
81 -
زينة
انا كمان بعاني من نوبات القلق والهلع من ٣ اشهر ودحلت بفترة اكتئاب حادة وطلعت منها الحمدلله ولما عرفت انو مرضي عبارة عن اوهام زي ماقال الاخ عبدالله كنت مستعدة لها دايما وجاتني مرتين وتمكنت منها واخر مرة بنت ال.....جاتني بشكل قلق فظيع حسيت راح انصاب بالجنون واجتني الحالة بهالشكل لحد ماقرأت ان نوبات الهلع لاتسبب الجنون حتى خفيت شوي ولحد الان اخاف من النوبة التالية ياترى كيف رح تجي
2019-04-21 12:49:47
297278
80 -
اميره
انا اخاف ان افقد عقلي من كثر م اتعب من نوبه الهلع يارب رحمتك صبرت ونفذ صبري اشفيني ي الله
2019-02-10 09:10:41
285035
79 -
بشير
انا احس بأرتباك وتوتر في جسمي تأتيني بين الفتره والاخرى تستمر لمدة دقائق واحيانا نصف ساعه بعدها جسمي يرجع لطبيعته.هل هذا هلع .افيدوني يرحمكم الله
2019-01-19 11:35:28
280813
78 -
محمد رظا
السلام عليكم كل ما رويتهي لنا قرأته بتمعن آسف لا أتقن العربية جيدا
لا كن أتمنى أن أفيدكم بالتجربة أو المعركة التي خظتها مع هاذا المرض الوهمي أساسا فقد جرى معي كل ما حكيته وزيادة على ذالك الخوف من الجن و السحر و من كل شيء وخصوصا في اليل وسوف أقول لك لماذا في الليل أرجو أن تفهموني و أن تستفيدو من العلاج لئنني أستعمل دائما الفرنسية.
المرض هو مرض أمعاء ونمط عيش لا صحي لا أكثر و لا أقل فبداية المرض إسهال و ألم و يتطور إلى وسوا لأن الأمعاء هي الذماغ الثاني في جسم الإنسان و خصوصا الكولون لعصبي.
الأصل في مرض الرهاب هي بكتيريا العنقدية وتقرح الكولون ويبدأ يؤثر على الذماغ و ذالك بسب سوء إمتصاص الفيتامينا ت وخصوصا فيتامين د وكذالك الملاح كالكالسيوم و البوتاسيوم والمغنيزيوم......
ويصبح العقل الواعي ضعيف و هنا يأتي دور القرين شيطان ليسيطرعلى العقل البطن ويمده بإحاآت تخويفية ليدمر حياتك مفهوم.
أما التحاليل التي يجب أن يصفها لك الطبيب فهي تحاليل فيتامين د و كالسيوم ionogram
لماذ التؤثر في الليل خصوصا و ذالك راجع إلى نشاط البكتريا الظارة بعد تخمر الطعام في المعدة
أما الرقية فهي مفيدة في تقليل قوة خفقان القلب الشديد وكذا بإبعاد القرين.
أما الوسواس فعلاجه هو الإبتعاد عنه و مصاحبة الأصدقاء الصالحين و العمل و الإبتعاد عن الوحدانية.
إذ أردتم سأعطيكم علاج طبيعي و ناجح عن تجربتي ومتؤكد أني سأنفعكم بإدن الله.
آاسف إن كانة هناك أخطاء لغوية فأنا عربي مسلم من الجزائر و أشتغل دكتورفي تكنلوجيا لذالك كل أبحاثي بالإنجليزية و الفرنسية.
1 - رد من : نوف
احتاج العلاج الطبيعي
2020-11-22 07:48:56
2019-01-18 15:01:21
280654
77 -
ام علي
انا ايضا اعاني منها
وكم مره كنت على وشك الانهيار
ولكن ربنا ستر
احيانا تجيني فأقول في نفسي هذي وساويس ليش استسلم لها واقوم من مكاني اشوفلي اي شغله واحاول انسى لكن يجيني خفقان ورجفة واني اكتمها يأثر علي
ومعي كمان وسواس الامراض وعملت فحوصات كثيره معظمها سليمه الا نقص بعض الفيتامينات واخذتها الحمدلله ...الله يشفينا يارب

مين جرب الرقية الشرعيه وهل فادتة ؟؟
2018-12-23 08:05:12
276110
76 -
ام خالد
استعينو بالله هذا المرض يريد ان يسلب منكم حياتكم لتصبحو صفرا لا تنسو انكم وراءكم ما هو اهم من الاستسلام لهذا المرض اصبرو وقاموا النوبة الى ان تنتهي وتاكدو انها ستنتهي بسلام و قومو لانجاز امور دينكم وحياتكم واستمرو في اسعاد انفسكم بأبسط الامور واشغلو نفسكم بتغيير التفكير عندما تأتيكم النوبة حتى تستطيعو التغلب عليها
2018-12-23 08:05:12
276109
75 -
ام خالد
اخواني انا تواصلت معكم في شهر ٥ الماضي واخبرتكم انني اتعالج عند طبيب نفسي وعند معالج سلوكي وانا الان بفضل الله شفيت من هذا المرض وسوف يوقف لي الطبيب الدواء اريد ان اقول لكم لكل داء دواء لا تيأسو واصبرو ولا تنقطعو عن الدعاء ابدأ بأن ييسر لكم الله اسباب العلاج واريد ان اطلب منكم ان تقومو بعمل حجامة في وسط الرأس فهي تشفي بأذن الله من نوبة الهلع ومن الوسواس القهري والقلق لانها تعيد تنظيم كل شئ في الدماغ ولازم تعملو ٣ جلسات حجامة للراس او اكثر من ٣ جلسات حسب الحالة ولكن يجب ان تذهبو عند حجام متمكن اسمعو مني ولا تيأسو ابدا وتفائلو بلخير لتستطيعو ان تعيشو بسلام وتقومو بأداء ما عليكم في هذه الحياة اتجاه انفسكم و اتجاه عائلاتكم واهلكم ودينكم
2018-12-18 21:41:03
275117
74 -
حياه
اناا كمان اعاني م هذه الأعراض منذ 4سنوات
ودائما خايفه ومتوتره حتي ايام فرحي مكنتش مبسوطه بسبب الخوف كنت دائما قلقانه وحاسه اني مش هلحق اتجوز
بس انا الان تزوجت والحمد لله
والان انا حامل ف الشهر الخامس ومازلت خايفه ومرعوبه ودائما ابكي بسبب هذا الشعور البشع
2018-12-16 08:21:51
274543
73 -
م الفاتح
سلام عليكم ... الله يشفيكم ويشفينا..
الحمد لله على كل حال .. جد هذه النوبات وهذا المرض اسوأ ما مر بي .. مع العلم اتعالجت منه قبل سنتين بالسبرالكس والان رجع ثاني واسوأ من الاول .. هل يوجد له علاج نهائي
2018-12-13 23:19:36
274141
72 -
امال
اسلام عليكم اخواني انارح اقول لكم قصتي مع نوبات الهلع في البدايه حسيت بضيق خفيف وقمت قرئت القرئان وحسيت بتحسن ونا بصلي في صلاه العشاء اخر ركعه حسيت ان الموت جاني وهاذي اخر لحضه وصرت اصارخ وتكلم كلام مو موجود وكرهت البيت ولمكان الي جاتني انوبه فيه وعده اليله علا خير بس كنت قلقه وذهبت لاكثر من شيخ وكانو يقولو لي انتي معك مس ولي يقول عين وكل واحد يقول كلام مختلف عن اثاني ولم ارتاح وبدئت ابحث عن هذا الاعراض على قوقل وتبين لي انه نوبات هلع مو اكثر حالتي مر عليها 3 شهور تقريبا وحاسه بتحسن كبير مع العلم ان الحساس بلخوف يجيني كل يوم بس لان خف وبشكل كبير صار يجي كل 20 او اقل انا لم اتصرف بعقلانه في البدايه لني كنت صغيره وهذا اشي ارعبني جدا اناابلغ من العمر 18 اتمنى من حالته مثل حالتي يتحدث عنها ولا يخاف منها ابدا الاعراض 1خوف شديد 2تصارع دقات القلب3بروده في الاطراف غير طبيعيه4دوخه 5اشعور بتقيئ اكرمكم الله
2018-11-24 14:37:04
270300
71 -
الوفى طبعي
الهم رب الناس اذهب الباس واشفني شفاء لايغادرسقما
حسبي الله لا اله الاهوعليه توكلت وهو رب العرش العظيم
2018-11-19 10:38:47
269364
70 -
ريهام
انا كمان كانت عندي وخفيت منها وللاسف بسبب ازمه جدت ف حياتي رجعتلي وبردو للاسف حامل ف الشهر السادس ومفيش دوا ينفعلي يا رب هونها عليا ال بيموت هيشوف الموت مره واحده احنا بنشوفه ف كل ازمه ونتعذب خوف من تكرارها تاني
2018-11-15 12:45:09
268624
69 -
Hend adel
للاسف اصبت بها قبل مااعرف انى حامل والان انا فى الشهر السادس واعانى معاناه شديده يارب هون عليا واشفينا
2018-11-12 10:46:51
267915
68 -
احمد
إلى كل من يعانون من وسواس الموت و نوبات الهلع يمكننا التواصل فيما بيننا و كشاركة التجارب و تقديم الدعم لأنه و للأسف أغلبيتنا تعاني في صمت و قد كتبت عن هذا في المنتدى
عرض المزيد ..
move
1
close